วันที่ 2 (4ต.ค.54) ตื่นมาแบบระบมมมม โอ้ยปวดแข้ง ปวดขา ตายๆๆ สงสัยจะแก่จริงๆ ออกกำลังกายวันเดียว เจ็บปวดแสนทรมารเฮ้อออ แต่ก็สู้ วันนี้ไปอีก ฮ่าๆๆ จะผอมๆๆ นน. เริ่มของวันนี้ 60.1 เมนู เช้า : ผัดผักบุ้งน้ำมันน้อย น้ำตาลก็น้อยใส่ทูน่า (กินอีกแล้วกินให้เป็นเต่ากันไปเล้ยยย) คราวนี้กินหมดจานเลยไม่เหลือแบ่ง 2 มื้อ ตื่นมาหิวโซมาก เมื่อวาน ออกกำลังกายหนักไปหน่อย อิอิ บ่าย : ส้มตำไทย เย็น : ว่าจะกินไข่ตุ๋นที่ทำให้ลูกกินซัก 2 คำพอ แล้วก็กินน้ำเยอะๆเอา วันนี้กินเยอะแล้ว มื้อเย็นกินเท่านี้พอ T^T ออกกำลังกาย : ฮูล่าฮูป กับไปวิ่ง แล้วแวะเข้าฟิตเนส ตอนเย็น   Create Date : 04 ตุลาคม 2554 1 comments Last Update : 4 ตุลาคม 2554 14:06:43 น. Counter : 333 Pageviews. Share Tweet

และแล้วตะบะก็แตก ไข่ตุ๋นก็เอาไม่อยู่สำหรับมื้อเย็น เฮ้ออ มื้อเย็น-> จัดหนักเลยวันนี้ เฮ้ออ ไปเดินตลาดตะบะแตก กินไก่ทอด 1 ชิ้น ชะอมชุบไข่ น้ำพริกกะปิ ปลาทอดผัดพริกแกง ผัดหน่อไม้ กินอย่างละนิดละหน่อย ออกกำลังกาย -> ฮูล่าฮูป 10 นาที วิ่งประมาณ 10 นาที วันนี้ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลย T^T น้ำหนักวันนี้ 60.0 ลงมา 1 ขีดเอง เอ้าดีกว่าไม่ลงเนอะ พรุ่งนี้สู้ๆ   โดย: lovely_yui 4 ตุลาคม 2554 21:09:18 น.