|
ผอม..สวย กล้วยช่วยได้ วันที่ 3
สวัสดีค่ะ...วันนี้เป็นวันที่ 3 แล้วค่ะ มาดูเมนูตอนเช้ากันนะคะ
6.40น. กล้วยหอม 2 ลูก กับน้ำเปล่า และก็ทำงานบ้านเรื่อย ๆ ซักพักก็ไปเข้าห้องน้ำ (มีความสุขอีกแล้ว) 
อาหารว่าง ตอน 10 โมง นมขาดมันเนย
ตอนเที่ยง ก๋วยเตี๋ยวไก่ ผักเยอะ ๆ (เส้นหมี่ขาว)
อาหารว่างตอนบ่าย มะม่วงเปรี้ยว จิ้มน้ำจิ้มทำเอง (พริกป่น น้ำปลา น้ำตาล เผ็ดมาก
18.00น. กินหมูย่างเกาหลีทำกินเองที่บ้านจ้า หมูเกือบ 3 กิโล (สันใน) และก็ใส้อ่อน กับตับ นำมาหมัก ด้วยน้ำมันงา นมสด ซีอิ๊วขาวเล็กน้อย และมีผักผักกาดขาวเอาไว้ห่อ กินกับน้ำจิ๋ม สุกี้ และก็ซีฟู้ด และที่สำคัญอาหารจานเด็ดของมื้อเย็นนี้ ก็คือ ตำมั่ว....เคยทานกันไหมค่ะ (แซ่บมาก ถูกใจลูกอีสานอย่างปอนด์มากมาย) อย่าตกใจนะคะ ไม่ได้กินคนเดียวค่ะ กินกัน 10 คนค่ะ เสียดาย ไม่ได้ถ่ายรูปกินกันอย่างสนุกมากเลยค่ะ พรุ่งนี้ ก็จะครบ อาทิตย์ที่ทำโครงการนี้แล้ว อยากรู้จังเลยว่าน้ำหนักจะลงเหลือเท่าไหร่ แต่ว่า กินเยอะขนาดนี้แล้วมันจะลงหรอ
ลืมบอกไปค่ะ พอกินไปซักพัก กำลังจะตั้งวงคณิตคิดในใจ แจกตังค์ให้น้อง ๆ ก็ต้องขอตัวน้อง ๆ ไปเข้าห้องน้ำก่อนค่ะ ประมาณ 2 รอบ (สบายใจมากมาย) เจอกันพรุ่งนี้ กับการชั่งน้ำหนักนะคะ และที่ขาดไม่ได้ก็คือ ทุก ๆ ความคิดเห็นจากพี่ ๆ น้อง ๆ ปอนด์ขอขอบคุณมากเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้ปอนด์อย่างมากเลยค่ะ
| Create Date : 17 เมษายน 2553 |
|
10 comments |
| Last Update : 18 เมษายน 2553 10:01:25 น. |
| Counter : 474 Pageviews. |
|
 |
|
) 
มาให้กำลังใจค่า.. ลุ้นผลทุกกี่วันคะเนี่ย?? 
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
