วอร์มอัพก่อนออกรอบ แบบ "ไทเกอร์ วูดส์" คอลัมน์ กอล์ฟทิปส์ โดย พิษณุ นิลกลัด ผมมีกระบวนการวอร์มอัพก่อนออกรอบแข่งขันประจำปีนี้ของ ไทเกอร์ วูดส์ มาฝาก นักกอล์ฟท่านใดจะนำไปใช้ก็ไม่ผิดกฎกติกามารยาทแต่ประการใด การวอร์มก่อนออกรอบของไทเกอร์ทุกวันทุกรายการเขาทำเหมือนเดิมทุกครั้ง ขั้นตอนจากเริ่มต้นจนถึงตีชอตแรกของวันใช้เวลาทั้งสิ้น 75 นาที โดยเริ่มที่กรีนซ้อมพัตแล้วกลับมาจบการวอร์มอัพที่กรีนซ้อมพัตอีกครั้งหนึ่งจึงเดินขึ้นแท่นทีออฟหลุมแรก ต่อไปนี้เป็นลำดับเวลาการวอร์มอัพก่อนออกรอบของไทเกอร์ ในกรณีทีออฟไทม์ของเขาในวันนั้นคือ 08.00 น. 06.45 น.เดินขึ้นกรีนซ้อมพัตพร้อมพัตเตอร์และลูกกอล์ฟ 2 ลูก ใช้เวลาซ้อม 20 นาที พัตประมาณ 60 ครั้ง ส่วนใหญ่จะพัตระยะไกลแบบพัตเลี้ยงไลน์หรือพัตอ่อยกะให้ลูกหยุดพอดีตรงเป้าหมายแบบที่ฝรั่งเรียกแล็ก (lag) ที่เริ่มต้นซ้อมพัตแบบนี้ก็เพื่อจับความเร็วของกรีนและสร้างจังหวะการ สโตรกลูกให้นุ่มนวล ในจำนวน 60 พัตที่ซ้อมจะมีประมาณ 16 พัตที่พัตจากระยะ 40 ฟุต ขึ้นไป หลังจากนั้นก็ลดระยะลงมาจนกระทั่งถึงพัตระยะใกล้ที่สุดคือ 5-6 ฟุต 07.05 น.เดินจากกรีนซ้อมพัตเข้าไดรวิ่งเรนจ์ยืดเส้นยืดสายด้วยการ เล่นลูกพิตช์ระยะสั้นๆ 7-8 ชอต หลังจากนั้นก็เริ่มตีชุดเวดจ์แบบเต็มวง แล้วไล่ตามความยาวของก้านจากกลุ่มเหล็กสั้นไปหากลุ่มเหล็กกลาง กลุ่มหัวไม้แฟร์เวย์ และหัวไม้ 1 ทุกกลุ่มและหัวไม้ 1 ตีกลุ่มละ 5 นาที หลังจากนั้นก็ตีย้อนกลับจากหัวไม้ 1 ไปหาเวดจ์ และปิดท้ายด้วยไม้ที่เขาตั้งใจจะตีชอตแรกบนแท่นทีออฟหลุมแรกอีก 1 ชอต ซึ่งอาจจะเป็นหัวไม้ 1 หรือหัวไม้ 3 แล้วแต่เลย์เอาต์ของสนามแข่งขัน ใช้เวลาในการไดรวิ่งเรนจ์ 35 นาที 07.40 น.ใช้เวลา 5 นาทีซ้อมระเบิดทราย พิตช์จากรัฟ ซ้อมตีฟล็อป ชอต ชิปข้างกรีนและพิตช์จากไลโล้นอีกอย่างละ 2 ชอต 07.45 น.กลับไปที่กรีนซ้อมพัตอีกหน ใช้เวลา 8 นาทีซ้อมพัตระยะสั้นภายในรัศมีไม่เกิน 12 ฟุต ประมาณ 20 พัต 07.53 น.เดินไปที่เต็นท์กรรมการข้างแท่นทีออฟหลุมแรกเพื่อรับสกอร์การ์ด จับมือทักทายกับกรรมการและนักกอล์ฟที่จะออกก๊วนเดียวกัน เตรียมตัวออกสตาร์ต 08.00 น.ตีทีชอตหลุมแรก ทั้งหมดนี้คือกิจวัตรก่อนออกรอบของไทเกอร์ ใครที่เล่นกอล์ฟแบบจริงจังน่านำไปทดลองดู ทำแล้วคงไม่ตีดีเท่าไทเกอร์ แต่ที่ได้แน่ๆ คือกล้ามเนื้อมีความพร้อม จิตใจพร้อม ทำให้ไม่บาดเจ็บจากการเล่นกอล์ฟครับ   Create Date : 14 กันยายน 2548     Last Update : 14 กันยายน 2548 20:01:20 น.     Counter : 913 Pageviews.   Share Tweet