|
|
| 1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
วันที่ 5 (7ต.ค.54)
นน.วันนี้ 59.6 เพิ่มมาซะงั้นอะ เฮ้อ
สาย::: ข้าวเหนียวหมู ไส้กรอก อย่างละ 2-3 คำ ไก่ทอด 1 น่อง กลางวัน::: ไข่เจียว 3 คำ เย็น::: ไก่ทอด 1 น่อง แกงฟัก 3 ชิ้น กิจกรรม::: เดิน 30 นาที ฮูล่าฮูป 10 นาที เครื่องเล่นอื่น 15 นาที
ความในใจ::: ตอนเริ่มแรกน้ำหนักลงทุกวัน อย่างน้อยวันละขีด แต่วันนี้เพิ่มซะงั้น เพิ่มมา 4 ขีดเลย T^T สู้ต่อไป ขอให้ลงด้วยเถ๊อะเพี้ยงงงงง
Create Date : 07 ตุลาคม 2554 |
Last Update : 7 ตุลาคม 2554 20:16:00 น. |
|
0 comments
|
Counter : 289 Pageviews. |
|
|
|
|
|
|