ชีวิตที่สงบเย็น ภาคย่อ สวัสดีค่ะทุกๆ คน คงสุขกายสบายดีนะคะ วันนี้เอาบุญกุศลจากการไปปฏิบัติธรรมที่ สวนโมกข์นานาชาติ มาฝากกัน ให้อนุโมทนากันตามสะดวก สวนโมกข์นานาชาติ อยู่ที่อำเภอไชยา จังหวัดสุราษฎร์ธานี เป็นโครงการปฏิบัติธรรมโครงการหนึ่งของ สวนโมกขพลาราม วัดธารน้ำไหล ที่ท่านพุทธทาส ได้ริเริ่มไว้ จินนี่ออกเดินทางจากกรุงเทพ เช้าตรู่ของวันอังคารที่ 11 กรกฎาคม ด้วยรถบัสปรับอากาศสองชั้น มีผู้ร่วมเดินทางประมาณ 80 คน เป็นผู้หญิงประมาณ 2 ใน 3 มีทุกวัย ตั้งแต่ 20กว่าๆ ถึง 60 กว่าๆ แนวโน้มโดยเฉลี่ยก็ไปทางสูงวัย รถแวะให้ทานอาหารเช้าที่ประจวบ ให้ทานอาหารกลางวันที่ชุมพร จินนีหลับตลอดทาง ดังนั้น ไม่ต้องถามนะคะว่ารถไปทางไหนอย่างไร ถึงสวนโมกข์นานาชาติที่ตั้งอยู่ในสวนติดภูเขา ราวๆ บ่าย 3 โมง เจ้าหน้าที่ก็ให้ลงทะเบียนแจกกุญแจห้องแล้วก็ชี้แจง จากนั้นก็ให้เข้าที่พัก หน้าตาห้องพัก นี่มองไปอีกด้านหนึ่ง ไปถึงห้องก็จัดการทำความสะอาด เอามุ้งและผ้าห่ม หมอนมีวางไว้ให้อยู่แล้วค่ะ เป็นหมอนไม้หน้าตาน่ารัก จัดข้าวของอาบน้ำ ใครรู้บ้างว่าเค้านุ่งกระโจมอกอาบน้ำกันยังไง และมีไปอาบน้ำแร่ด้วย บ่อน้ำแร่ ชอบมากให้ดูกันทั้งสองมุมเลย ขึ้นมาจากบ่อน้ำแร่ก็มาราดน้ำเพื่อปรับอุณหภูมิที่นี่ค่ะ วันแรกก็มีการสวดมนต์ทำวัตรเย็น และก็ทำสมาธิสักครู่หนึ่งและก็มีธรรมะบรรยาย ทำสมาธิอีกหน่อยแล้วก็กลับไปนอน นอนคนเดียว หมอนไม้ นอนไม่ค่อยหลับค่ะ ผวาตื่นกลางดึกมันซะทุกคืน คืนละอย่างน้อย 3 ครั้ง ตั้งแต่วันไปจนวันกลับ ตอนเช้าสวดมนต์ทำวัตรเช้าแล้ว ก็แยกกันผู้หญิง ผู้ชาย ทำโยคะ ชอบมาก คนสอนชื่อ คุณเป็ด ณ สวนโมกข์ น่ารักและใจดีสุดๆ สอนทุกอย่างอย่างละเอียดให้เราไปทำเองที่บ้านได้ แต่คุณเป็ดขา หนูสักแต่ว่าทำตามค่ะ จำท่าอะไรไม่ได้เลยนอกจากท่าอุ้มลูก ตอนเช้าจะมีธรรมะรับอรุณ นี่ก็ชอบเหมือนกัน บางทีก็จะเป็นท่านพุทธทาส หรือเป็นพระสงฆ์องค์อื่น บางวันผู้ดูแลอันประกอบด้วย คุณเป็ดและคุณจิน ณ สวนโมกข์ ผลัดกันอ่านเรื่องดีๆ ให้ฟัง เป็นการเริ่มต้นยามเช้าที่ดีจริงๆ ระหว่างนั้นก็จะมีการสอนการปฏิบัติอาณาปานสติแต่ละขั้นไปด้วย สอนปฏิจจสมุปบาทไปด้วย แล้วก็ปฏิบัติ ทำไป ทำไป ต่างคนต่างทำ ใครรักอะไรชอบอะไรก็ทำไป ช่วงวันแรกๆ เป็นช่วงปรับตัวก็ไม่ค่อยหนักเท่าไร วันหลังๆ ก็ปฏิบัตินานขึ้นในแต่ละช่วง อาหารก็ 3 มื้อ ทุกมื้อเป็นมังสวิรัติ เช้า ข้าวต้ม ทานกับผักสด มีผลไม้ด้วย ส่วนมากเป็นกล้วยน้ำว้า มื้อกลางวัน เป็นข้าวซ้อมมือ และกับข้าวสองอย่าง บางทีก็มีขนม บางทีก็เป็นผลไม้ ทานกับผักสดอีกเหมือนกัน ผักบางอย่างไม่เคยเห็นไม่เคยกินเลย ข้าวที่นี่ไม่ได้ขัดขาว การกินเจอกรวดเจอทรายเป็นเรื่องธรรมดา ต้องกินอย่างมีสติ ไม่งั้นฟันอาจกระเทาะได้ มื้อเย็นจะเป็นน้ำปานะ อยู่ที่นี่มีข้อปฏิบัติย่อยอยู่ข้อหนึ่งคือ ห้ามพูดห้ามคุยกัน ก็ใช้ภาษาใบ้ ชี้ๆ ยิ้มๆ พยักหน้าก็เข้าอกเข้าใจกันดี นอกจากห้ามพูดคุยก็คือการเก็บโทรศัพท์ ห้ามใช้โทรศัพท์ด้วย อันนี้ชอบมากกลัวนายโทรมาเรียกตัวกลับไปทำงาน เวลาที่แสนสุขในแต่ละวัน คือเวลาเย็น เราจะนัดกันที่บ่อน้ำแร่ ได้แอบพูดกันเบาๆ ด้วยเสียงกระซิบ แช่ตัวสบายๆ ในบ่อน้ำแร่ร้อน ทำให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเนื่องจากนั่ง เดิน อย่างมีสติมาทั้งวัน ที่ชอบอีกอย่างคือการเดินจงกรมหมู่รอบสระน้ำตอนกลางคืนมืดๆ ด้วยเท้าเปล่า เดินตามๆ กันไป ระยะห่างคนละ 1 วา หรือราวๆ 2 เมตร ผู้นำเป็นพระบ้าง เป็นแม่ชีบ้าง ประสบการณ์ที่ได้มีคุณค่ามาก ก่อนจะกลับมีการปัจฉิมนิเทศ มีการพูดคุยให้แสดงความคิดเห็น ถึงวันกลับก็มีการเดินชมสถานที่ของโครงการต่างๆ ที่อยู่ในบริเวณใกล้ๆ กัน ก่อนจะกินอาหารเช้าแล้วลาจากสวนโมกข์นานาชาติมา คณะได้แวะที่วัดธารน้ำไหล สวนโมกขพลารามด้วย ได้กราบกระดูกท่านพุทธทาส ได้ทำบุญ ซึ่งพระท่านให้หนังสือมาด้วย ยังไม่ได้อ่านเลย ออกจากสวนโมกขพลารามตอนเที่ยงกว่าๆ มาแวะเข้าห้องน้ำห้องท่าและตกลงกันว่าให้หาอะไรกินไปเลย เราจะไม่แวะเพื่อให้ถึงกรุงเทพเร็วขึ้น ขนาดนั้นก็มาถึงเกือบ 3 ทุ่ม ก็เป็นอันว่าพันธกิจที่จะทำเพื่อแม่ได้สำเร็จลงแล้วด้วยดี ออกจากสวนโมกข์นานาชาติ เปิดโทรศัพท์ โทรบอกให้แม่อนุโมทนา แม่ขาหนูรักแม่ค่ะ ถ้าถามว่าไป สวนโมกข์นานาชาติ 8 วัน ได้อะไร ขออนุญาตยกคำพูดของคุณไก่ ณ สวนโมกข์มาตอบนะคะ "อย่าถามว่ามาแล้วได้อะไร ให้ลองถามตัวเองว่าจะวางอะไรได้บ้าง" นี่เป็นฉบับย่อนะคะ ถ้าใครอยากอ่านฉบับเต็ม ก็ให้คลิกอ่านกันได้ใน ภาคพิศดาร ส่วนบล็อกย่อย รายละเอียดจะทยอยพิมพ์นะคะ รักและคิดถึงทุกคนค่ะ   Create Date : 22 กรกฎาคม 2549 31 comments Last Update : 29 กันยายน 2552 13:19:30 น. Counter : 1573 Pageviews. Share Tweet

Sathu.....hehehe Thank you for sharing ka Kun Jinny...I would love to do one day but I am not sure if my Lookpi could do it as well as the bed is not so comfy...555 I would like to ask that .. Are they available anytime or just have to wait until there is some particular trip to go there? We may have a chance to do when we go to Thailand ka...just thinking it would be a good idea for my Lookpi to loose some weight as he has to eat vegetarian.... I will talk to you again ka...Thank you so much.!!! Have nice evening.!!!!   โดย: PoomPim..TMB 22 กรกฎาคม 2549 13:35:42 น.

อนุโมทนาสาธุอีกครั้งค่ะ หนูเป้ก็อยากอาบน้ำแร่ค่ะ แต่ก็กลัวยุงกัด เพราะว่าถ้ายุงกัดหนูละก็ เป็นอาทิตย์ก็ไม่หาย แล้วทิ้งตุ่มดำๆไว้ให้ดูต่างหน้าอีกตั้งหลายปีกว่าจะจาง   โดย: paemagic 22 กรกฎาคม 2549 13:58:50 น.

คุณปุ๋มปิ๋ม ของชาวต่างประเทศมีทุกวันที่ 1-10 ของทุกเดือนค่ะ ต้องไปก่อนล่วงหน้า 1 วัน คชจ.1500 บาท มีสัมภาษณืก่อนรับด้วยค่ะ เพราะบางคนไปแล้วอยู่ไม่ได้ต้องกลับก่อนน่ะค่ะ เดี๋ยวพิมพ์ข้อมูลให้นะคะ พิมพ์เสร็จแล้วจะไปส่งข่าวนะคะ น้องเป้ ยุงและแมลงเป็นเรื่องธรรมชาติ ถ้าไปนะ อาบไปเลยอ่ะโลชั่นทากันยุง ยุงที่นั่นฉลาดมาก เราทาโลชั่นกันยุงตรงนี้ มันก็ตามไปกัดตรงที่เราไม่ได้ทา   โดย: ตะเกียงแก้ว 22 กรกฎาคม 2549 14:10:16 น.

หนูเป้ส่งเทียบไปเชิญค่ะ เจ๊อยากไปนะคะเนี่ย ชอบตรงเก็บโทรศัพท์นี่แหละ จะได้ไม่มีใครโทรมาตามกวนใจ อิอิอิ ห้องน่านอนนะคะ   โดย: นางกอแบกเป้ 22 กรกฎาคม 2549 14:13:08 น.

เจ๊สุดสวย ห้องมันดูสงบเป็นส่วนตัวดีค่ะ แต่พอไปนอนจริงๆ แล้วมันวังเวงมากๆ พอ 4 ทุ่มเขาดับไฟหมด มืดจริงๆ ค่ะ   โดย: ตะเกียงแก้ว 22 กรกฎาคม 2549 14:21:54 น.

ดูแล้ว เงียบ สงบ และ เย็น จริงๆ จ้ะ   โดย: Malee30 22 กรกฎาคม 2549 14:31:13 น.

น้องฝน สวัสดีค่ะ เอาบุญมาฝาก แล้วจะตามไปเยี่ยมที่บล็อกนะคะ   โดย: ตะเกียงแก้ว 22 กรกฎาคม 2549 14:42:29 น.

พอรู้ว่าที่นี่มีบุญ ป้ามดเลยรึบมารับทันทีเลยค่ะ สักวันป้ามดคงจะมีโอกาสได้ไปบ้าง   โดย: ป้ามด 22 กรกฎาคม 2549 16:51:53 น.

ป้ามดขา ไว้มีโอกาสป้ามดต้องได้ไปปฏิบัติธรรมอย่างที่ตั้งใจแน่ค่ะ ยินดีกับป้ามดด้วยนะคะ น้องทั้งเก่งทั้งสวย ปลื้มจริงๆ ค่ะ   โดย: ตะเกียงแก้ว 22 กรกฎาคม 2549 17:31:49 น.

จินนี่ คิดถึงจัง หน้าตาอิ่มบุญเชียวนะนั่นหน่ะ ( อันนี้พี่เดาเอา ) เห็นห้องนอนแล้ว ........... พี่จะไหวเร้อออออออ ห้องนึงนอนกี่คนค่ะ คือ ดูน่ากลัวหง่ะ ตอนกลางคืน อาหารที่เล่ามา healthy มาก ๆ คิดถึงกล้วยน้ำว้าบ้านเราจัง บ่อน้ำแร่ เขียว ๆ นั่นตะไคร่หรือเปล่า มันลื่นไหมนั่นหน่ะ แต่อาบน้ำแร่นี่ดีใช่ไหมจ๊ะ ............ ที่นี้มีคำถามที่พี่แนนนี่ต้องการคำตอบ วันอาทิตย์หน้า หนูปุ๋มปิ๋มชวนพี่ไปวัดไทย เย้ เย้ เพราะลูกพี่ปุ๋มปิ๋มไม่อยู่ สองสาวจะไปทำบุญ ส่วนพี่คอลินเฝ้าบ้าน พร้อมฝากเงินไปทำบุญ คำถามคือ พี่จะทำบุญให้ครูของจินนี่ด้วย พี่ต้องเอ่ย กล่าว อะไรจ๊ะบ้างจ๊ะ บอกหน่อยเถอะ พี่คนห่างวัดจริง ๆ จะพูดจะเอ่ยอะไร กลัวไม่ถูกต้องหน่ะจ้ะ   โดย: madam_ozzy 22 กรกฎาคม 2549 18:01:20 น.

จินนี่กลับมาแล้ว รีบมารับแบ่งบุญ(ไม่เคยมีโอกาสทำเอง อิอิ) โห ดูบรรยากาศห้องนอนแล้ว บรื๊อออ แต่หากไปที่นั่นก้อต้อง วางได้แล้วเนอะ ไม่งั้นคงอยู่ไม่ครบวันหร้อก จินนี่เก่งจังนะ ขอชื่นชม   โดย: เจ๊โจ้ IP: 203.28.159.154 23 กรกฎาคม 2549 19:03:44 น.

หน้านี้มีรางวัล... ถามว่า.... กิจกรรมหลัก...ของ "แก้งค์ คู ทิง" คืออะไร... ดูได้จากภาพ........   โดย: Tinglish 24 กรกฎาคม 2549 9:58:47 น.

อยากลงบ่อน้ำแร่จัง....   โดย: อย่ามาทำหน้าเขียวใส่นะยะ 24 กรกฎาคม 2549 11:38:46 น.

อยากลงบ่อน้ำแร่จัง....   โดย: อย่ามาทำหน้าเขียวใส่นะยะ 24 กรกฎาคม 2549 11:38:59 น.

พี่แนนนี่คะ ห้องนึงนอนคนเดียวค่ะพี่ วังเวงมากๆ จินนี่นอนไม่หลับสักคืน โทษว่าเพราะหมอนไม้ แต่จริงๆ เพราะอะไรก็ไม่รู้ หลับไปพร้อมความกลัวทุกคืน ไม่รู้ว่าพี่แนนนี่เคยเป็นไหม แบบว่าเราง่วงมากๆ จนไม่นอนก็ไม่ไหวแล้ว แต่พอนอนลงไปจริงๆ กลับนอนไม่หลับ ส่วนที่บ่อน้ำแร่ สีเขียวๆ นั่นคือสีของน้ำค่ะ เดาว่าเพราะมีแร่ธาตุอยู่แยะและเป็นน้ำเค็มมันก็เลยสีอย่างนั้น จะว่าลื่นไหม ก็ลื่นนิดๆ ต้องมีสติในการเดิน เรื่องทำบุญให้ครูโหรของจินนี่ พี่แนนนี่ก็นึกในใจก็พอค่ะ ว่านี่ทำบุญให้เป็นค่าครูเท่านี้ค่ะ ไม่ต้องคิดมาก ให้พี่แนนนี่ทำบุญไว้ให้ตัวเองเยอะๆ ดีที่สุดค่ะ พี่โจ้ จินนี่ไม่เก่งหรอกพี่ แต่ว่ามันไปจนถึงแล้ว กลับก็ไม่ได้ แถมวันต่อมาพระก็มาเทศน์อีกนะว่า พวกที่กลัวน่ะเป็นอสูรกาย ถ้าโลภตอนกินอาหารก็เป็นเปตร ถ้าโกรธหรือโมโหก็เป็นสัตว์นรก ก็เลยต้องพยายามข่มความกลัวค่ะพี่ จินนี่ไม่อยากเป็นอสูรกายทุกคืน อิอิ คูทิงขา ไม่รู้หม่ำอะไรกัน กินหนมไม่แบ่งเหรอ ใจร้าย น้องพลอย พี่อาบน้ำแร่เผื่อแล้วล่ะ   โดย: ตะเกียงแก้ว 24 กรกฎาคม 2549 21:45:09 น.

จำได้เลยค่ะ หมอนอย่างเนี่ย พิมไปนอนมาแล้ว   โดย: pim(พิม) 24 กรกฎาคม 2549 22:15:45 น.

เออ จริงแฮะ จินนี่เก่งจัง กล้านอนคนเดียว พี่อ่ะ บรื๋อววว์์... แค่ฟังก็ขนหัวตั้งเด่แระ เนี่ยะจะบอกให้ว่ามีพวกบล๊อกแก๊งค์สี่คนนะ ทำเอาพี่อยู่ไม่สุขเลยวันเนี้ยะ กลัวโดนนั่งยางอ่ะ เช็คตลอดเวลาเลย เฮ้อออ โล่งอก เพราะยังไม่เห็นมีควันเลย ๆถือโอกาสรีบก่อไฟเองซะก่อนจะได้ดับได้ทันไง๊   โดย: P.Ta 24 กรกฎาคม 2549 22:31:35 น.

น้องพิม เก่งจังค่ะ น้องพิมนอนได้ พี่น่ะเกือบตาย   โดย: ตะเกียงแก้ว 24 กรกฎาคม 2549 22:44:01 น.

พี่ตา อ่ะๆ สวนกะพี่ตากลางอากาศ ก็พี่น้อยอ่ะซิ บอกว่าจะมาประชุมเพลิงแล้วก็ไม่มา จินนี่อุตส่าห์รีบมาสุมดอกไม้นะเนี่ย   โดย: ตะเกียงแก้ว 24 กรกฎาคม 2549 22:46:02 น.

"หนูหิ่น อิน เดอะ บล๊อก" นำส่ง รางวัล ที่ตอบเม้นท์....ถูกไม่ถูกไม่รู้.... ตั๋วดู "หนูหิ่น" ไม่จำกัดที่นั่งจ๊ะ หนังฟรีมีแค่สามเฟรมนะจ๊ะ....อย่าบ่น...   โดย: Tinglish 24 กรกฎาคม 2549 23:46:21 น.

บรรยากาศสงบดีครับ อยากมีโอกาสไป ปฏิบัติ ทำบ้างจังครับ อืม คำพูด ของ คุณไก่ น่าคิดจริงๆครับ พี่จินนี่ครับ มือผมคงใหญ่ไม่พอที่จะรับฝากความหวังได้ครับ แต่ผมจะพยายามทำให้ "ใจ" ใหญ่พอครับ เมื่อถึงเวลารทำงานจริงๆ อาจจะต้องรบกวน "รุ่นพี่" ช่วยชี้แนะด้วยนะขอรับ   โดย: Nutty Professor 25 กรกฎาคม 2549 14:49:13 น.

คูทิงขา หนูหิ่น อิน เดอะบล็อก ของคูนี่ขยันแค่ 3 เฟรมเหรอคะ น้องโก้ คูทิงบอกว่า น้องโก้น่าจะผ่านพ้นทุกอย่างไปได้ด้วยดีไม่มีปํญหา (มีแต่ตัณหา?) มีอะไรก็บ่นๆ มาได้ค่ะ นักเรียนห้องเดียวกัน   โดย: ตะเกียงแก้ว 25 กรกฎาคม 2549 22:16:45 น.

จินนี่เก่งจังไปอยู่ป่าแบบนั้นก็ได้ แถมนอนหมอนไม้อีกต่างหาก ถ้าเป็นแม่บีก็คงขอบาย ฮี่ ฮี่ ความอดทนไม่เต็มขนาดอ่ะ   โดย: Bee1st 25 กรกฎาคม 2549 23:34:03 น.

พี่จินนี่ ... บางเรื่องก็ทำใจยากจริงๆ ค่ะ แต่ก็คงเป็นทางเดียวด้วยมั้งค่ะที่เราจะต้องทำ เพราะว่าเราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้ ... " พูดง่าย แต่ว่าทำยาก ...แต่ก็ต้องทำ " งือ ๆ   โดย: JewNid 26 กรกฎาคม 2549 0:19:07 น.

Kun Jinny....Thank you so much for your kindness sharing a good thing....!!! How are you today????   โดย: PoomPim..TMB 26 กรกฎาคม 2549 5:26:17 น.

อนุโมทนาบุญด้วยนะคะ บรรยากาศสวนโมกข์นานาชาติร่มรื่นจังเลยค่ะ มีน้ำแร่ให้อาบด้วยดีจังเลย อยากไปสงบใจแบบนี้บ้าง แต่ไม่สามารถ ณ ตอนนี้ แต่ช่วงนี้เล่นโยคะก็ได้ฝึกสมาธิไปในตัว ขอบคุณพี่จินนี่ที่ช่วยแนะนำลูกค้าให้นะค๊า วันที่ 12 นี้มีงานที่อ่อนนุช 55 เห็นว่าน้องเค้าอยู่อ่อนนุชเหมือนกัน แต่ถ้าจะมาชิมต้องขอคิดค่าใช้จ่ายอ่ะค่ะ ไม่อยากให้เสียสตางค์แถมให้ไปเรยโต๊ะนึงดีก่า วันงานถ้าไม่อร่อยไม่ต้องจ่ายกะตังค์ หนูเอาหุ่นอวบ ๆ รับประกันเลยค่า ปล. เข้าเว็บได้รึยังคะ เด๋ววันนี้ถ้าว่าง ๆ จะลงรูปพวกจัดดอกไม้เพิ่มเติมให้ดูค่ะ   โดย: คุณย่า 26 กรกฎาคม 2549 5:54:25 น.

โดย: อย่ามาทำหน้าเขียวใส่นะยะ 26 กรกฎาคม 2549 11:17:18 น.

แม่บี ไม่ได้เก่งอ่ะ แต่ไม่รู้ว่าเค้าไม่มีหมอนธรรมดาให้ แล้วก็ไม่รู้จะไปหาที่ไหน มีแต่ป่าแต่สวน น้องนิดจ๋า โอ๋ๆๆๆ เข้าใจค่ะ เคยร้องไห้น้ำตาท่วมมาเหมือนกันตอนหมาตาย คุณปุ๋มปิ๋ม รอนิดนะคะ ช่วงนี้ไม่รู้ทำไมงานยุ่งมากๆ น้องแก้ว เน็ทที่ทำงานใช้ได้ดีเป็นช่วงๆ ค่ะ ขอบใจมากนะคะ น้องพลอย รูปนี้น่ารักจังค่ะ เหมือนน้องพลอยนั่นแหละ   โดย: ตะเกียงแก้ว 27 กรกฎาคม 2549 22:24:01 น.

มีความสุขกับวันหยุดนะคะ รักษาสุขภาพค่ะ   โดย: Malee30 28 กรกฎาคม 2549 18:32:32 น.

สวัสดียามเย็นของวันศุกร์จ้าพี่จินนี่ ... เสาร์อาทิตย์มีไปแรลลี่หลงทางไหนอีกไม๊ค่ะพี่ หนก่อนเพิ่งไปอ่านมาบล็อกพี่น้อยมา ตามไปเที่ยวด้วย น่าสนุกจัง   โดย: JewNid 28 กรกฎาคม 2549 22:21:30 น.

น้องฝน สวัสดีค่ะ พาน้องมาเที่ยวด้วย น่ารักจริงเลย น้องนิด ท่าทางว่าจะหลงในโลกไซเบอร์ซะมากกว่านะคะ น้องนิดชื่อเล่นว่า พู่ หรือคะ   โดย: ตะเกียงแก้ว 28 กรกฎาคม 2549 22:51:42 น.