Group Blog All Blog
|
แปลงโฉม...กลับมาตั้งใจอีกครั้ง จะเลือกกลุ่มย่อยว่าอะไรดี...สุขภาพ? ความงาม? วันนี้ได้ของที่สั่งซื้อทางอินเตอร์เน็ต เป็นวิตามินซี วิตามินอี และกรดโฟลิก ก็จัดการแกะกินตามขนาดที่ฉลากแนะนำ วิตามินซี เห็นหลายคนหลายเวบหลายแหล่งข้อมูลบอกว่านอกจากทำให้สุขภาพแข็งแรง ไม่เป็นหวัดเป็นไข้ แล้วก็ทำใ้ห้ผิวขาวใส ก็กินมาได้หลายกระปุกละ เห็นชัดว่าไม่เป็นไข้หวัด ภูมิแพ้ทางระบบหายใจ จากที่เคยเป็นบ่อยๆ แต่เรื่องผิวใส...ยังบอกไม่ถูก วิตามินอี กินของคลินิกแพนมาก 2 กระปุกละก็เกือบสี่เดือนมั้ง หมอแนะนำว่าทำให้ผิวชุ่มชื้น ไม่แห้ง... อันนี้เราว่าน่าจะจริงนะ แต่ก็หลายๆอย่างรวมกันทำให้ผิวไม่แห้งกร้านเหมือนก่อนไปหาหมอ (แต่ตอนนี้เลิกไปซะแล้ว เพราะเบื่อกินยา ยาแก้แพ้ ยาแก้อักเสบ ยา... แยะมาก ก็คงเป็นเพราะเราปัญหาเยอะ) อันสุดท้าย กรดโฟลิค อันนี้กินเพื่อเตรียมตัวเป็นคุณแม่ เสริมสร้างร่างกายตัวเองไปเรื่อยๆ เผื่อมีคนมีบุญมาอยู่ด้วย เค้าจะได้ไม่คิดว่าเราไม่รักเค้าไง นั่นแหละค่ะ ก็จัดการกินทุกอย่างหลังอาหารเช้าไปเลย ที่จริงมีวิตามินบีรวมอยู่ แต่กินทีไรก็นอนไม่ค่อยจะหลับ... จิตคิดว่ามันเป็นพวกเดียวกับเครื่องดื่มบำรุงกำลังอ่ะ เลยพาลนอนไปหลับไปเอง (มั้ง) ช่วง 2 อาทิตย์ที่ผ่านมา เลิกสนใจอาหารที่ตัวเองกิน กินไปเรื่อย ปรากฎว่าสิวมาเยือน แถมผื่นแพ้ที่หน้าผาก ซึ่งอันหลังคาดว่าเป็นเพราะแพ้ควันไฟจากการไปปาร์ตี้บาร์บีคิวเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว (หยุดวันพ่อ) อาทิตย์นี้มันเป็นผื่นเห่อกลายเป็นสิว และมีหัวสิว บางหัวก็อักเสบ...เซ็ง อีกส่วนหนึ่งที่เกิดก็คือตรงคาง ทั้งที่ปกติจะมีตอนเป็นประจำเดือน แต่เดือนนี้เป็นประจำเดือนตอนที่เราควบคุมอาหาร เลยโผล่มาแค่หัวเดียว และตอนนี้ก็ยังอยู่ แดงๆอยู่ที่เดิม ส่วนที่เกิดใหม่ตรงคางก็มีทั้งแบบแดงบวม กะแบบที่มีหัวสิวสีขาว แต่ที่มีเหมือนเดิมไม่ว่าจะตอนไหนก็คือสิวเสี้ยนกะสิวหัวดำ อยากกำจัดมากมาย แต่พยายามกำจัดทีไรก็กลายร่างเป็นสิวอักเสบซะทุกที ณ เวลานี้ ก็เลยจะมาเริ่มต้นกับการพิจารณาอาหารอีกรอบ วันนี้ก็เลิกกินนมวัวละ ซื้อพวกนมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้มาไว้ เพื่อบำรุงร่างกายเตรียมเป็นแม่ด้วยนั่นแหละ และได้น้ำผี้งมาติดไว้ที่บ้านละ กลับมาพอกหน้าทุกเย็นเช่นเดิม ด้วยส่วนผสม น้ำผึ้ง ผงขมิ้นชัน และเจลว่านหางจรเข้ วัตถุประสงค์หลักๆก็เพื่อป้องกันการแก้เกาสิวและแผลบนใบหน้า ผลพลอยได้ก็คือส่วนผสมทั้งหมดช่วยฆ่าเชื้อ เพิ่มความชุ่มชื้น และสมานแผลที่มีอยู่ให้หายไวขึ้น ผลพลอยได้อีกอย่างก็คือหน้าจะเหลือง การจัดการสีเหลืองขมิ้นก็คือการใช้สำลีชุบน้ำเกลือ (คลีนแอนค์แคร์) เช็ดออกตอนเช้าหลังล้างหน้า สิผิวก็จะกลับไปเป็นปกติเหมือนเดิม อย่างไรก็ตาม สิ่งที่อยากให้เกิดมากที่สุดก็คือการที่มีใบหน้าปราศจากสิว... รอยแผลเป็นหรือจุดด่างดำ เดี๋ยวค่อยจัดการต่อทีหลัง เพราะผู้หญิงอย่าหยุดสวยไง
วิตามินบีไม่ควรทานตอนเย็นอ่ะค่ะ
ถ้าเป็นสิว แนะนำ ทาน สังกะสี แผ่นๆ ยิ่งสนิมเยอะยิ่งดี ล้อเล่นนะคะ Zinc ยี่ห้อใดก็ได้วันละเม็ดสองเม็ด กินพร้อมกับวิตซียิ่งดีค่ะ รับประกัน 555 แต่ไม่ได้ออกฤทธิ์เร็วนะคะ และได้ผลระยะยาวค่ะ การทานวิตามินเสริมก็มีประโยชน์นะคะในคนที่ไม่ค่อยมีเวลา แต่เราต้องรู้ว่า เราอยากได้ผลลัพธ์เรื่องอะไร กินให้ถูกตัว ถูกวิธีจะได้ประโยชน์มากๆค่ะ โดย: หมอเต่าหลังตุง (pintakai
 ) วันที่: 26 มกราคม 2555 เวลา:2:53:46 น. |
aom_mY67
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] โลกอันกว้างใหญ่ใบนี้ ทำให้เราได้เจอคนที่ไม่คาดฝันเสมอ |
||||||||||||
ดื่มอย่างถูกวิธี สิวและอาการก่อนมีประจำเดือนจะลดลง
แอมอร