ข้อคิดธรรมะจากสมุดบันทึก #2
การฝึกจิตให้มีกำลัง คือทำจิตให้มันหยุด ทำจิตให้พักผ่อน ที่ว่าจิตหยุดได้นั้น คือ มันหยุดในความรู้สึก ไม่คิดแล่นไปทั่ว ถ้าเราปล่อยจิตให้แล่นไปในสิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์ ก็จะไม่ได้ประโยชน์อะไร จิตนั้นจะไม่มีกำลัง ไม่ได้พักผ่อน ถ้าจิตไม่มีกำลัง ปัญญามันก็ไม่เกิด และเป็นจิตที่ไม่มีสมาธิ
จิตที่อบรมดีแล้ว มีความรู้สึกดีแล้ว อารมณ์มันปรุงไม่ได้ แต่งไม่ได้ ไม่ได้เชื่อใคร ตรัสรู้ตามความเป็นจริง
เป็นอารมณ์ก็เห็นว่ามันเป็นของไม่เที่ยง อารมณ์นี้มันเป็นทุกข์ ผู้ที่ไปยึดอารมณ์นั้นก็จะเป็นทุกข์ เพราะอารมณ์นั้นมันไม่เที่ยง