Group Blog |
แวบมานิดนึง ไดเอ็ทวันที่เท่าไหร่แล้วเนี่ย?? ช่วงนี้ยังคงออกกำลังกายอยู่ค่ะ แต่เปลี่ยนมาว่ายน้ำแระ ซื้อชุดว่าน้ำเมื่อวันเสาร์ที่ 14 กันยา แล้วก้อว่ายมาตลอดค่ะ วันละ 2-3 ชั่วโมง แต่ว่า ตั้งแต่วันพฤหัสที่แล้ว ฝนตกหนักมาก เลยไม่ได้ไปว่ายน้ำ หยุดว่ายน้ำไปสี่วัน ทั้งฝนตกด้วย ป่วยด้วยอ่ะค่ะ แต่ก้อยังยืนแกว่งแขน กะ ทวิส ไปเบาๆ พอให้เหงื่อซึมบ้าง วันละ ชั่วโมงกว่าๆ แต่วันนี้ฝนไม่ตก ถึงจะครึ้มฟ้าไปบ้าง แต่ก้อออกไปว่ายน้ำมาค่ะ 2 ชั่วโมง 45 นาทีได้มั้ง แต่ไม่ได้ว่ายหนักๆเท่าไหร่ เพราะเหนื่อยมาก ยังป่วยอยู่ พรุ่งนี้ถ้าฝนไม่ตกก้อจะไปอีกค่ะ นน. ที่ชั่งเมื่อเช้า 98.6 kl ค่ะ ค่อยๆลดลงมาเรื่อยๆ แต่ก้อมีที่ขึ้นมาบ้างนิดหน่อยไม่เยอะมาก เพราะกิน เช้า กะ เที่ยงเยอะ หลังๆมา พ่อให้กินขนมได้แล้ว ฮ่าาาๆๆๆ แต่ไม่มาก รอดูกันต่อไป อิอิ ปลง ตั้งแต่ออกกำลังกายมา นน. ลดไปมากกว่า 3 โลแล้วนะ ดีใจ อิอิ
สู้ๆ นะคะคุณอากิ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
     โดย: ฆโนทัย
 วันที่: 24 กันยายน 2556 เวลา:2:11:04 น.ขอบใจจ้าน้องเฟิร์น ^_^
นอนดึกนะเราอ่ะ ="=;; โดย: EmptyBlackRiver
วันที่: 24 กันยายน 2556 เวลา:22:17:54 น.เป็นกำลังใจให้ค่ะ ว่าแต่ ไซด์เราซื้อชุดว่ายน้ำที่ไหนคะ
หนอนอยากได้บ้าง แต่ก็กัวว่าเราจะกลายเป็นแหนมลงสระ ง่ะ  โดย: nonnoiGiwGiw
วันที่: 7 ตุลาคม 2556 เวลา:15:17:43 น. |
EmptyBlackRiver
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?] 始めまして、Kurokawa Aki です。 どうぞよろしくお願いします。 ++ เริ่มเขียน Blog ตั้งแต่วันที่ 27/5/2013 ++ [[ Line ID : aki.kurokawa ]] คอมเม้นท์ได้ตามสบายเลยนะคะ ขอแค่สุภาพก้อพอ อากิอยากได้คอมเม้นท์ในแต่ะเรื่องที่เขียนค่ะ มาคุยกันนะคะ ^^ ------------------------------------------ บล็อกนี้เป็นไดอารี่ส่วนตัวที่เปิดสาธารณะ(?) กรุณาเม้นท์อย่างสุภาพ ---------------------------------------- ข้อความและรูปภาพมีลิขสิทธิ์ถูกต้องตามกฎหมาย สงวนลิขสิทธิ์ ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539 ห้ามผู้ใดละเมิด ไม่ว่าการลอกเลียนหรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดของข้อความและรูปภาพในบล็อกนี้ไปใช้ การนำไปเผยแพร่และเพื่อการอ้างอิง โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร จะถูกดำเนินคดี ตามที่กฏหมายบัญญัติไว้สูงสุด ---------------------------------------- + Blog นี้จะแสดงผลได้ดีที่สุดใน Google Chrome ขนาดหน้าจอ 100% + แสดงผลได้ดีโดยไม่แสดงผล BGM กับ เม้าส์ใน Mozilla FireFox + Blogนี้ ถ้าเปิดผ่าน Mozilla FireFox จะไม่สามารถตอบคอมเม้นท์ได้นะคะ ต้องใส่อีโมติค่อนก่อน แล้วจะสามารถพิมพ์ได้ค่ะ ปัญหาเกิดจากอะไรก้อไม่ทราบอ่ะค่ะ ต้องขอโทษมา ณ ที่นี้ด้วยนะคะ 
Friends Blog
|
|||||||||||||
