Hair Corner อีกมุมหนึ่ง ที่อยากให้ ผู้หญิง ได้เข้ามาชม เพื่อคนรัก ผมสวย นำเสนอ เรื่องการทำผม การหนีบผม การไดร์ผม แล้วอะไรก็ตามที่เกี่ยวกับผมเนี้ย เอาหมด
มุมสุขภาพเพื่อผู้หญิง
มุมเฉพาะเรื่องเส้นผม
อุปกรณ์ทำผม จาก เกาหลี
Treatment บำรุงเส้นผม
รวบรวมเว็ปทำผม สไตล์ต่างๆ
women focus
tips for you
มุมแฟชั่นอัพเดต
รวมภาพ
กุมภาพันธ์ 2551
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
6 กุมภาพันธ์ 2551
7 สิ่งควรลืม เมื่อต้อง Diet
Chair Exercise การออกกำลังกายที่ประยุกต์มาจากศาสตร์โยคะ
พายรูบาร์บ...ของดีที่คนมองข้าม
แพ้น้ำหอม...โดยไม่รู้ตัว
ดูแลผิวด้วยเกลือ
Top 10 Beauty Food
อาหารของเส้นผม
สารอาหาร ต้านอนุมูลอิสระ
เทคนิคพิชิตเครียด
ดื่มไวน์พอเหมาะ ลดเสี่ยง สโตรค (Stroke) อาการเส้นเลือดสมองแตกหรืออุดตัน
ดื่มไวน์พอเหมาะ ลดเสี่ยง สโตรค (Stroke) อาการเส้นเลือดสมองแตกหรืออุดตัน
อาหาร 8 ชนิดที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม
ภัยสุขภาพที่ระบาดในหมู่คนทำงานยุคดิจิตอล 8 ใน 10 คน ปวดคอ และ 7 ใน 10 คน ปวดไหล่
อาหารทำลายกระดูก
7 สิ่งควรลืม เมื่อต้อง Diet
Chair Exercise การออกกำลังกายที่ประยุกต์มาจากศาสตร์โยคะ
พายรูบาร์บ...ของดีที่คนมองข้าม
แพ้น้ำหอม...โดยไม่รู้ตัว
ดูแลผิวด้วยเกลือ
Top 10 Beauty Food
อาหารของเส้นผม
7 สิ่งควรลืม เมื่อต้อง Diet
7 สิ่งควรลืม เมื่อต้อง Diet
หากการควบคุมน้ำหนักครั้งนี้ เป็นไปเพื่อ "สุขภาพกายที่ดีขึ้น" คุณต้องเปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับ Diet เสียใหม่ จงลืม 7 ข้อต่อไปนี้ซะ
1. ลืมความกังวลเรื่องน้ำหนักส่วนเกิน เพราะความกังวลเป็นบ่อเกิดของความอ้วน!! ยิ่งคิดมากก็ยิ่งหิว ประเภทกินแก้กลุ้มอะไรทำนองนี้ ทำใจให้สบาย
2. ไม่มีใครที่ไหนสามารถลดน้ำหนักได้ในชั่วข้ามคืน ลืมเรื่องลม ๆ แล้ง ๆ นี้ได้เลย หันมาใส่ใจเรื่องอาหารการกิน และการออกกำลังกายจะดีกว่า... slow, but sure
3. ปัญหาสำคัญอยู่ที่กินอะไรและเท่าไหร่ การกินน้อยเกินไปอาจทำให้ร่างกายเสื่อมโทรม ฉะนั้นลืมความเชื่อที่ว่ากินน้อยแล้วจะผอมอย่างสุขภาพดีเถอะค่ะ
4. ปรกติคุณอาจเป็นผู้หญิงแกร่ง ทำอะไรด้วยตัวเองไม่ง้อใคร แต่ยามนี้กำลังใจสำคัญมาก ควรหาที่ปรึกษาสักคน ลืมความคิดนี้ไว้ชั่วคราวไม่เสียหายหรอก
5. ลืมยาและอาหารเสริมลดความอ้วนต่าง ๆ หันมาปรับวิธีกิน การใช้ชีวิต ควบคุมอารมณ์ และออกกำลังกายก็เพียงพอแล้ว
6. โยนเครื่องคิดเลขทิ้งไป เลิกคิดถึงการคำนวณแคลอรี่ เพราะคุณรู้อยู่แล้วนี่ว่าอะไรควรกิน ไม่ควรกิน
7. ลืม Diet ที่ล้มเหลวในอดีต เอาความผิดพลาดมาเป็นบทเรียนดีกว่าจะมัวตีอกชกตัว ไม่เกิดประโยชน์อันใด ตั้งต้นใหม่ แต่อย่าเอาเรื่องนี้มาเป็นปัญหาใหญ่ของชีวิตนะคะ
ขอบคุณบทความดีๆจาก นิตยสาร Health & Cuisine
Create Date : 06 กุมภาพันธ์ 2551
Last Update : 6 กุมภาพันธ์ 2551 14:04:53 น.
0 comments
Counter : 507 Pageviews.
Share
Tweet
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
macnotis
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Jeban
ไ่่ก่ย่างคุกกี้กรอบหมีชอบหมด
soopara
Do-Wah-Diddy
Cooking_For_Love
Webmaster - BlogGang
[Add macnotis's blog to your web]
อุปกรณ์ทำผม เสริมสวย จากเกาหลี
รวมเรื่องราวเกี่ยวกับเส้นผมเพื่อผู้หญิง
วิธีทำผม ตรงจากญี่ปุ่น
ทั้งหมดของเส้นผมจากเกาหลี
Bloggang.com