มาทำผิวให้เรียบเนียน นุ่มนวล สดใส ลูบไล้ทีก็ลื่นปรื้ดๆ

สบายดีไหมค่ะ ผู้อ่านทุกท่าน

ช่วงนี้เดี๋ยวฝน เดี๋ยวร้อน ดูแลตัวเองกันด้วยนะจ้ะ

จากบทความที่ผ่านมาเราก็พูดเกี่ยวกับการดูแลสภาพเส้นผมกันไปบ้างแล้ว (ตอนนี้ผู้เขียนใช้กะทิสดสระผมมันเลิศมาก ปลายผมไม่แห้งกระด้างเลย เพราะได้รับน้ำมันและไขมันจากน้ำกะทิไปเต็มๆ เพื่อนๆ อย่าลืมทำกันนะ)

วันนี้เรามาพูดถึงการดูแลผิวพรรณกันบ้างดีกว่า เพื่อนๆ บางคนสงสัยว่า ทำไมบางคนผิวพรรณถึงเนียนเรียบสวยจัง บางคนผิวก็กระดำกระด่าง บางคนบอกว่าฉันก็ออกกำลังกายนะ แต่ทำไมผิวมันเหี่ยวตามแรงโน้มถ่วงโลกจังเลย ไม่มีความชุ่มชื่น ผิวไม่ใสเหมือนคนอื่น เพราะว่าเรามัวแต่สนใจรูปร่างแต่ลืมคิดบำรุงผิวพรรณกันไงค่ะ เอาแต่ออกกำลังกายเอาไขมันส่วนเกินออก แต่เซลล์ผิวที่เสื่อมแล้ว (ที่เราเรียกว่าขี้ไคล แต่จริงๆมันก็ขี้เรานี้แหละ) ไม่เคยถูกกำจัดออกไป อย่าไปคิดว่าพวกเซลล์ผิวที่ตายแล้ว มันจะหลุดไปง่ายๆ ตอนเราอาบน้ำหรือโดนลมแรงๆ นะค่ะ เราต้องขัดออกค่ะ บางคนก็ใช้หินขัด บางคนก็ใช้ใยบวบ แต่ถ้าเอาแบบเห็นผลไปเลยว่าหลุดลอกชัวร์ ๆ ก็ไปทำสปาขัดผิวกันเลยตามร้านสปา

ประโยชน์ของการขัดผิวนอกจากช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าเพื่อเผยผิวใหม่แล้ว ยังช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนเลือดในตัวเราด้วยค่ะ แต่อย่าขัดกันจนเห็นเลขนะ จากจะเผยผิวสวยกลายเป็นเผยผิวเยินแทน

จากบทความที่แล้วเราคุยกันว่าน้ำกะทิสามารถเอามาหมักผมสระแทนแชมพูได้ ดังนั้นบางคนก็อาจจะไปซื้อมะพร้าวขูดมาแล้วใช่ไหมค่ะ คราวนี้เราซื้อทีขีดสองขีด พอมาคั้นน้ำเสร็จก็เหลือทิ้ง เพราะจะเก็บมะพร้าวขูดไว้นานก็เหม็นเปรี้ยว ดังนั้นเราอาจจะทำสวยตั้งแต่เส้นผมจรดปลายเท้ากันในคราวเดียวเลยก็ได้

ดังนั้นวันนี้เราจะนำมะพร้าวขูด (ควรจะบอกแม่ค้าว่าขอเป็นมะพร้าวปลอกเปลือกนะค่ะ จะได้มะพร้าวเนื้อขาวๆ ส่วนดำๆ มันจะบาดผิวบอบบางของเราค่ะ) มาขัดผิวกันค่ะ

ส่วนผสม : มะพร้าวขูด (ขอเนื้อขาวๆ ค่ะ) ปริมาณขึ้นอยู่กับขนาดร่างกายเราค่ะ เน้นว่าขัดได้ทั่วตัว
               น้ำมันมะพร้าว จะสกัดร้อนหรือเย็นก็ได้ 2 ช้อนโต๊ะ (จะได้ช่วยรักษาความชุ่มชื้นขณะขัด ผิวจะได้ไม่แห้งเกินไป)
               วิตามินอี (เดี๋ยวนี้เค้าก็มีขายเป็นเม็ดๆ ตามร้านขายยาหรือตามร้านขายอุปกรณ์เสริมสวย) จะช่วยการเพิ่มความชุ่มชื้นและทำให้ผิวสวยขึ้น เพิ่มวิตามินให้กับผิวเรา 
               ตัวเสริม เจลว่านหางจระเข้ หรือ โยเกิร์ต ปริมาณไม่ต้องมากไป เพราะเราจะเน้นเนื้อมะพร้าวค่ะ แต่จะไม่ใส่ก็ได้ไม่ว่ากัน



นำส่วนผสมทั้งหมดมารวมกันขยำให้เนื้อเข้ากัน แต่จริงๆ มันจะไม่เกาะตัวกันค่ะ มันจะออกร่วนๆ ถ้าเราไม่ได้คิดอะไรมาก เพราะเราทำสปาโฮมเมดเอง จะเอาแบบเนื้อเนียนติดกัน ก็ต้องมีสารตั้งต้นทางเคมีมาช่วย ซึ่งอาจจะยุ่งยากและไม่ตรงคอนเซ็ปของเราที่อยากจะทำสปาเอง

พอคลุกเคล้าเข้ากันก็เอาไปอบค่ะ (ไม่ใช่ ไม่ได้มาสอนการทำคุ้กกี้รสมะพร้าวนะจ้ะ) ถึงมันจะหอมหวานก็เถอะ เราก็เตรียมตัวด้วยการอาบน้ำค่ะ ถ้าใช้น้ำอุ่นก็ให้มันออกร้อนนิดๆ ให้รูขุมขนเปิดมากขึ้น พร้อมรับการบำรุง แค่ให้ร่างกายโดนน้ำให้ทั่ว แล้วก็จ้วงตักมะพร้าวขึ้นมา ถ้ามันดูร่วนๆ เกินไปก็เติมน้ำหรือโยเกิร์ตก็ได้ แล้วก็ถูวนกลมๆ บริเวณร่างกายเราค่ะ เอาให้โดนทุกอณูของร่างกาย ที่เน้นให้นวดวนเป็นวงกลม เพราะจะได้เป็นการกระตุ้นทำให้ระบบเลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นด้วย โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาเรื่องต้นขาต้นแขนที่มีไขมันพอกพูน ควรจะเน้นนวดวนนานหน่อยให้ไขมันแตกตัวค่ะ พอนวดไปเรื่อยๆ น้ำกะทิก็จะออกมาค่ะ แต่อย่าให้ฝืดไปนะ เดี๋ยวผิวจะแดงเป็นรอยได้

หลังจากสครับทั้งตัวแล้ว ก็ทิ้งไว้สัก 5 นาที แล้วก็ยืดเส้นยืดสายในห้องน้ำนั้นแหละค่ะ เพราะร่างกายถูกนวดถูกเค้น กล้ามเนื้อก็ผ่อนคลายลง หลังจากนั้นก็ล้างออกด้วยน้ำสะอาดเน้นอุ่นหน่อยค่ะ แต่ไม่ถึงกลับร้อนมาก ร่างกายจะได้ผ่อนคลายมากขึ้น เช็ดตัวให้แห้งสะอาด ถ้าใครชอบมะพร้าวมาก ก็ลงน้ำมันมะพร้าวไปเลยค่ะ แต่ถ้าคิดว่ามันจะเยิ้มไปก็ลงโลชั่นบำรุงผิว แค่นี้เพื่อนๆ ก็จะได้ผิวที่สะอาด นุ่มนวลสดใส ชุ่มชื่นขึ้นค่ะ

แนะนำให้ทำอาทิตย์ละครั้งก็พอค่ะ เพราะถ้าทำมากผิวอาจจะเกิดอาการแพ้ แต่ถ้าใครคิดว่าผิวแข็งแรง จะทำอาทิตย์ละ 2 ครั้งก็ไม่ว่ากันค่ะ

เป็นไงบ้างสูตรนี้ หวังว่าไม่ยากเกินไปนะ ถ้าใช้แล้วดีก็บอกต่อๆ กันไปนะค่ะ

ฝากติดตามผลงานเค้าไปเรื่อยๆ นะจ้ะ

คืนนี้ ราตรีสวัสดิ์ ฝันดีทุกคนค่ะ

วิ ณัชชา

Create Date : 22 มิถุนายน 2558 Last Update : 22 มิถุนายน 2558 19:52:35 น. Counter : 662 Pageviews.		0 comments
Share Tweet