ไดเอ็ตไดอารี่วันที่ 14 มีนา กะ15 มีนา วันนี้อัพรายการอาหารของเมื่อวาน ไม่มีไรมากค่ะ เน้นกินข้าวมื้อเดียวเหมือนเดิม ตอนเช้าชั่งน้ำหนักได้59.5กก.แต่ไหน หลังจากกินข้าวทำงานบ้านเสร็จชั่งอีกที 60.3กก. ท้อค่ะ โมโหตัวเองเลยกินแบรินน่าไป2ก้อน ปกติเป็นคนท้องผูกถ่ายยาก เพราะชอบกินพวกเนื้อหมู ไม่เน้นผัก ตั้งแต่งดข้าวเย็น กินสลัดผักแทน การขับถ่ายดีขึ้น ไม่รู้ว่าเกี่ยวกันมั้ย มื้อเช้า -ชาผสมน้ำผึ้งมะนาว -ข้าวราดแกงเผ็ดหน่อไม้ มื้อเที่ยง -คาปูร้อนไม่ใส่น้ำตาล -แบรินน่า2ก้อน(อันนี้กินเพราะโมโหตัวเอง แต่จะไม่ทำแล้วน้าาา) มื้อเย็น -สลัดกับเอสสิก รายการอาหารวันนี้ มื้อเช้า -ข้าวราดแกงเผ็ด -คาปูร้อนไม่ใส่น้ำตาล มื้อเที่ยง ไม่ได้ทานไรค่ะ เล่นแต่คอม มื้อเย็น -สลัดกับเอสสิก   Create Date : 15 มีนาคม 2552 4 comments Last Update : 15 มีนาคม 2552 19:06:02 น. Counter : 236 Pageviews. Share Tweet

สู้ๆ ค่ะ   โดย: ตีไม่แรง ไม้แพง แต่งตัวเท่ห์ 15 มีนาคม 2552 19:27:28 น.

สู้สู้ค่ะ   โดย: CrackyDong 15 มีนาคม 2552 19:32:09 น.

สู้ๆ กันต่อไปค่ะ   โดย: maydaysayHi 15 มีนาคม 2552 22:34:20 น.

สู้ต่อไป ทาเกชิ   โดย: โคล่าจัง 16 มีนาคม 2552 11:33:38 น.