Bloggang.com : ohmeme : detox

detox

การทำ detox อธิบายง่ายๆ ได้ว่า คือ การสวนทวารด้วยน้ำกาแฟ(ม่ะช่ายกาแฟที่เค้ากินๆ กันนะค่ะ ต้องเป็น กาแฟเฉพาะ)

เค้าบอกว่าการทำ detox จะทำให้สิ่งตกค้างที่อยู่ที่ในลำไส้ ออกมาพร้อมกับน้ำกาแฟที่เราสวนเข้าไป

ตอนทำครั้งแรกๆ ก็จะรู้สึกแปลกๆ หน่อยอ่ะค่ะ ทำไปหลายๆ ครั้งก็จะชินไป (แนะนำว่าอย่าเก็งนะค่ะ)

การทำ detox ขึ้นอยู่กับความพอใจของแต่บุคคลนะค่ะ ว่าจะทำวันละกี่ครั้ง อาทิตย์ละกี่วัน
ส่วนเมทำวันละครั้งค่ะ ช่วงเย็นๆ ก่อนอาบน้ำ

เรามาหาซื้ออุปกรณ์ในการทำกันก่อนดีกว่านะค่ะ
อุปกรณ์ส่วนใหญ่จะมีตามร้านขายยาทั่วไปค่ะ
เดินเข้าไปบอกเค้าว่า ขอซื้อชุดทำ detox kit
(ราคาก็ม่ะแพงอาราย)
จะประกอบด้วย
1. ถุงสำหรับ detox(น่าตาเหมือนขวดน้ำเกลือ มีทั้งเป็นขวดและถุง มีที่ปิด-เปิดอยู่ตรงส่วนปลาย)
2. ครีมทาหล่อลื่น(ใช้ทาที่สายก่อนสวนเข้าไปในทวาร)

จากนั้นก็ซื้อกาแฟที่ใช้สำหรับ detox(ราคาประมาณ 70-80 บาท)

วิธีการทำก็ง่ายมากเลยค่ะ
1. ต้มน้ำร้อนประมาณ 1 ถ้วย
2. ผสมกาแฟ 1 ช้อน
3. เติมน้ำเปล่าลงไป อีก 3 ถ้วย
4. จากนั้น นำส่วนผสมลงในถุงสำหรับทำ detox
5. ไล่ฟองอากาศโดยการปล่อยน้ำออกจากสาย(ปล่อยแล้วเก้บเอากลับมาใส่ในถุงใหม่ด้วยนะค่ะ หุหุ)
6. ทาเครีมหล่อลื่นที่ปลายสาย
7. หาผ้ามาปูลอง แขวนถุงน้ำ detox
8. นอนตะแคงด้านขวาและให้ขาซ้ายงอเล้กน้อย
9. ใส่สายยางเข้าไปลึกพอประมาณ(อย่าเกร็ง) และเปิดให้
น้ำออกจากถุงจนหมด(แรกๆ ที่ทำอาจจะต้องปิด-เปิดน้ำเป็นระยะ พยายามรับน้ำจนหมดถุง)
10. เมื่อน้ำหมดถุงให้ นอนหงาย นวดท้องเป็นวนๆ พยายามให้น้ำอยู่ในท้องประมาณ 10 นาที จากนั้นก็ปล่อยออกตามปกติ

เวลาทำ detox เราม่ะควรทำในช่วงที่เรามีประจำเดือนนะค่ะ

หวังว่า เพื่อนๆที่สนใจจะทำ detox จะลองนำไปทำดูนะค่ะ

Create Date : 01 กุมภาพันธ์ 2550

Last Update : 1 กุมภาพันธ์ 2550 12:42:52 น. 1 comments

Counter : 668 Pageviews.

Share
Tweet

ยังไม่มีรายงานทางการแพทย์ว่าการ Detox จะมีประโยชน์แต่อย่างใดครับ

โดย: Marquez

วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2550 เวลา:2:15:26 น.