Bloggang.com : ohmeme : ลดความอ้วน (ครั้งที่ ..... นับไม่ได้) วันที่ 1

ลดความอ้วน (ครั้งที่ ..... นับไม่ได้) วันที่ 1

เหอะๆ ครั้งที่แล้วก็เขียนว่าจะลดความอ้วน ทำได้ อาทิตย์นึงมั้ง -*-

แต่คราวนี้ม่ะได้แล้วล่ะ นน. 62.7 แล้ว O_O

ขึ้นมาเพียบเลยเนี้ย ทั้งๆ ที่อีก 4 เดือน ก็จะถึงวันงานแต่งแล้ว (อ๊ากกกกกก) ตั้งเป้าไว้ 53 kk เกือบ 10 โล - -' อ่ะล่ะทำเท่าที่ทำได้เริ่มจากวันนี้เลยล่ะกัน สู้ๆ

7:10 ทาน ข้าว 1 ถ้วย +ผัดบวบใส่ไข่ +ปลาทอด 1 ชิ้น

11:40 ทาน ข้าว 1 ถ้วย +แกงลูกชิ้นปลากราย +ต้มกะหล่ำปลี

12:00 มะม่วง 1 ลูก

14:20 มันต้ม 3 ชิ้นเล็กๆ

17:00 ข้าวเหนียว 1 ห่อ+ หมูทอด(ยังม่ะได้กินเตรียมไว้แล้ว เขียนล่วงหน้าไว้เลย)

เอิ๊กๆ ถ้าวันนี้ได้กลับบ้านเร็วก็ดีจะได้ไป ว่ายน้ำ อิอิ

เด๋วพรุ่งนี้จะมารายงานว่าเหลือน้ำหนัก เท่าไร สู้ต่อไป

Create Date : 02 กรกฎาคม 2551

Last Update : 2 กรกฎาคม 2551 14:50:19 น.

6 comments

Counter : 314 Pageviews.