คำว่าแก่อย่าไปกลัว อายุก็แค่ตัวเลข จิตใจเรา ร่างกายเรา รักษาให้ดี สมองก็ฝึกให้มันได้คิดบ่อยๆ ไม่เคยคิดว่าตัวเองแก่นะ แต่ขอสวยใสอ่อนกว่าวัย แต่สติปัญญา กาลเทศะ ให้มันสมวัยที่ควรจะเป็นก็พอ
|
|||
ผมเงางามมีชีวิตชีวา ด้วยกะทิสด ครั้งนี้เรายังติดใจในคุณงามความดีของมะพร้าว แต่วันนี้ไม่ได้ใช้น้ำมันมะพร้าวแล้ว เราจะใช้มะพร้าวขูดมาคั้นเป็นน้ำกะทิแล้วมาหมักผมแทน ช่วงนี้จะให้ความสนใจกับสภาพเส้นผมและหนังศรีษะเป็นพิเศษ เพราะถ้าเรามีผมนุ่มสลวยเงางาม ก็จะทำให้บุคลิกภาพเราดีขึ้น สุขภาพผมดีมีชัยไปกว่าครึ่ง อีกอย่างไม่อยากไปทำสปาผมแพงๆ ที่เราก็ไม่รู้ว่าเค้าเอาอะไรมาใส่บนหัวกบาลของเรา ดังนั้นทำเองง่ายกว่าไม่ยุ่งยากด้วย แค่เราคั้นน้ำกะทิมา อย่างเราอยู่บ้านนอกก็ไปหาซื้อตามตลาดสด จริงๆ ในกรุงเทพฯ หรือในเมืองหาซื้อมะพร้าวขูดไม่ยากนะ แต่เวลาคั้นจะต้องใช้น้ำอุ่นนะ น้ำกะทิจะได้ออกมาเยอะๆ ส่วนถ้าใครไม่มีเวลา จะหาซื้อกะทิกล่องยี่ห้ออะไรก็ได้ แต่ขอให้เป็นน้ำกะทิแท้ 100 % จ้ะ เป็นไงสีสันน่าทานเนอะ ขาวนวลเชียวแต่เราจะเอามาหมักผมกันเหมือนเคย คราวนี้กะทิล้วนๆ ไม่มีสิ่งอื่นเจือปน เพราะน้ำกะทิมีส่วนประกอบของน้ำมัน และไขมัน ที่จะคืนความชุ่มชื้นกลับมาที่เส้นผมและหนังศรีษะของเราได้ (บางทีวันไหนอยากใช้แทนแชมพูก็ดีนะค่ะ เพราะเราจะได้พักหนังศรีษะและเส้นผมจากสารเคมีกันบ้าง) วิธีการใช้ก็ไม่ยาก แค่นำน้ำกะทิที่ได้มาชโลมให้ทั่วศรีษะ (เน้นนวดบำรุงที่หนังศรีษะ โดยเฉพาะโคนผม) ทิ้งไว้ 20 - 30 นาที (แล้วแต่ความอดทน ถ้าคนไหน ไม่ชอบกลิ่นกะทิ ก็หาซื้อน้ำมันหอมระเหยเลือกกลิ่นที่เราชอบมาใส่ได้ค่ะ ประมาณ 3 - 5 หยด เพื่อมากลบกลิ่นกะทิ) อย่างเราไม่ค่อยมีปัญหากับกลิ่นกะทิ แค่ต้องเป็นกะทิสด อย่าให้มีกลิ่นเหม็นหืนเหม็นเปรี้ยว เพราะจากที่ผมจะสวย กลายเป็นหัวเน่าแทน หลังจากนั้นก็ล้างน้ำสะอาดตามค่ะ (ถ้าที่บ้านมีน้ำอุ่นก็จะดีมากเป็นการกระตุ้นไขมันและน้ำมันจากน้ำกะทิอีกทางหนึ่ง) ล้างให้สะอาดเลยนะค่ะ ถ้าชอบฮาร์ดคอร์ ก็ไม่ต้องใช้แชมพูหรือครีมนวด แต่ถ้าใจยังไม่กล้าพอก็ใช้ได้ค่ะ แต่เน้นแบบไม่ต้องมีสารเคมีมาก แรกๆ ผมเราจะไม่ได้ลื่นปรื้ดๆ เหมือนเราใช้แชมพู หรือครีมนวดที่เค้าโฆษณากันแต่พอเราบำรุงบ่อยๆ เส้นผมเราจะกลับมานุ่มสลวย เงางาม มีชีวิตชีวาค่ะ (ใช้ธรรมชาติบำบัดหนังหัวกันเถอะเรา) ควรทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ง่ายๆ แบบนี้ก็ไม่จำเป็นต้องไปเสียเงินให้กับร้านซาลอน ที่ชอบคิดค่าทำสปาผมแพงๆ ค่ะ ไว้ครั้งหน้าเราจะมาบอกอีกทีว่าน้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์อะไรกับเราบ้าง ครั้งนี้ขอตัวไปฝึกโยคะ ก่อนนะ แล้วจะไปอัพความคืบหน้าใน blog healthy จริงๆ นะ ใครใคร่อ่านก็ตามมาโลด พบกันใหม่ค่ะ สวัสดี วิ ณัชชา |
สมาชิกหมายเลข 1650500
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?] จากสาวเมืองกรุงหนีความสับสบวุ่นวายมาติดเกาะ แล้วก็ค้นพบว่าเกาะพะงันนี้มันสวรรค์บนดินชัด ๆ เลยไม่ไปไหนแหละ ฉันจะตั้งรกรากที่นี้ เลยอยากจะแชร์การใช้ชีวิตที่นี้ กินอยู่ ทำงาน เที่ยวเล่น เป็นชาวเกาะ ให้เพื่อนๆ ได้รับรู้ว่า ชีวิตนี้มันน่ารื่นรมย์ยังไง Group Blog All Blog Friends Blog Link |
||
Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved. |