ลดๆ วันที่ 3 คร่า เช้านี้ง่วงมากเลยง่ะ ตื่นสายนิดหน่อย เริ่มวันใหม่ด้วย 7:10 ข้าว 1/2 ถ้วย+ ปลาช่อนทอด 1/2 ตัว+ แกงส้มผักรวม 7:30 เต้าฮ้วยนมสด 1/2 ถ้วย 9:30 ลูกอม 1 เม็ด (เอิ๊กๆ อดใจไม่ไหว) สู้ๆ ต่อไป เหอะๆ วันนี้รู้สึกได้ว่า งานจะเยอะ เอิ๊กๆ   Create Date : 04 กรกฎาคม 2551 6 comments Last Update : 4 กรกฎาคม 2551 11:12:07 น. Counter : 491 Pageviews. Share Tweet

[รวมglitterเยอะมาก คลิกเลย!] เข้ามาให้กำลังใจค่ะ .. มีความสุขกับการลดน้ำหนักนะค่ะ..เมื่อไรที่ท้อให้เปิดดูนิตยสารที่มีแต่รูปนางแบบสวย ๆ นะค่ะ แล้วจะมีกำลังใจขี้นค่ะแล้วดื่มน้ำเยอะ ๆด้วยน๊า..สู้ สู้ นะค่ะ   โดย: จันทร์จ้าวค่ะ (familylove ) 4 กรกฎาคม 2551 10:12:19 น.

เอาใจช่วยนะค่ะ สู้สู้ค่ะ   โดย: แม่น้องโกโก้ 4 กรกฎาคม 2551 11:26:39 น.

พยายามอย่าอดนะค่ะ ไม่งั้นเดี๋ยวตะบะแตก สู้ๆๆ ค่ะ   โดย: กุ้งนึ่งมะนาว 4 กรกฎาคม 2551 11:34:44 น.

ลูกอมนิดหน่อย ไม่มีปัญหาครับ อย่างมากก็ 20 kcal เอง ทานเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือด   โดย: digimontamer 4 กรกฎาคม 2551 13:22:37 น.

คร่า ขอบคุณทุกๆ คน สู้ๆ ไปด้วยกันนะค่ะ รายงานต่อ ไปทาน ฟูจิค่ะ 12:00 ข้าวปั้น 3 คำ+ หัวปลาซามอนต้มซีอิ้ว 1/2 หัว+ น้ำชาเขียวร้อน 2 แก้ว+ ไข่หวานย่าง 1 คำ+ น้ำซุปใส 1 ถ้วยใหญ่ (อิ่มมากมาย) แล้วก็ไป shopping แว่นตาว่ายน้ำมาด้วยค่ะ หุหุ คืนนี้จะกลับไปใช้เลย คริ คริ   โดย: ohmeme 4 กรกฎาคม 2551 15:57:00 น.

จขบ.มาอัพบล๊อกได้ค่า เอากำลังใจมาฝากค่ะ   โดย: beautystone 10 กรกฎาคม 2551 9:54:20 น.