สมุนไพรพื้นบ้านช่วยลดความดัน สมุนไพรพื้นบ้านช่วยลดความดัน ถ้าคุณหรือคนใกล้ตัวกำลังเป็นผู้หนึ่งที่ต้องเผชิญภาวะความดันโลหิตสูงอยู่ คุณรู้ไหมว่า สมุนไพรพื้นบ้านของไทยก็มีสรรพคุณลดความดันโลหิตสูงได้ดีไม่แพ้ยาของต่างชาติเช่นกัน เกร็ดสุขภาพฉบับนี้นำ 5 สมุนไพรไทยที่มีคุณสมบัติดังกล่าวมาแนะนำให้ทราบกันค่ะ กระเทียม ซอยกระเทียมสดประมาณครึ่งช้อนชา กินพร้อมอาหารวันละ 2-3 ครั้งหรือจะใช้วิธีเคี้ยวกระเทียมสดๆ ก็ได้ อย่ากินตอนท้องว่าง ฤทธิ์ร้อนของกระเทียมจะทำให้แสบกระเพาะได้ ขึ้นฉ่าย เลือกต้นสดมาตำ คั้นเอาแต่น้ำดื่ม หรือใช้ต้นสด 1-2 กำมือตำให้ละเอียดต้มกับน้ำ แล้วกรองเอากากออก ใช้รับประทานครั้งละ 1-2 ช้อนโต๊ะก่อนอาหาร หรือกินเป็นผักสดผสมในอาหารก็ได้ กาฝากมะม่วง กาฝากเป็นไม้พุ่มปรสิตขึ้นบนกิ่งไม้ใหญ่ๆ ในตำราไทยใช้กาฝากของต้นมะม่วง นำมาตากแห้งต้มน้ำดื่มต่างน้ำชาหรือตากแห้งคั่วแล้วชงดื่ม ในบางท้องถิ่นแนะให้ใช้กาฝากสดนำใบและกิ่ง 1 กำมือต้มกับน้ำดื่ม กระเจี๊ยบแดง ใช้กลีบเลี้ยงแห้ง ต้มน้ำหรือชงน้ำร้อนกินเป็นชากระเจี๊ยบ ช่วยลดความดันโลหิต ลดคอเลสเตอรอลได้ แก้นิ่ว และลดไข้ บัวบก ในตำรายาไทยทั่วไปใช้เป็นยาบำรุงหัวใจ แก้อ่อนเพลีย ขับปัสสาวะ แก้ร้อนใน แต่มีตำรายาพื้นบ้านที่นำมาใช้ลดความดันโลหิตสูง โดยใช้ต้นสด 1 – 2 กำมือ ต้มกับน้ำดื่มได้ ยังมีสมุนไพรอื่นๆ ที่เราใช้ปรุงอาหารเป็นประจำและมีสรรพคุณช่วยลดความดันได้ เช่น ขิง ขี้เหล็ก ผักชี ผักชีฝรั่ง มะขาม แมงลัก เป็นต้น   Create Date : 18 กุมภาพันธ์ 2549 6 comments Last Update : 18 กุมภาพันธ์ 2549 13:24:57 น. Counter : 459 Pageviews. Share Tweet

มาเยี่ยมบ้าน   โดย: Mr.Vop 18 กุมภาพันธ์ 2549 13:50:41 น.

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมที่ blog นะคะ เลยแอบมาเยี่ยมเยียนเช่นกันค่ะ   โดย: mini mini 18 กุมภาพันธ์ 2549 15:03:06 น.

> สวัสดีค่ะ   โดย: เหมียวสีส้ม 18 กุมภาพันธ์ 2549 15:16:35 น.

ของดีใกล้ตัว แต่เราไม่รู้ เป็นประโยชน์ดีครับ   โดย: ต่อตระกูล 18 กุมภาพันธ์ 2549 20:41:25 น.

ของหาง่ายจากตู้เย็น ตู้กับข้าว มีประโยชน์มากๆค่ะ   โดย: Nu i ko 20 กุมภาพันธ์ 2549 16:30:22 น.

จะส่งสคริปไปให้หลังไมค์นะคะ   โดย: yadegari 21 กุมภาพันธ์ 2549 17:21:58 น.