|
|
[กระต่าย] 08/10 (ผักและผลไม้สำหรับกระต่าย)
ที่มา : [* กระทู้สาระ *] อยากให้ลูกๆ อยู่กับเรานานๆ ต้องทำยังไงน้า โดย คุณ แม่หมีตัวอ้วน
 8. ผัก และผลไม้
การให้กระต่ายได้กินผักหลายๆ ชนิด ทุกวัน จะช่วยให้กระต่ายได้รับสารอาหารครบถ้วน ควรให้ผักสด 2 ถึง 4 ถ้วย ต่อน้ำหนัก 5 ปอนด์ ต่อวัน (คือ 5 ปอนด์ของน้ำหนักที่ควรจะเป็น หรือ optimum weight นะคะ ไม่ใช่น้ำหนักจริงของกระต่าย เช่นกระต่ายฮอลแลนด์ลอป อายุ x เดือน ควรจะหนัก x กิโลกรัม เป็นต้น)
ผักควรจะสด ล้างสะอาด และถ้าเป็นไปได้ควรเป็นผักออร์แกนิก (organic) แครอท กับ แรดิช ควรจะเป็นออร์แกนิกเช่นกัน เนื่องจากปรกติคนจะไม่รับประทานต้นของแครอท และแรดิช ดังนั้นคนจึงไม่สนใจว่าต้นของแครอท หรือแรดิช จะมีการสะสมของยาฆ่าแมลงที่พ่นหรือไม่ ส่วนนี้ของแครอท และแรดิชจึงเป็นอันตรายต่อกระต่ายอย่างยิ่ง และเพื่อให้แน่ใจว่ากระต่ายได้รับสารอาหารครบถ้วน ควรให้ผักวันละ 3 อย่าง และให้อย่างน้อย 1 ใน 3 นั้นมีวิตามินเอ
คุณอาจจะสามารถให้กระต่ายกินผลไม้ได้บ้างในบางครั้ง สิ่งที่สำคัญคือ ไม่ควรให้กินผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูง (เช่น แพร์ แอปเปิ้ล มะเขือเทศ) มากกว่าอาทิตย์ละ 1 ถึง 2 ครั้ง และควรให้ไม่เกิน 1 หรือ 2 ช้อนโต๊ะ ต่อน้ำหนัก 5 ปอนด์ อย่าให้กระต่ายที่กำลังคุมน้ำหนักกินผลไม้ การกินน้ำตาลมากเกินไปจะทำให้กระต่ายอ้วน เพราะได้รับแคลอรี่มากเกินไป น้ำตาลที่ร่างกายไม่ได้ใช้ จะเปลี่ยนไปเป็นไขมัน (แม่หมีฯว่าผลไม้ที่ไฟเบอร์น้อยไม่ควรให้เลยนะคะ)
ผักที่ดีต่อกระต่าย
ให้อย่างน้อยวันละ 3 อย่าง ตัวเลขที่อยู่ในวงเล็บหลังชื่อผัก มีความหมายดังนี้ค่ะ
(1) เป็นผักที่มีวิตามินเอ ควรให้วันละ 1 อย่าง
(2) กระต่ายบางตัวอาจจะกินผักชนิดนี้ แล้วเกิดก๊าซในท้อง หากกินแล้วท้องเสียให้งด
(3) ผักเหล่านี้มีแคลเซี่ยมสูง อย่าให้มาก ให้สัปดาห์ละ 1 ถึง 2 ครั้งเท่านั้น สำหรับกระต่ายอายุมากที่มีปัญหาเกี่ยวกับ กระเพาะปัสสาวะหรือไต ให้หลีกเลี่ยงผักเหล่านี้ นอกจากจะเป็นคำสั่งของสัตวแพทย์
(4) ผักเหล่านี้มี ออกซิเลท (oxalates) หรือ กรอยโตเจน (goitrogens) ซึ่งอาจทำให้เกิดอุจจาระเป็นดินน้ำมัน และอาจทำให้ปัญหาด้านแคลเซี่ยมหรือไตแย่ลง
มาดูกันว่ากินผักอะไรได้บ้าง ผักบางอย่างในบ้านเราก็ไม่มีค่ะ
อัลฟาฟ่า ยอดอ่อนแรดิช และ ยอดอ่อนโคลเวอร์ (Alfalfa, Radish and Clover Sprouts)
โหระพา (Basil)
Beet Greens (1)
ผักฮ่องเต้ (Bock Choy)
บร็อคโคลี่ (Broccoli) (1, 2)
บรัสซัส สเปราท์ (Brussels Sprouts)
หัวแครอท และต้นแครอท (Carrots and Tops) (1)
หัวบีทชาร์ด (Chard)
Chicory Greens (3)
Cilantro
โคลเวอร์ (Clover)
Collard Greens (3)
Dandelion Greens (ปราศจากยาฆ่าแมลง)
มะเขือม่วง มะเขือยาว (Eggplant)
เอนไดฟ์ (Endive)
เอสคาโรล (Escarole)
หญ้า Grass – ปราศจากยาฆ่าแมลง ปุ๋ย และ สารพิษ
คะน้า (Kale) (3, 4)
มินต์ (Mint)
Mustard Greens
Mustard Spinach (3)
ใบกระเจี๊ยบ (Okra Leaves)
ผักชีฝรั่ง (Parsley) (1)
Chinese Pea Pods (1)
ใบเปปเปอร์มินต์ (Peppermint Leaves)
พริกหยวก (Peppers) เขียว เหลือง แดง
ใบฟักทอง (Pumpkin Leaves)
Radicchio
ต้นแรดิช (Radish Tops)
ใบราสเบอรี่ (Rasberry Leaves)
สควอช เช่น ซูคินี่ ฟักทอง (Squash : Zucchini, Yellow, Butternut, Pumpkin)
Turnip Greens (3)
ผักกาดต่างๆ เลี่ยงบางอย่าง และห้ามให้ไอซ์เบริ์ก (Various Lettuces, Avoid Very Light Hearts: Romaine, Butter, Green Leaf, Boston, Bibb, Arugula.. No Iceberg)
วอเตอร์เครส (Watercress) (1)
ต้นข้าวสาลี (Wheat Grass)
ผลไม้
ให้ผลไม้สัปดาห์ละ 1 ถึง 2 ครั้ง ในปริมาณน้อย อย่าให้กระต่ายกินเม็ดผลไม้
ผลไม้ที่กระต่ายกินได้มี
สัปปะรด
เมล่อน
มะละกอ
พีช
พลัม (ลูกไหน)
แพร์
ราสเบอรรี่
สตรอเบอรรี่
อย่าให้กระต่ายกินเมล็ดข้าว (เช่นเมล็ดข้าวเปลือก เมล็ดข้าวสาลี ธัญพืช) พืชฝักตระกูลถั่ว (เช่น ถั่วลิสง ถั่วแระ ถั่วฝักยาว) และ ถั่วเปลือกแข็ง (เช่น วอลนัท เกาลัด) ของเหล่านี้ไม่ใช่อาหารตามธรรมชาติของกระต่าย ซึ่งอาจเป็นอันตรายร้ายแรงต่อระบบการย่อยอาหารของกระต่าย
| Create Date : 11 พฤศจิกายน 2550 |
| Last Update : 11 พฤศจิกายน 2550 13:07:41 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 12812 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
8. ผัก และผลไม้
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [