ธรรมะสอนใจ พระอารย์มิตซูโอะ
ใจเป็นประธาน
การสังเกตความรู้สึกนึกคิดต่อเนื่องกันไปจะทำให้เกิดความรู้ ความเข้าใจ ปล่อยวางอารมณ์ พอใจไม่พอใจก็ปล่อยวางได้ ค่อยสังเกตไป เรื่องจิตใจเรานี้สำคัญ ดังที่พระพุทธเจ้าสอนไว้ว่า ใจเราเป็นประธาน ใจเป็นหัวหน้าของชีวิต เราต้องรู้จักทำจิตใจดี เมื่อจิตใจดีก็คิดดี ทำดี มีความสุขได้
ทุกวันนี้ ค่านิยมเรื่องวัตถุเป็นใหญ่ แต่เรื่องจิตใจคนเรากลับไม่ค่อยให้ความสำคัญ นับว่าเป็นปัญหาสังคมอย่างหนึ่ง
จากการสัมภาษณ์ พระอารย์มิตซูโอะ คเวสโก วัดสุนันทวนาราม
ในรายการ แสงธรรมส่องใจ