วันนี้มาถึง ๓สูตรสวยสุดท้ายแล้วนะคะ ช่วงนี้แม่ยี่หวาไม่สามารถ อัพบล็อก ได้ทุกวัน เนื่องจากมีปัญหากับสุขภาพของมือและแขนอย่างมากๆ แต่ก็พยายามที่จะเข้ามา อัพบล็อกให้ได้เร็วกว่านี้ค่ะ

กล้วย Musa paradisiacal L.Var.sapientum O.Ktze

เพิ่มความชุ่มชื้นทำให้ผิวหนังสดชื่น ป้องกันผิวจากอนุมูลอิสระ

กล้วยมีสารเมือก เพิ่มความชุ่มชื้น ทั้งยังมีวิตามินเกลือแร่ โปรตีน อีกหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อผิวหนังในการเพิ่มความชุ่มชื้น ลบรอยเหี่ยวย่น รักษาแผล

การเตรียมกล้วย

ใช้ส่วนที่เป็นเนื้อกล้วยบดหรือปั่น

การใช้กล้วย

+++ใช้กล้วย ๑ ผล น้ำผึ้ง ๑ ช้อนชาสำหรับคนผิวแห้ง หรือน้ำส้มหรือน้ำมะนาว ๑ ช้อนชาสำหรับคนผิวมัน ปั่นผสมให้เข้ากัน จนละเอียดพอกให้ทั่วหน้า รวมทั้งลำคอ ทิ้งไว้ ๑๕-๒๐ นาที จะทำให้ผิวหน้าชุ่มชื่น เรียบลื่น เต่งตึง ลบรอยเหี่ยวย่น

+++ใช้กล้วย ๑ ผล ผสมน้ำมันมะกอก ๑ ช้อนชา นำมาปั่น ผสมให้เข้ากัน พอกหน้าจนถึงลำคอ ทิ้งไว้ ๑๕-๒๐ นาที แล้วจึงล้างออก เหมาะกับคนหน้าแห้ง จะทำให้ใบหน้าชุ่มชื้น เต่งตึง ลบรอยเหี่ยวย่น

+++ใช้กล้วยน้ำว้าสุกปอกเปลือก บดให้เหลว แล้วทาให้ทั่วผิวหน้า ทิ้งไว้สักพักแล้วล้างออก จะช่วยให้ผิวหน้าสะอาดนุ่มชุ่มชื่น

มะนาว Citrus aurantifolia Swing

ลดความมันบนใบหน้า เพิ่มความชุ่มชื่น เพิ่มการไหลเวียนเลือด ป้องกันผิวจากอนุมุลอิสระ

มะนาวเป็นผลไม้เก่าแก่ชนิดหนึ่ง ในการใช้เป็นเครื่องสำอาง ใช้เพื่อทำให้ผิวนุ่มขึ้น และใช้เพื่อลดความมัน ใช้เป็นโทนเนอร์ สำหรับคนหน้ามัน จากการที่มีกรดผลไม้ทำให้มีความชุ่มชื่นขึ้น ช่วยกำจัดเซลล์ที่ตายแล้ว และมะนาวยังมีฟลาโว-นอยด์ ทำให้มีการไหลเวียนของเลือด ในหลอดเลือดเล็กดีขึ้น ทั้งยังเพิ่มความชุ่มชื้นในชั้นของผิวชั้นนอก มะนาวยังมีวิตามินซีสูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ โดยทั่วไปแล้ว ในบ้านเรานิยมใช้น้ำมะนาวเป็นกระสายยา ร่วมกับการใช้สมุนไพรบำรุงผิวอื่นๆ สำหรับคนผิวมัน

การเตรียมมะนาว

คั้นเอาแต่น้ำมะนาว ควรใช้สดๆ ไม่ควรทิ้งไว้นาน ไม่ควรใช้น้ำมะนาวโดยตรงกับผิวหน้า เพราะถ้าใช้เข้มข้น จะทำให้ผิวหน้าย่นได้

การใช้มะนาว

+++ใช้น้ำมะนาว ๕-๖ หยดลงในน้ำ ๑ แก้ว ใช้ล้างหน้า จะทำให้ผิวหนังเนียนนุ่ม

+++ใช้น้ำมะนาว ๑ ช้อนชา น้ำส้มคั้น ๑ ช้อนชา โยเกิร์ต ๓๐ มิลลิลิตร ผสมให้เข้ากัน ทาให้ทั่วหน้า ทิ้งไว้ ๑๐-๑๕ นาทีแล้วล้างออก จะทำให้ผิวหน้าสดใส ลบรอยกระ จุดด่างดำ

+++ใช้น้ำมะนาว ๑ ช้อนชา ไข่ขาว ๑ ฟอง ดินสอพอง ๔-๕ เม็ดนำมาผสมกันจนเป็นเนื้อเดียวกัน พอกหน้าทิ้งไว้ ๑๕-๒๐ นาที เหมาะสำหรับคนผิวหน้ามัน เพื่อช่วยลดความมันบนใบหน้า

+++ใช้น้ำมะนาว ๑/๒ ช้อนชา ไข่แดง ๑ ฟอง ผิวส้มบดละเอียด ๑/๒ ช้อนชา พอกหน้าทิ้งไว้สัก ๑๐-๑๕ นาที ใช้สำหรับคนที่มีผิวซีดเซียว จะทำให้ผิวหน้าเปล่งปลั่งสดใสขึ้น

ตำลึง Coccinia grandis (L.) Voigt

แก้อักเสบ เพิ่มความชุ่มชื้น ทำให้ผิวหนังสดชื่นป้องกันผิวจากอนุมูลอิสระ

ตำลึงอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซีเกลือแร่ และสารต้านการอักเสบ มีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อโรคคนโบราณนิยมใช้แก้สิวและพอกหน้าเพื่อทำให้ผิวหน้าสดใส ปัจจุบันอุตสาหกรรมเครื่องสำอางในไทยและญี่ปุ่นเริ่มที่จะนำยอดอ่อนและมือเกาะของตำลึงมาเป็นส่วนผสมในครีมบำรุงผิวเพราะเชื่อมั่นในคุณสมบัติพิเศษจากสารธรรมชาติที่มีอยู่ในสมุนไพรชนิดนี้

การเตรียมตำลึง

เลือกแต่ใบตำลึงสด ถ้าใช้ตำลึงตัวผู้โบราณว่าจะได้ผลกว่าใบตำลึงตัวเมีย และต้องล้างให้สะอาด(เพราะตำลึงมักจะมีตัวบุ้งอยู่) ก่อนที่จะนำมาปั่นเป็นครีมหรือคั้นเอาน้ำ

การใช้ตำลึง

+++ใช้ใบตำลึงสดคั้นเอาแต่น้ำชุบสำลีแปะบนหัวสิวสักครู่ ประมาณ ๕-๑๐ นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำบ่อยๆสิวอักเสบจะหายได้และไม่มีรอยแผลจากหัวสิวด้วย

+++ใช้ใบตำลึงประมาณ ๑ กำมือ น้ำสะอาด ๒-๓ช้อนโต๊ะ ปั่นเข้าด้วยกันจนเป็นครีม นำข้าวสาร (ถ้าเป็นข้าวกล้องได้ก็ดี) ๒ ช้อนชานำไปแช่น้ำจนนิ่ม นำไปบดให้ละเอียด แล้วนำไปผสมกับครีมตำลึงนำไปพอกหน้าทิ้งไว้จนแห้ง จึงล้างออก จะช่วยกำจัดสารพิษตกค้างบนใบหน้า แก้สิวทำให้ผิวหน้าชุ่มชื่น หรือหากไม่สะดวกในการเตรียมข้าวสารจะใช้ครีมตำลึงเพียงอย่างเดียวก็ได้ค่ะ

***ข้อควรรู้เกี่ยวกับการใช้สมุนไพร***

สมุนไพรทุกชนิดอาจมีบางคนที่แพ้ได้ การทดสอบว่าแพ้หรือไม่ให้นำส่วนผสมที่จะใช้ทาที่ท้องแขนก่อน เพราะผิวหนังบริเวณท้องแขนเป็นส่วนที่บอบบางกว่าผิวหน้าทิ้งไว้สักพักหนึ่งถ้าไม่เกิดอาการแสบร้อน มีผื่น ถือว่าไม่แพ้ การใช้สมุนไพรเพื่อที่จะเห็นผลจำเป็นต้องมีการใช้อย่างสม่ำเสมอต่อเนื่อง ตำรับต่างๆ ในการใช้สมุนไพรเพื่อความงามส่วนใหญ่เป็นผลไม้หรือผักที่ไม่ได้ตายตัว สามารถปรับได้ ผสมสูตรขึ้นมาใหม่ได้ตามชนิดของผลไม้หรือผักที่อยู่ ระยะเวลาในการทำหรือพอกก่อนล้างออกนั้นไม่ได้ตายตัวขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคน คนที่ผิวแพ้ง่ายควรใช้เวลาน้อยกว่าและการใช้ในช่วงแรกไม่ควรพอกหรือทิ้งไว้นานๆ โดยเฉพาะตำรับที่มีกรดผลไม้(ที่มักมีในมะขาม มะนาว สัปปะรด) ซึ่งต้องมีการปรับตัวในการใช้ช่วงแรกๆ ต้องใช้ปริมาณน้อยๆและในช่วงเวลาสั้นๆ เช่น มะขาม ถ้าใช้มะขามล้างหน้า ในช่วงแรกอาจจะต้องล้างออกทันทีประมาณ ๑ สัปดาห์ ก่อนทาหรือพอกทิ้งไว้สามารถปรับให้เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละคนได้ เช่นผิวแห้ง ควรใช้ น้ำนมโยเกิร์ต ไข่แดง ผิวมัน ใช้น้ำมะนาวหรือน้ำส้ม ไข่ขาว ส่วนน้ำผึ้งสามารถเติมลงไปได้ทุกสภาพผิว

อ้างอิง

- ภกญ.สุภาภรณ์ ปิติพร,สมุนไพรอภัยภูเบศร. พิมพ์ครั้งที่ ๓, กรุงเทพฯ : บริษัทปรมัตถ์การพิมพ์จำกัด, ๒๕๔๗

- คมสัน หุตะแพทย์, รศ. รุ่งระวีเต็มศิริฤกษ์กุล และภาส เชษฐากุล, สวยด้วยวิธีธรรมชาติ. พิมพ์ครั้งที่ ๔, กรุงเทพฯ: บริษัทแอคมี พรินติ้ง จำกัด, ๒๕๔๗

- นายแพทย์ประวิตร พิศาลบุตร,ผิวหน้าสดใส. พิมพ์ครั้งที่ ๑, กรุงเทพฯ : บริษัทเฮลท์ออทอริดี้ส์ จำกัด, ๒๕๓๘

- พรรณวิภา กฤษฎาพงษ์, เอื้อมพรศรีกฤษณพล, ปลื้มจิตต์ โรจนพันธ์ และดวงดาว ฉันทศาสตร์,เทคโนโลยีการพัฒนาตำรับเครื่องสำอาง และการผลิตขั้นอุตสาหกรรม. พิมพ์ครั้งที่ ๒,กรุงเทพฯ : บริษัท ประชาชน จำกัด, ๒๕๔๐

- AldoFacetti,Natural beauty. New York, A Fireside Book. ๑๙๙๐

- ดร.วิทย์ เที่ยงบูรณธรรม,พจนานุกรมสมุนไพรไทย. พิมพ์ครั้งที่ ๑, กรุงเทพฯ : โอ.เอส.พรินติ้ง เฮ้าส์, ๒๕๓๑.

- ตรีสุคนธ์, สมุนไพรสร้างรอยยิ้ม.พิมพ์ครั้งที่ ๑, กรุงเทพฯ : บริษัทพิมพ์ดี จำกัด,๒๕๔๗

- เฉลียงลม สำนักพิมพ์,สมุนไพรเพื่อความงาม. พิมพ์ครั้งที่ ๑, กรุงเทพฯ : บริษัทพงษ์วรินการพิมพ์,๒๕๔๗

และขอบคุณรูปภาพจากเว็บไซต์กูเกิ้ลดอตคอมค่ะ