Hair Corner อีกมุมหนึ่ง ที่อยากให้ ผู้หญิง ได้เข้ามาชม เพื่อคนรัก ผมสวย นำเสนอ เรื่องการทำผม การหนีบผม การไดร์ผม แล้วอะไรก็ตามที่เกี่ยวกับผมเนี้ย เอาหมด
มุมสุขภาพเพื่อผู้หญิง
มุมเฉพาะเรื่องเส้นผม
อุปกรณ์ทำผม จาก เกาหลี
Treatment บำรุงเส้นผม
รวบรวมเว็ปทำผม สไตล์ต่างๆ
women focus
tips for you
มุมแฟชั่นอัพเดต
รวมภาพ
กุมภาพันธ์ 2551
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
7 กุมภาพันธ์ 2551
อาหารทำลายกระดูก
สารอาหาร ต้านอนุมูลอิสระ
เทคนิคพิชิตเครียด
ดื่มไวน์พอเหมาะ ลดเสี่ยง สโตรค (Stroke) อาการเส้นเลือดสมองแตกหรืออุดตัน
ดื่มไวน์พอเหมาะ ลดเสี่ยง สโตรค (Stroke) อาการเส้นเลือดสมองแตกหรืออุดตัน
อาหาร 8 ชนิดที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม
ภัยสุขภาพที่ระบาดในหมู่คนทำงานยุคดิจิตอล 8 ใน 10 คน ปวดคอ และ 7 ใน 10 คน ปวดไหล่
อาหารทำลายกระดูก
7 สิ่งควรลืม เมื่อต้อง Diet
Chair Exercise การออกกำลังกายที่ประยุกต์มาจากศาสตร์โยคะ
พายรูบาร์บ...ของดีที่คนมองข้าม
แพ้น้ำหอม...โดยไม่รู้ตัว
ดูแลผิวด้วยเกลือ
Top 10 Beauty Food
อาหารของเส้นผม
อาหารทำลายกระดูก
อาหารทำลายกระดูก
วันนี้เกร็ดความรู้มีอาหารที่ทำลายกระดูกมาฝากกัน...
1. ดื่มกาแฟมากกว่าวันละ 2 ถ้วย จากงานวิจัยจากกระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริการะบุว่า กาแฟแค่ 2 ถ้วย ก็มากพอที่จะทำให้กระดูกเปราะบางได้ เนื่องจาก คาเฟอีนในกาแฟจะทำให้ร่างกายขับแคลเซียมออกทางปัสสาวะ
2. น้ำอัดลม ทำให้เกิดภาวะกระดูกหักง่าย โดยผู้ที่ดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำจะมีโอกาสเกิดกระดูกพรุนมากกว่า ผู้ที่ไม่ดื่ม 3-4 เท่า
ผู้หญิงที่มีอายุเกิน 30 ปีแล้วความหนาแน่นของกระดูก นอกจากจะไม่เพิ่มขึ้นแล้ว ยังเริ่มลดลงด้วย หากช่วงก่อนหน้านี้ไม่ได้บำรุงกระดูกให้แข็งแรงเต็มที่ ก็อาจทำให้กระดูกเปราะบางและแตกหักได้ง่าย โดยเฉพาะกระดูกบริเวณสะโพกซึ่งจะเจ็บปวดและทรมานมาก
ผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือน กระดูกจะบางลงราว ๆ 2 เปอร์เซ็นต์ทุก 1 ปี ในขณะที่การกินแคลเซียมเมื่ออายุมากขึ้น ไม่ได้ช่วยความเพิ่มความหนาแน่นให้กับกระดูกแต่อย่างใด เพียงแต่ช่วยชะลอการสูญเสียปริมาตรของกระดูกลง
รู้อย่างนี้แล้ว มาดูแลกระดูกกันดีกว่า เพราะจะได้มีกระดูกที่แข็งแรงและไม่เปราะง่าย.
Create Date : 07 กุมภาพันธ์ 2551
Last Update : 7 กุมภาพันธ์ 2551 10:32:29 น.
0 comments
Counter : 262 Pageviews.
Share
Tweet
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
macnotis
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Jeban
ไ่่ก่ย่างคุกกี้กรอบหมีชอบหมด
soopara
Do-Wah-Diddy
Cooking_For_Love
Webmaster - BlogGang
[Add macnotis's blog to your web]
อุปกรณ์ทำผม เสริมสวย จากเกาหลี
รวมเรื่องราวเกี่ยวกับเส้นผมเพื่อผู้หญิง
วิธีทำผม ตรงจากญี่ปุ่น
ทั้งหมดของเส้นผมจากเกาหลี
Bloggang.com