แกง...กำจัดโรค หลักใหญ่ๆๆตรงนี้ค่ะ แนะนำ แกงเหลือง นะคะ จัดจ้านดี ภาพจากกูเกิ้ล เพราะแกงเหลืองหรือแกงใต้แทบทุกชนิดจะต้องมี ขมิ้นค่ะ นอกจากอร่อยแล้ว ยังมีประโยชน์มากมายเลยค่ะ เพราะขมิ้น และสารประกอบ Curcumin ในขมิ้น รวมๆแล้ว เรียก Curcuminoids มีคุณสมบัติเป็นสารแอนติออกซิแดนท์ (antioxidant) สารต่อต้านการอักเสบ ต่อต้านไวรัสและแบคทีเรีย ซึ่งสามารถทำงานท้าทายโรคมะเร็ง โรคเบาหวาน โรคข้ออักเสบ โรคเรื้อรังต่างๆ และที่สำคัญโรคอัลไซเมอร์ ที่ทำให้ขมิ้นโดดเด่นเตะตานักวิจัย ถึงประสิทธิภาพยอดเยี่ยม ของขมิ้นนการต่อสู้กับปฏิกิริยาออกซิเดชั่น ที่เป็นศัตรูร้ายทำลายเซลล์สมองโดยเฉพาะในหน่วยความจำ ขมิ้น (Turmeric หรือชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Curcuma longa) พืชตระกูลขิงข่าที่ส่วนรากและเหง้าถูกนำมาใช้ในการปรุงอาหาร ให้มีสีเหลืองและกลิ่นหอม สมุนไพรชนิดนี้พบทั่วไปในแถบเอเชีย ขมิ้นถูกเรียกว่า “ฮาลดิ” (Haldi) ในภาษาฮินดี (ภาษาของชาวอินเดียทางตอนเหนือ) ภาษาจีนเรียก “เจียง ฮวง” (jiang huang) และภาษาทมิฬเรียก “มองจัล” (monjal) โดยมีประวัติสรรพคุณทางยายาวนานกว่า 5,000 ปี เริ่มต้นที่สรรพคุณในการรักษาแผล แก้พิษในเลือดและโรคกระเพาะ ในตำรายาอายุรเวชของอินเดีย (India’s Ayurvedic system of medicine) ชาวฮินดูใช้รักษาอาการเคล็ด ขัด ยอก และบวม ชาวจีนนำขมิ้นมารักษาอาการปวดท้อง ส่วนคนไทยเรานอกจากจะนำมาสมานแผล แล้วยังใช้ ขัดผิว พอกหน้าอีกด้วย “นักขมิ้นศาสตร์” (Curcuminologists)ชาวอินเดียชื่อบารัท พบว่าขมิ้นสามารถลดระดับโคเลสเตอรอลในหนูทดลองได้ ต่อมาได้เอาขมิ้นจากในครัวมาโรยลงบนเซลล์มะเร็ง ปรากฏว่ามันสามารถหยุดการทำงานของ TNF และ NF Kappa B อย่างเหลือเชื่อ และต่อมาได้ตีพิมพ์ผลการศึกษาเรื่องนี้ ที่ขมิ้นสามารถยับยั้งการแตกตัวและ การแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งหลายชนิด งานชิ้นนี้ทำให้เกิดจุดหักเหในวงการวิจัย จากการทดลองเล็กๆโดยใช้ขมิ้น เป็นองค์ประกอบในการรักษามะเร็งชนิดต่างๆ การทดลองเริ่มต้นที่ความพยายามจะป้องกันมะเร็งในลำไส้ และโรคอัลไซเมอร์ และโรคอื่นๆ ในการทดลองกับสัตว์ทดลอง พบว่าขมิ้นสามารถยับยั้งโรคอักเสบต่างๆได้หลายชนิด เช่น ตับอ่อนอักเสบ (Pancreatitis) โรคข้ออักเสบ (Arthritis) โรคลำไส้อักเสบ (Inflammatory Bowel disease) อาการลำไส้ใหญ่บวม (Colitis) โรคกระเพาะอักเสบ (Gastritis) อาการแพ้และไข้หวัด เมื่อเราอายุมากขึ้น ปฏิกิริยาออกซิเดชั่นจะโจมตีเซลล์สมองมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากสมองเป็นอวัยวะที่เปราะบาง และไวต่อการถูกทำลายจากปฏิกิริยาดังกล่าวมากกว่าส่วนอื่นๆ ภาพจากกูเกิ้ล สมองจำต้องสร้างยีนที่ชื่อว่า Hemeoxygenase-1( HO-1) ขึ้นมา เพื่อต่อกรกับออกซิเดชั่น และยีนตัวนี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อสมองถูกกระตุ้นเท่านั้น และสารกระตุ้นดังกล่าวก็พบมากในขมิ้นนั่นเอง นักวิจัยแห่งมหาวิทยาลัยคาตาเนียในอิตาลี และนิวยอร์กยืนยันถึงประสิทธิภาพของ สารสำคัญในขมิ้นที่มีผลต่อการกระตุ้นยีน HO-1 ว่าช่วยยับยั้งไม่ให้เซลล์สมองถูกทำลายโดยออกซิเดนท์ได้เป็นอย่างดี เมื่อ สมองเกิดสภาวะออกซิเดชั่น เซลล์สมองจะเกิดการอักเสบและค่อยๆ ตายไปในที่สุด ส่งผลให้เซลล์เนื้อเยื่อของเส้นประสาทถูกทำลาย และนำไปสู่โรคความจำเสื่อมหรืออัลไซเมอร์ ขมิ้นจึงไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคดังกล่าวเท่านั้น แต่ยังบำรุงสมองเราให้เฉียบคมตามอายุที่เพิ่มขึ้นได้อีกด้วย ในประเทศอินเดีย แหล่งเครื่องเทศสำคัญของโลก นิยมใช้ขมิ้นเป็นส่วนประกอบอาหาร มีการทดลองเพื่อค้นหาคุณประโยชน์ของขมิ้น ที่นอกเหนือไปจากสรรพคุณในการลดความเสี่ยงของ โรคอัลไซเมอร์อย่างกว้างขวาง และพบว่าสารแอนตี้ออกซิเดนท์ในขมิ้น เป็นกุญแจสำคัญในการถนอมอาหาร นี่อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่เมนูอาหารแต่โบราณหลายๆ จาน มีขมิ้นเป็นส่วนประกอบ อีกทั้งยังได้สี กลิ่นและรสชาติเป็นของแถม บรรดา เครื่องเทศต่างๆ นั้นมีสารปฏิชีวนะ ป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อโรคในอาหาร ได้มากกว่าเจ็ดสิบห้าเปอร์เซ็นต์ เม็ดสีในเครื่องเทศคือส่วนที่มีสารปฏิชีวนะดังกล่าว นักวิจัยจากศูนย์โรคอัลไซเมอร์แห่งมหาวิทยาลัยยูซีแอลเอ ระบุว่า ขมิ้นมีสารสำคัญที่ไม่พบในเครื่องเทศชนิดอื่น ในการยับยั้งไม่ให้เกิด กลุ่มก้อนโปรตีนเล็กๆ ในสมองของผู้ป่วยอัลไซเมอร์ที่เรียกว่า Amyloid Plaques โดยสารในขมิ้นจะเข้าผ่ากลางกลุ่มโปรตีนดังกล่าวไม่ให้รวมตัวกัน ดร. Sally Frautschy ผู้ช่วยศาสตราจารย์วิชาแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยยูซีแอลเอแนะนำให้รับประทานขมิ้นให้ได้ 200 มิลลิกรัม ต่อครั้ง อาทิตย์ละสี่ครั้งก็ถือว่าเพียงพอแก่ความต้องการของร่างกาย ขณะเดียวกัน เรายังพบสารแอนตี้ออกซิเดนท์ในเครื่องเทศชนิดอื่น อย่างขิงและอบเชย ซึ่งให้ผลลัพธ์ใกล้เคียงกับขมิ้น รวมทั้งช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่เซลล์สมองได้เป็นอย่างดี ขอขอบคุณข้อมูลจาก พลังจิต และเย็นตาโฟค่ะ แทรกมาแถม แถมอีกนี้ดด กินเห็ดป้องกันโรคกระดูกพรุน การที่เรา ขาดวิตามินดีและแคลเซียม จะทำให้กระดูกไม่แข็งแรง ยิ่งอยู่ในวัยสูงอายุ ก็อาจเพิ่มอัตราความเสี่ยง ในการเป็นโรคกระดูกพรุนได้ ล่าสุดนักวิจัยพบว่า การกินอาหาร ที่มีธาตุทองแดงประจำ จะช่วยเพิ่มความหนาแน่น ของกระดูกได้ และการขาดธาตุทองแดง แม้เพียงเล็กน้อย ก็จะทำให้อาการกระดูกพรุน แย่ลงไปอีก ดังนั้น การกินอาหารที่มีธาตุทองแดงมาก เช่น เห็ด ปู กุ้งมังกร หอยนางรม ลูกพรุน ปลาซาร์ดีน จึงช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน และทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้น ข้อมูลจากYenta4 กินองุ่นทั้งเมล็ดช่วยชะลอความแก่ วิธีชะลอความชรา ด้วยการกินผลไม้ที่หาได้ง่ายๆ เช่น องุ่นและต้องเคี้ยวเมล็ดองุ่นด้วย เพราะในเมล็ดองุ่นมีสาร “โอพีซี” (Oligomeric Proanthocyanidin) ซึ่ง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีประสิทธิภาพสูงกว่า วิตามินซีถึง 20 เท่า และสูงกว่าวิตามินอีถึง 50 เท่า องุ่นจึงเป็นผลไม้ที่ ช่วยรักษาสุขภาพจากภายใน ช่วยฟื้นฟูและบำรุงผิวพรรณ ให้ดูอ่อนกว่าวัย ช่วยชะลอความชรา และเป็นสารต้านมะเร็ง ที่มีประสิทธิภาพสูง นอกจากนี้ ยังช่วยป้องกันโรคหัวใจ และโรคที่เกี่ยวกับ จอประสาทตาอีกด้วย ข้อมูลจากYenta4 Table by Marnu   Create Date : 04 มิถุนายน 2552     Last Update : 6 มิถุนายน 2552 7:40:41 น. Counter : 572 Pageviews.   19 comment Share Tweet

อะไรเอ่ย....ไม่ตกยุค สวัสดีค่ะ วันนี้ชวนมาคุยกัน เรื่อง อะไรเอ่ย ไม่เคยตกยุค ทุกยุคทุกสมัย สิ่งนี้ก็ยังเป็นที่ต้องการอยู่ตลอดเวลา ทุกประเทศ ทุกคน ต้องการสิ่งนี้... " If I were a rich man... ya ba dub ba do be do..." ถึงไม่ได้เป็นจริงๆ ก็ขอให้ได้... ฝันกลางวัน... ก็ยังดี หลายๆคน พอใจ... ที่จะอยู่ในโลกแห่งความฝัน ความสุขที่ตัวเอง สามารถสร้างขึ้นมาได้ โดยไม่ต้องเสียอะไรเลย นอกจาก...เวลา ใครอยากจะได้ อยากจะมีอะไร ก็ต้องเริ่มต้นด้วย "...ถ้าฉันมีตังค์เยอะๆ ฉันก็จะ..." ทำไมหนอ ทุกอย่าง จึงต้องเริ่มต้นด้วยเงินก่อน หลายคนบอก...ต้องมีปัญญาก่อน เงินจึงจะมา แต่...ก่อนจะมีปัญญา เรา... เรา...ต้อง...โต ซึ่งก็ต้องใช้เงิน...ปัจจัย เบื้องต้น ทั้งสี่ แล้ว เราต้องมีครู ต้องมีการหาประสพการณ์ ก็ยังต้องใช้เงินอีกนั่นแหละ เอ ... ก็ยังหนีเรื่องเงินไม่พ้นเลยนะ มีตัวอย่างค่ะ ชายผู้นี้ สามารถสะท้อนภาพ ของความฝันกลางวัน ที่ขัดแย้ง กับชีวิตจริงได้ดี เขามีชีวิต ความเป็นอยู่ ในแบบที่... หลายๆคนใฝ่ฝันหา รวมทั้งตัวเราด้วย ชีวิตที่เรียบๆง่ายๆ ปัจจุบันนี้เรียกว่า อยู่แบบพอเพียง ใช้ชีวิตแบบปฐมภูมิ แบบยุคโบราณ อิงความเป็นจริงจากธรรมชาติอย่างมากที่สุด แต่เค้าก็ยังอยากมีเงินเยอะๆ เพื่อทุกอย่างในชีวิต ดีขึ้นๆๆ เค้าตัดพ้อเอากับพระเจ้า ที่เสกปั้นให้เป็นอย่างนั้น ที่สุดแล้วเค้าก็หาความสุขเล็กๆ กับความเพ้อฝันของตัวเอง ไปวันๆ ดูเค้าฝันแล้ว เรารู้สึกมีความสุข ...เก็บไข่ไก่ รีดนมวัว ปลูกพืชผัก... มันช่างแสนสุขจริงๆ นี่ก็หมายความว่า เราต้องมีให้มากพอหรือเกินพอเสียก่อน เราจึงจะได้มีความสุขที่แท้จริง ในการไปใช้ชีวิตแบบนั้นน่ะหรือ แล้ว...มีใครสักกี่คน จะทำได้... ในเมื่อ ยังหาเช้ากินค่ำกันอยู่เลย คงต้องเป็นเศรษฐีก่อนนะ จึงจะไปอยู่แบบพอเพียงได้ เมื่อไหร่หนอ ที่เงินจะไร้ความหมาย ผู้คนต่างพากันดิ้นรน แก่งแย่ง ชิงดีชิงเด่นกัน เพื่อเงินกันทั้งนั้น เมื่อไหร่ยุคแลกเปลี่ยนสิ่งของกันและกันจะกลับมา มีวันนั้นก็ดีนะ?!? ผู้คนจะได้เลิกเครียด ทุกวันนี้ทำงานหาเงินกันงกๆ เพื่อรับใช้ตัวกิเลส บรรดามี ที่พากันดาหน้าเข้ามาทุกเวลานาที ได้ไอ้นี่แล้ว ก็ต้องเอาไอ้นั่นด้วย นี่ก็เก่าไป ต้องอัพเดทใหม่ ฯลฯ ๆ ๆ ๆ รู้สึกเบื่อกันบ้างมั๊ย มักน้อย... ดีกว่ามั๊ย ได้แค่ไหน...ก็แค่นั้น หาสันโดษให้ตัวเองเยอะๆ อยู่ให้ใกล้ๆธรรมชาติที่พอจะหาได้ให้มากที่สุด สมถะ...น่าจะเป็นตัวไล่กิเลสได้ดี ธรรมะ...ของพระพุทธเจ้า จะช่วยกล่อมเกลา... จิตใจที่ร้อนรุ่ม รุมล้อมไปด้วยกิเลสตัณหา ให้เย็นลง ให้รู้จักปล่อยวาง ให้เลิกละ การเดินทางไปสู่อบาย ให้เราได้พบเส้นทางที่ถูกต้อง ให้หยุดสร้างเวร สร้างกรรมเพิ่ม แล้วให้หันมาดูการทำงานของจิตตนเอง ว่ามันน่าพิศวง... มหัศจรรย์เพียงไร   Create Date : 29 มีนาคม 2552     Last Update : 29 มีนาคม 2552 8:07:23 น. Counter : 336 Pageviews.   50 comment Share Tweet

เจ้าลูกวัว ไม่ได้อัพบล็อกมาพักนึง แต่พอคิดว่าอยากจะอัพ กลับคิดไม่ออกว่าจะเอาเรื่องอะไรดี หลังจากนั่งดูเพลงเว็บโน้นเว็บนี้ เพลิดเพลินอยู่หลายวัน ฟังเพลงที่อยากฟังกลับไปกลับมาซ้ำแล้วซ้ำเล่า ก็ยังหาจุดไม่เจอ ว่าจะอัพอะไรดีหนอ เอาที่ไม่เหมือนชาวบ้านเค้าหน่อย ก็เลยลองพิมพ์คำมั่วๆไปเรื่อย เปิดออกมาหน้าไหนก็ทดลองฟังเกือบทุกเพลง ใส่คำอื่นๆเข้าไปเรื่อยจนกระทั่งมาถึงคำว่า "Donna"เปิดไล่ฟังไปทีละเพลง จนมาถึงเพลงDonna donna อ่านชื่อปั๊บเพลงนี้ต้องเกี่ยวกะผู้หญิง ...สาว...สวย แหงๆเลย สงสัยจะนานมากแล้วล่ะมัง แต่นานแค่ไหน...ช่างเหอะ เราไม่รู้ รู้แต่ว่า... อืมมม ทำนองเพราะดี เสียงนักร้องก็ดี มีเสน่ห์ อ้าวเป็นนักร้องเอเชียด้วย สงสัยจะเป็นฮ่องกงซะล่ะมั้ง เนื้อร้อง...ๆ...ๆ...เป็นไง... อ้าวไปเกี่ยวกะวัวซะนี่ นกนางแอ่นอีก เอ๊ยังไง นี่ประมาณเพลงเพื่อชีวิตเลยนะ ฟังแล้วนึกถึงน้าแอ๊ด น้าหมูขึ้นมาเลยเชียว เอ...งั้นเราก็ได้เรื่องอัพแล้วล่ะสิ เราเพิ่งถ่ายรูปน้องวัวมาจากวัดที่ไปปฏิบัติมาหมาดๆเลย หน้าตาน่ารักน่าเอ็นดูกันทั้งนั้นด้วยย On a wagon bound for market there`s a calf with a mournful eye. บนเกวียนที่กะลังมุ่งหน้าไปตลาด บรรทุกลูกวัวตาเศร้าสร้อยไปตัวหนึ่ง High above him there`s a swallow, winging swiftly through the sky. (รูปนี้เครดิตจากเฟย์น้อยจ้าาา) มีนกนางแอ่นบินว่อนร่อนไปมา อยู่เบื้องบนของเจ้าวัวน้อย *How the winds are laughing, they laugh with all their might. Laugh and laugh the whole day through, and half the summer`s night. แม้แต่สายลมก็ยังหัวเราะ หัวเราะออกมาอย่าง...มีความสุขใจ หัวเราะทั้งวัน กะอีกครึ่งคืนของฤดูร้อน ดอนน่าๆๆ Donna, Donna, Donna, Donna; Donna, Donna, Donna, Don. Donna, Donna, Donna, Donna; Donna, Donna, Donna, Don. โอ....ดอนน่า ดอนน่า "Stop complaining!“ said the farmer, Who told you a calf to be ? Why don`t you have wings to fly with, like the swallow so proud and free?“ Chorus (*) หยุดบ่นสักทีเถอะ ใครใช้ให้เจ้าเกิดมาเป็นวัวเล่า ทำไมเจ้าถึงไม่มีปีกบิน เหมือนอย่างนกนางแอ่น ที่ทั้งอิสระและภาคภูมิใจ Calves are easily bound and slaughtered, never knowing the reason why. เกิดเป็นลูกวัว... ก็ต้องโดนจับไปขายเข้าโรงฆ่าสัตว์ ที่ไม่รู้สาเหตุใดต้องมามีกรรม But whoever treasures freedom, like the swallow has learned to fly. Chorus (*) ใครๆก็อยากแลกอิสรภาพ เหมือนอย่างนกนางแอ่น...ได้บิน บทแทรกเจ้าค่ะ ใครบ้างล่ะอยากเกิดเป็นวัว จนมากลายเป็นวัวสร้างมลพิษ แล้วที่วัวมีเยอะแยะจนแทบจะล้นโลก จนก่อให้เกิดปัญหาภาวะโลกร้อน ก็เพราะเพื่อสนองความต้องการของมนุษย์ ตัวมันเองก็คงไม่อยากให้เป็นอย่างนั้นแน่ๆ วัวมาตรฐานขนาด 550 กิโลกรัม แพร่สารพัดก๊าซออกมาถึง 800 – 1000 ลิตรทุกวัน รวมถึงก๊าซมีเทน หนึ่งในก๊าซเรือนกระจก หมายความว่า ราว 30เปอร์เซ็นต์ของก๊าซเรือนกระจกที่แพร่ออกมา อาจเกิดจากการทำฟาร์มปศุสัตว์ มูลวัวปล่อยก๊าซมีเทน 55เปอร์เซ็นต์ คาร์บอนไดออกไซ์ด 30-35 เปอร์เซ็นต์ ที่เหลือเป็นไฮโดรเจน และไนโตรเจน นักวิทยาศาสตร์กลุ่มหนึ่งเชื่อว่า อุจจาระของสัตว์เคี้ยวเอื้องพวกนี้คือขุมทรัพย์สำคัญ และเป็นแหล่งเชื้อเพลิงสำหรับอนาคต ระบบย่อยอาหารแบบเคี้ยวเอื้องของวัว คือตัวการทำให้เกิดมีเทนจำนวนมาก นักวิทยาศาสตร์เตรียมออกแบบอาหารชนิดใหม่ เพื่อปรับปรุงระบบย่อยอาหารของวัว และลดก๊าซโลกร้อน จาก กรุงเทพธุรกิจ ออนไลน์ แต่ฉันว่านะ...ลด ละ เลิก บริโภคเนื้อวัวไปเลยน่าจะดีกว่า ได้ยินเจ้าลูกวัวข้างบนนั้นบ่นแล้ว... สงสารมันจัง   Create Date : 19 กุมภาพันธ์ 2552     Last Update : 21 กุมภาพันธ์ 2552 17:35:33 น. Counter : 641 Pageviews.   22 comment Share Tweet

ต้นไม้-ใบหญ้า ต้อนรับเพื่อนๆ ที่มาเยือนระเบียงจันทร์ วันนี้ประเดิมด้วย... ... ผลไม้ไหว้เจ้าหนึ่งถาดค่ะ อิ อิ แล้วนำชมต้นไม้ ใบไม้ ให้ทั่วบริเวณ อากาศช่วงปลายปีอย่างนี้ทั้งเย็นทั้งสบาย ผีเสื้อตัวน้อยตอนเช้าๆ ก็ยังรอรับความอบอุ่นจากแสงตะวัน เติมพลังให้เต็มเปี่ยม ก่อนจะออกไปท่องโลก... น้ำค้างยามเช้ายัง ไม่ทันจางหาย ยังคลอเคลียหยอกล้อ ไม่ยอมจากไปง่ายๆ ใบหญ้าหน้าใหม่ ต่างเปิดเผยตัวเอง ทำความรู้จักกัน เหมือนจะยิ้มให้กัน พูดคุยกัน อย่างอารมณ์ดี... ใบไม้จริงใจ แม้ต่างสีต่างเผ่าพันธุ์ ก็อยู่ร่วมกัน แบ่งปันทุกสิ่ง ให้กันและกัน เป็นร่มเงาให้กันและกันได้ เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ให้ ถึงจะไม่ได้มากนัก แต่เต็มใจให้... ใบข้าวก็ยังใจดีเหมือนเดิม เจ้าแมลงเพื่อนเก่า ยังคงมาคุยด้วย..เล่นด้วย เหมือนเช่นทุกวัน ใบหญ้าชาวกรุง สีสรรบาดตา ปรับตัวได้อย่างอ่อนช้อย ไม่เคอะเขิน ร่วมกันอย่างสบายๆ ในสังคมเล็กๆแห่งนี้   Create Date : 21 มกราคม 2552     Last Update : 21 มกราคม 2552 22:19:35 น. Counter : 1119 Pageviews.   31 comment Share Tweet

ตอบTAGSซ๊าาทีนะ แรกๆก็ไม่เข้าใจค่ะว่า Tagคืออะไร ทำไมต้องTAG ตอนนี้พอเข้าใจแล้วก็ขอตอบทีเดียว ๒ TAGS รวดเดียวจบ (จริงๆแล้วได้มาทั้งหมด 5 tagsค่ะแต่ซ้ำกัน) เมื่อเพื่อนๆชาววบล็อกทยอยกันส่งtagมาให้ มิตรภาพที่ได้รับในที่นี้ จากเพื่อนๆทุกคนต่างแวะเวียนกันมาเป็นประจำ แลกเปลี่ยนความรู้ความคิดเห็นกัน เอื้ออาทรต่อกัน ให้กำลังใจกัน เป็นสิ่งที่ไม่สามารถละเลยหรือ มองข้ามน้ำใจที่ได้รับมาได้ Tagอันแรกเป็นของคุณ ท้องฟ้าเสียงเพลงทะเลค่ะ ได้รับมาก่อนใคร 1. แนะนำตัวก่อนนะครับ เกิดจังหวัดอะไร ปัจจุบันอยู่ไหนเอ่ย.. ♥กรุงเทพฯค่ะ 2. ขอคำขวัญประจำจังหวัดหน่อยสิ ไว้ประดับความรู้ครับ ♥เอ...ไม่เคยได้ยินเลยนะคะ(ขอโทษนะคะ) 3. ถ้าเพื่อนมาเที่ยวที่บ้านจะพาไปเที่ยวที่ไหนในจังหวัดเราครับ ♥ปทุมธานีค่ะ ชอบมาก ไม่ไกล วิถีชีวิตความเป็นอยู่ของชาวบ้านในชนบทของที่นั่น ยังน่ารักใสๆ 4. แล้วของฝาก ของที่ระลึก ของกินแนะนำหน่อยสิครับ ♥น่าจะเป็นรูปถ่ายสวยๆนะคะ สำหรับของฝาก ของกินก็ก๊วยเต๋ยวเรือละกันค่ะ 5. ทริปไหนที่เคยไปแล้วประทับใจมากที่สุด ตอบได้ทริปเดียว (ทุกข้อขอเป็นในประเทศไทยนะครับ) ♥ตอนนี้ยังอินเลิฟอยู่กับเพชรบูรณ์ค่ะ 6. ถ้าจะพาแฟนไปดื่มน้ำผึ้งพระจันทร์ คิดว่าจะพาไปที่ไหน ♥เพชรบูรณ์อีกแหละค่ะ อากาศตอนนั้นเย็นสบาย วิวภูเขาสวยๆ ร้านอาหารเริ่ดอร่อยๆมีเยอะมากนะ บรรยากาศน่าฮันนีมูนมากกก 7. สถานที่ที่อยากไปเที่ยว แต่ยังไม่เคยไป ♥นครพนมกะสกลนครค่ะ 8. เมืองที่ประทับใจ ♥สุพรรณบุรีค่ะ เคยนึกว่าเป็นเมืองโบราณ แต่ไปมาแล้ว เจริญมากมายในทุกๆด้าน 9. สุดท้าย ขอภาพถ่าย ที่ประทับใจมากที่สุดในชีวิตครับ ♥จริงๆแล้วยังไม่มีอะไรที่เป็นที่สุดของชีวิตนะคะ แต่ขอใส่ภาพที่ชอบมากตอนนี้ก็คือภาพดอกบัว จบTagที่หนึ่งค่ะ ><((((º>.• •. <º))))>< ต่อไปเป็นTagsของคุณย่ามณีผู้น่ารักกะคุณDoloresค่ะอันเดียวกัน คำถามแรก ... สถานที่ไหนที่ไปแล้วประทับใจมากที่สุด ♥ ก็ยังคงเป็นที่เพชรบูรณ์ค่ะ คำถามที่ 2 ... แล้วตอนนี้อยากไปที่ไหนมากที่สุด ♥อินเดีย เนปาล คำถามที่ 3 ... อาหารจานโปรด ชอบอะไรมากที่สุด ♥กระซิบสูตรนี้ไม่มีซ้ำกะใครแน่ๆ "เห็ดผัดใส่กะปิและกุ้งหรือหมูก็ได้"แถมน้ำพริกอะไรก็ได้อีกอย่างนึงบวกผักสดๆอีก ข้าวต้องหุงเพิ่มอีกหนึ่งหม้อเลยค่ะ คำถามที่ 4 ... แล้วอาหารที่ทำได้อร่อยที่สุด ♥พาสต้าครีมเห็ดใส่ชีสด้วย ทำทีไรหมดทู้กที คำถามที่ 5 ... เครื่องดื่มที่ชอบมากที่สุด ♥ฟรอสตี้สัปรดค่ะ เฟย์ทำอร่อยมากกก คำถามที่ 6 ... ผลไม้ที่เราชอบกินมากที่สุด ♥มีหลายชนิดค่ะ ตอนนี้ขอเป็น ส้ม ๆ ๆ คำถามที่ 7 ... อาชีพที่อยากทำมากที่สุด ♥หมอทำคลอดค่ะ มีงานตลอดในทุกสถานการณ์บ้านเมือง คำถามที่ 8 ... วันเกิดปีหน้า อยากได้อะไรเป็นของขวัญมากที่สุด ♥รถยนต์แบบไม่ต้องพึ่ง น้ำมัน และไฟฟ้า nor แก้ส คำถามที่ 9 ... ถ้าได้ไปช้อปปิ้ง อยากไปช้อปอะไรมากที่สุด ♥ความสดชื่น สมหวัง ความสงบสุข (ไม่มากไปชิมิ) คำถามที่ 10 ... ถ้าให้กลายเป็นตัวการ์ตูน 1 ชั่วโมง อยากเป็นตัวการ์ตูนตัวไหนมากที่สุด ♥เอเรียลค่ะ จะดำผุดดำว่าย ถ่ายรูปมาลงบล็อกได้แปลกไม่ซ้ำใคร คำถามที่ 11 ... ถ้าให้ออกเดทกับหญิงสาว/ชายหนุ่ม อยากออกเดทกับใครมากที่สุด ♥ครูจนๆ อยากรู้เขาจะพาเราไปทานอะไร ที่ไหน งบประมาณทุ่มให้เท่าไร อิ อิ คำถามที่ 12 ... ถ้ากลายเป็นคนอื่นได้ภายใน 1 วัน อยากเป็นใครมากที่สุด ♥J.K.Rowling อยากรู้ว่าเธอทำยังไงถึงได้มีจินตนาการได้สุดๆ และทำไงกะเงินเยอะแยะๆ คำถามที่ 13 ... สี่คน ที่อยากส่ง TaG นี้ ให้ทำมากที่สุด เป็นใครบ้าง ♥คุณFlueri /♥คุณกรรณิการ์ /♥คุณเสรีไพร /♥คุณGoldengift ค่ะ เรียนเชิญนะคะ คำถามที่ 14 ...ถ้าส่งให้ แล้วเค้าไม่ทำกัน จะแช่งให้เค้าเป็นอะไร ♥เป็น...เป็น คนดี น่ารัก และควรมีศีลครบห้าข้อค่ะ คำถามที่ 15 ... แล้วถ้าส่งให้ แล้วเค้าทำ จะอวยพรอะไรให้เค้า ♥ได้ทุกสิ่งสมปรารถนาค่ะ ><((((º>.• •. <º))))>   Create Date : 08 ธันวาคม 2551     Last Update : 9 ธันวาคม 2551 7:07:14 น. Counter : 1140 Pageviews.   16 comment Share Tweet

• ความคิดดีๆ
• จิตใจที่ดี
• เพลงดอกไม้
• LoveMusic
• เก็บตก
• FrontPage
• BlueMooN
• ระเบียงจันทร์
• ไม่ใช่แค่ดอกหญ้า
• cOOkInG
• ไม้มีคุณ
• สองโลก
• คนไทยถือ!?

• Webmaster - BlogGang

• BlogGang.com