|
| 1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
©ภารกิจ002 "ย่างมา3วันยังไม่คืบหน้า"©
ที่ย่างนั่นคือการลดนะค่ะ ไม่ได้ ย่างหมูที่ไหน อิอิ กราขออภัย เพื่อนๆที่เข้ามาอ่านด้วยค่ะ คือว่าๆ 2 วันที่ผ่านมาไม่ได้มาอัพบล็อคและเม้นท์ทุกคนเนื่องจากการเดินทางไปโน่นนี่ ชีพจรลงเท้าตลอด + ลงปากด้วย 55+ เลยทำให้หละหลวมแล้วเข้มงวดกับตัวเอง หลุดกระจายกับการกินแต่ก็ไม่ได้มาก พยายามแล้วค่ะ กับการงดเลิก พวกแป้ง และน้ำอัดลม รู้ว่ากลับมาติดมันอีกแล้ว ยังไงจะลองดูอีกครั้งนะค่ะ คราวนี้มันเละไปหมดแล้วค่ะ จะลองให้คงที่ให้ได้แล้วจะกลับมารายงานใหม่นะค่ะ บะบายค่ะ ไปเมนท์เพื่อนๆช้าอย่าว่ากันนะค่ะ หนูงานเยอะมากค่ะ ช่วงนี้ เฮ้ออออ
Create Date : 10 พฤษภาคม 2553 |
|
3 comments |
Last Update : 10 พฤษภาคม 2553 22:43:07 น. |
Counter : 329 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: RHY-P 11 พฤษภาคม 2553 8:02:35 น. |
|
|
|
|
|
|
.
.
ชื่อ อ้อมค่ะ อายุ 32 ปี แล้ว (เกิดมาไม่เคยแก่ไปกว่านี้เลย)
.
.
ที่ตัดสินใจทำบล็อคเพราะอยากลดน้ำหนักจริงๆจังๆอีกครั้ง
เพราะเมื่อก่อนเคยทำบล็อคที่นี่ไอดี NIPSCH แล้วสำเร็จ จาก 75 ได้ถาวร 54(อยู่ 7 เดือน)
ตอนนี้ก็ลับมาอ้วนตามเดิมที่ 79 ไม่รู้ให้มันกลับมาอีกได้ไง เลยจะเข้ามามาดูเพื่อนๆท่านอื่นลดบ้าง แล้วนำเป็นแนวทางค่ะ
เป้าหมาย 57 ให้ได้
.
.
.
.
.
.
.
.
จะกลับไปเป็นเมื่อ 3 ปีก่อน แบบนี้ให้ได้งับ 57 ของช้านคืนมา
|
|
|
|
|
|
|