หัวโต แก้มป่อง

lovely_yui
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
 
ตุลาคม 2554
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
5 ตุลาคม 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add lovely_yui's blog to your web]
Links
 

 
วันที่ 3 (5ต.ค.54)

น้ำหนักเมื่อวาน 60 กก.
น้ำหนักวันนี้ 59.2 กก.

เช้า ชะอมชุบไข่ น้ำพริกกะปิ ไก่ย่าง 1 น่อง งดข้าวค่ะ

บ่าย ข้าวโพด 2 ฝัก อร่อยจนหยุดไม่อยู่กินซะ 2 เลย

เย็น มะกอกน้ำ 3 ผล อร่อยจิงๆ ดีนะซื้อมาแค่นี้ ถ้าซื้อเยอะคงได้กินเป็น กก.

ออกกำลังกาย

ฮูล่าฮูป 15 นาที วิ่ง 2 กก. เต้นอารบิค (อ๊ายอาย เต้นตามไม่ทันสงสัยจะแก่แล้ว 55)

วันนี้ดีขึ้นหน่อย เมื่อวานไม่ไหว น้ำหนัก ลงน้อยมาก เพราะกินเยอะไป

สู้ๆๆ หวังว่าคงจะได้เห็น เลข 4 ที่ไม่ได้เห็นมา 3 ปีแล้วนะ


Create Date : 05 ตุลาคม 2554
Last Update : 5 ตุลาคม 2554 21:19:51 น. 0 comments
Counter : 254 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.