• ยานยนต์
• การศึกษา
• ความรู้ทั่วไป
• Variety
• ความสวยความงาม
• Economics
• สุขภาพ
• บ้าน

ผักเม็ด : วีทกราส และ อัลฟัลฟา ผักเม็ด คืออะไร คือ สาร คลอโรฟิลล์ เข้มข้นสกัด จาก วีทกราส และ อัลฟัลฟา ที่ปลูกด้วยสารอินทรีย์ธรรมชาติบริสุทธิ์บนพื้นที่ที่ปราศจากปุ๋ยเคมี สารกำจัดศัตรูพืชและสัตว์ รวมทั้งสารกำจัดวัชพืชสังเคราะห์เป็นเวลาไม่น้อยกว่า 3 ปี ซึ่งประกอบไปด้วยสารอาหารหลัก คือ คลอโรฟิลล์ และสารอาหารชนิดอื่นๆ ที่มี เช่น วิตามินเบต้า แคโรทีน วิตามิน B6 ,วิตามินเอ, วิตามินเค,วิตามินอี, วิตามินดี, แคลเซี่ยม และฟอสฟอรัส ** 2 เม็ด = ทานผัก 1/2 กก. "ตามหลักโภชนาการพบว่าผักที่ให้คุณค่าของ คลอโรฟิลล์ มากที่สุดมีอยู่ 2 ชนิด" วีทกราส หรือ กล้าข้าวสาลี ( Wheatgrass ) ได้รับการบันทึก ใน ตำรายาของกรีก โรมัน และจีน มาแต่โบราณกาล ชาวจีนเชื่อว่าสีเขียวของข้าวสาลี (ซึ่งหมายถึง คลอโรฟิลล์ )สามารถฟอกเลือดและเพิ่มพลังชีวิต เมล็ดข้าวสาลีสามารถเก็บเกลือแร ่จากผืนดินนับร้อยชนิด ทั้งยังอุดม ด้วยโปรดีน คลอโรฟิลล์ วิตามินเบต้าแคโรทีนบีและซีมีงานวิจัยมากมายระบุว่า ในกล้าข้าวสาลีมีสารต้านมะเร็งมากมาย เช่น กรดแอบซิลิควิตามินบี 17 และวิตามิน และวิตามินซี ในปริมาณสูง คุณแอนน์ วิกมอร์ นักธรรมชาติบำบัดในอเมริกาผู้มีชื่อเสียงได้ริเริ่มในการเพาะข้าวสาลีงอก แล้วเกี่ยวมาปั่นน้ำ เพื่อจะได้คุณค่าอาหารอันสุดยอดจากกล้า และเป็นที่เผยแพร่ไปทั่วโลก ดร.เบนจามิน เกอร์สกิ้น แห่งมหาวิทยาลัยเทมเปิ้ลรายงานในวารสารอเมริกัน เจอร์นัล ออฟ เซอเจอรี่ ว่าคลอโรฟิลล์เป็นยาที่ออกฤทธิ์ได้ดี และอ้างถึงแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางหู คอ จมูก 2 คน คือ นพ.เรดพาธ และ นพ.เดวีส ได้ใช้ คลอโรฟิลล์รักษาโรคหู คอ จมูก โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีแผลในเยื่ออ่อน ทั้งแผลตื้นและลึกในผู้ป่วยกว่า1,200 ราย ซึ่งผลการรักษาเป็นที่น่าพอใจทั้งหมด อัลฟัลฟา (Alfalfa) อัลฟัลฟา (Al-fal-fa) แปลว่า บิดาของอาหารทุกชนิด ( Father of all food ) เนื่องจาก อัลฟัลฟา เป็นพืชตระกูลถั่วที่มีรากหยั่งลึกลงไปใต้ดินจึงสามารถดูดซึมแร่ธาตุ ที่อยู่ลึกมากมนุษย์เรา นำกล้าที่กำลังงอก มารับประทาน เนื่องจากอุดมด้วย คลอโรฟิลล์ วิตามินเอนไซม์และแร่ธาตุ ดร.แฟรงค์ไบเออร์นักชีววิทยา ที่เขียนตำราเกี่ยวกับ โภชนาการเลื่องชื่อของชาวอเมริกันขนานนามอัลฟัลฟาว่าเป็น " ยารักษาโรคที่มหัศจรรย์ " เขาค้นพบว่า อัลฟัลฟา มีเอนไซม์สำคัญถึง 8 ชนิด มีวิตามินเอ เบต้าแคโรทีน 8,000 หน่วยวิตามินเค 20,000 - 40,000 หน่วย ทั้งยังเป็นแหล่งสำคัญของ วิตามินบี6 อี ดี ยู แคลเซี่ยมและฟอสฟอรัส   Create Date : 13 เมษายน 2553     Last Update : 13 เมษายน 2553 12:41:05 น. Counter : 274 Pageviews.   2 comment Share Tweet

กรดไขมันจำเป็น (Essential Fatty Acids) 'ไขมัน' เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตก็ว่าได้ เซลล์ของเราทุกเซลล์มี ไขมัน เป็นโครงสร้าง เยื่อหุ้มเซลล์ก็คือ ไขมัน 2 ชึ้นที่มาประกบกันอยู่ ถ้าขาดไขมันเสียเซลล์ก็จะไม่เป็นเซลล์ เมื่อไม่มีเซลล์ก็ไม่มีตัวเรา พูดให้ง่ายก็คือ ไม่มีไขมันก็ไม่มีชีวิตปราศจากโครงสร้างขั้นพื้นฐานที่สุดของชีวิต 'ไขมัน' เป็นกลุ่มอาหารที่ให้พลังงานสูง ไขมันปริมาณเท่ากับคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน จะให้พลังงาน มากกว่าถึง 2 เท่า อาหารประเภทแป่ง น้ำตาล และโปรตีน 1 กรัมให้พลังงาน 4 แคลอรี่ แต่ไขมัน 1 กรัมให้พลังงานถึง 9 แคลอรี่ การดำเนินชีวิตประจำวันย่อมต้องการพลังงาน ไม่ว่าจะเป็นการเดิน การเขียนหนังสือ การกระโดดโลดเต้น การขับรถ การช็อปปิ๊ง ร่างกายล้วนต้องการพลังงาน 'ไขมัน' ช่วยในการดูดซึมสารอาหารจำเป็นเช่นวิตามินที่ละลายใน ไขมัน ได้แก่ วิตามินเอ ดี อี และเค นอกจากนี้ ไขมัน ทำหน้าที่ปกป้องอวัยวะภายในของเราจากการกระทบกระแทก เช่น ตับ ไต หัวใจ ล้วนต้องการไขมันหุ้มเอาไว้ไม่ให้เป็นอันตรายจากการเคลื่อนไหวของตัวเรา ไขมันยังเป็นวัตถุดิบในการสร้างฮอร์โมนสำคัญ ๆ ในร่างกาย กรดไขมันอิ่มตัว กรดไขมันอิ่มตัว คือ ไขมันที่เป็นไขมันเต็มตัว คือ ธาตุคาร์บอน ไฮโดรเจน และอ๊อกซิเจนจับกันเป็นลูกโซ่โดย สมบูรณ์ และไม่มีช่องว่างเหลือที่จะทำปฏิกิริยากับสารใด ๆ ในร่างกาย พบมากในพวกไขมันสัตว์ เช่น เนื้อหมู เนื้อวัว และไขมันจากกะทิ มะพร้าว เนย และไข่แดง กรดไขมันไม่อิ่มตัว กรดไขมันไม่ อิ่มตัว ก็คือ ไขมัน ที่ธาตุคาร์บอน ไฮโดรเจน และอ๊อกซิเจน จับกันยังไม่สมบูรณ์ ยังมีช่องว่างในลูกโซ่ เหลืออยู่ และพร้อมจะเปลี่ยนแปรสภาพเป็นสารอื่น ๆ ได้ พบมากในน้ำมัปลาซัลมอนด์ น้ำมันเมล็ดพันธ์บอเรจ น้ำมัน อิฟนิ่งพริมโรส น้ำมันจมูกข้าวสาลี กรดไขมันจำเป็น ( Essential Fatty Acids ) ถ้าพูดถึง กรดไขมันจำเป็น แปลว่าเป็น กรดไขมัน ที่ร่างกายสร้างขึ้นใช้เองไม่ได้ต้องอาศัยการกินเข้าไป นั่นคือ เราต้องกิน กรดไขมัน จำเป็นจากอาหาร เพราะมันมีความจำเป็นต่อร่างกายของเรา กรดไขมัน จำเป็นเป็นส่วนย่อยของ ไขมัน ที่ไม่อิ่มตัว ซึ่งมีประโยชน์และมีความจำเป็นต่อร่างกาย ร่างกายต้องนำมาใช้เพื่อสร้างความสมดุลย์ ความแข็งแรง รวมทั้งการเจริญเติบโตและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของเซลล์ต่าง ๆ กรดไขมันจำเป็น พบได้ในอาหารที่เราบริโภคทุกวัน ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ กรดไขมันจำเป็น มีหลาย ชนิด แต่ที่เรามักได้ยินและคุ้นหู และเป็นที่ยอมรับของวิทยาศาสตร์ทั่วโลกว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายมากคือ - โอเมก้า 3 ( Linolenic หรือ Alpha Linoleic Acid ) น้ำมันปลา ป้องกันการเกิดโรคหัวใจและอัมพาต ลดการอักเสบ ของโรคไขข้อเสื่อมรูมาตอยด์ ลดอาการปวดหัวไมเกรนและปวดประจำเดือน เพิ่มภูมิคุ้มกันร่างกายและลดอาการของ โรคภูมิแพ้ - โอเมก้า 6 ( Linoleic Acid ) น้ำ มันอีฟนิ่งพริมโรส ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ โดยการลดการแข็งตัวของเลือดด้วย การลดการจับกลุ่มของเกล็ดเลือดทำให้หลอดเลือดที่หัวใจเป็นปกติ ลดอัตราการเกิดโรคความดันโลหิตสูง ลดการขยาย ตัวของเซลล์มะเร็ง สามารถช่วยบำรุงตับและใช้ได้ผลดีในผู้ป่วยที่ดื่มสุรา หรือเป็นโรคพิษสุราเรื้อรัง ป้องกันโรคสมอง เสื่อมหรือโรคอัลไซเมอร์ โดยลดการแข็งตัวของเยื้อหุ้มเม็ดเลือดแดง ทำให้สมองได้รับอ๊อกซิเจนมากขึ้น - โอเมก้า 9 ( Oleic Acid ) ช่วย ลดระดับคอเรสตอรอล ในเลือด   Create Date : 13 เมษายน 2553     Last Update : 13 เมษายน 2553 12:34:48 น. Counter : 276 Pageviews.   0 comment Share Tweet

ใน 24 ชั่วโมง ร่างกายเราทำอะไรบ้างนะ นักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซีย ได้ วิจัยและค้นคว้าร่างกายของมนุษย์เราว่า ทำอะไรบ้างในแต่ละชั่วโมง *01.00 น. คนส่วนใหญ่จะนอนหลับ ร่างกายจะมีความรู้สึกไวต่อความเจ็บ ปวดมาก 02.00 น. นอกจากตับแล้ว ส่วนต่างๆ ของ ร่างกายจะเคลื่อนไหวช้ามาก 03.00 น. ร่างกายทั้งหมดจะพักผ่อน กล้ามเนื้อจะผ่อนคลาย ความดันจะต่ำ ชีพจรจะเต้นช้า การหายใจก็จะช้า *04.00 น. สมองได้รับเลือดไปหล่อเลี้ยงน้อยมาก ผู้คนจำนวนไม่น้อยที่ตายไปในระยะ เวลานี้ 05.00 น. ไตจะไม่ทำหน้าที่กรอง เนื่อง จากเราได้พักผ่อนมาระยะเวลาหนึ่ง ดังนั้น ในเวลาตื่นนอนอารมณ์จะรู้สึก สดชื่นเป็นพิเศษ 06.00 น. ความดันเลือดจะสูงขึ้น หัวใจจะเต้นเร็วขึ้น 07.00 น. ภูมิต้านทานโรคในช่วงนี้จะดีมาก เพราะร่างกายได้พักผ่อนมาแล้ว *08.00 น. ตับจะทำหน้าที่ขับพิษออกจากร่างกาย ในช่วงนี้ไม่ควรดื่ม สุรา 09.00 น. จิตใจ อารมณ์ การทำงานจะดีมากในช่วงนี้ 10.00 น. เป็นช่วงที่ร่างกายและสุขภาพจะดีมาก เหมาะที่จะทำงาน 11.00 น. เป็นช่วงที่ขยันขันแข็งในการทำงาน ร่างกายยังไม่อ่อน เพลีย 12.00 น. ช่วงตอนที่จะหยุดงาน ทางที่ ดีที่สุดอย่าเพิ่งรับประทานอาหาร ควรจะรอช้ากว่าไปอีกสักหน่อย แล้วทาน เอาช่วงเวลาประมาณ 12.30 หรือ 13.00 น. ก็จะดี 13.00 น. ตับจะพักผ่อน เนื่องจากเวลาการทำงานที่ดีได้ผ่านไปแล้ว ร่างกายใน ช่วงนี้จะเริ่มรู้สึกอ่อนเพลีย *14.00 น. เป็นช่วงระยะเวลาที่ร่างกายรู้สึกอืดอาด เชื่องช้าที่สุดในระยะหนึ่งของ แต่ละวัน 15.00 น. ระบบต่างๆ ของร่างกายจะมีปฏิกิริยาที่ไวมาก สมรรถภาพของพละกำลังเริ่มฟื้นฟูขึ้น 16.00 น. ในกระแสเลือด จะมีน้ำตาลเพิ่มขึ้น แต่ก็จะลดลงอย่างรวด เร็ว 17.00 น. สมรรถภาพในการทำงานจะเพิ่มขึ้น จะ เห็นได้จากนักกีฬาที่ออกกำลังกาย จะมีเรี่ยวแรงเพิ่มมากขึ้น 18.00 น. ความรู้สึกต่ออาการเจ็บปวดจะลดน้อยลง ขอให้เพิ่มการออก กำลังกาย *19.00 น. ความดันของเลือดจะเพิ่มสูงขึ้น อารมณ์จะไม่ค่อยดีนัก มักจะเกิดงขึ้นได้ด้วยสาเหตุเล็กๆน้อยๆ 20.00 น. น้ำหนักตัวจะรู้สึกเพิ่มมากขึ้น สะท้อนออกถึงความผิดปกติอย่างรวดเร็ว *21.00 น. อารมณ์จะกลับเข้าสู่สภาพปกติ ความจำจะดีขึ้น สามารถคิดสิ่งต่างๆ ออกได้ 22.00 น. ในกระแสโลหิต จะเต็มไปด้วยเม็ดเลือดขาว อุณหภูมิในร่างกายจะลดต่ำลง *23.00 น. ร่างกายตระเตรียมพักผ่อน เพื่อปรับปรุงซ่อมแซมเซลล์ต่างๆ ที่สึกหรอ 24.00 น. เข้าสู่ชั่วโมงแห่งการหลับไหล   Create Date : 12 เมษายน 2553     Last Update : 12 เมษายน 2553 23:04:35 น. Counter : 219 Pageviews.   0 comment Share Tweet

Good Lesson ... ครั้งหนึ่ง มีบ้านหลังหนึ่งมีสามีภรรยา ลูกชาย และอา ม่า แก่ๆคนหนึ่งอาม่าแก่มาก และไม่แข็งแรง มีอาการมือสั่นตลอดเวลาทำให้ถือของลำบาก โดยเฉพาะเวลาที่อาม่า ทานข้าวร่วมกับครอบครัว อาม่าจะถือชามข้าวได้ลำบากและทำข้าวหกลงบนโต๊ะ ตลอด เวลาลูกสะใภ้อาม่ารำคาญกับเรื่องนี้มากจึงปรึกษากับสามี ว่า เวลาอาม่า ทานข้าวเขาจะทำข้าวหกเกลื่อนโต๊ะนางทนไม่ได้ เพราะมันทำให้ รู้สึกกินข้าวไม่ลง สามีก็ไม่รู้จะทำอย่างไร เพราะเขาไม่สามารถทำให้อา ม่าหายมือสั่นได้ อีกไม่กี่วัน ลูกสะใภ้ก็พูดกับสามีเรื่องนี้อีกว่าจะไม่แก้ไขอะไรเลยหรือ นางทนไม่ได้ แล้ว หลังจากโต้เถียงกันไปสักพัก สามีก็ยอมตามภรรยา โดยเมื่อถึงเวลาทานข้าว เขา จะจัดให้แม่นั่งแยกโต๊ะต่างหาก เพียงคนเดียว และใช้ถ้วยข้าว ถูกๆ บิ่นๆ เพราะอาม่าทำถ้วยแตกบ่อยๆ เมื่อถึงเวลาทานข้าว อาม่าเศร้าใจมาก เพราะอาม่าก็ไม่มีปัญญาจะแก้ไขอะไรได้ นางนึก ถึงอดีตที่นางเลี้ยงดูลูกชายด้วยความรักเสมอมา นางไม่เคยบ่นต่อ ความเหนื่อยยากและเวลา ที่ลูกชายเจ็บไข้ นางก็ดูแลอย่างดี เวลาลูกชายมี ปัญหาก็ ช่วยแก้ไขทุกครั้ง แต่ตอนนี้อาม่ารู้สึกว่าถูกทิ้ง อาม่าเสียใจ มากหลายวันผ่านไปอาม่ายังเศร้าใจ รอยยิ้มเริ่มจางหายไปจากใบหน้าของอา ม่า หลานชาย น้อยๆของอาม่าซึ่งเฝ้าดูทุกอย่างมาตลอดก็เข้ามาปลอบใจ และ บอกคุณย่าว่า เขารู้ว่าคุณย่าเสียใจมากที่พ่อแม่ของเขาทำแบบนี้ แต่หลาน ชายมีวิธีที่จะให้อาม่ากลับไป ทานข้าวรวมกับทุกคนได้ ความ หวังเริ่มเกิดขึ้นในหัวใจของหญิงชรา จึง ถามหลานชายว่าจะทำอย่างไร หลานก็ตอบว่าเย็นนี้ให้คุณย่าแกล้งทำ ชามของคุณย่า ตกแตกเหมือนกับไม่ได้ตั้งใจ อาม่าได้ฟังก็แปลกใจ แต่เด็กน้อยยืนยันว่า ให้คุณย่าทำตามที่บอก ที่เหลือปล่อย เป็นหน้าที่ของหลานเองและแล้วเมื่อได้เวลาอาหารเย็น หญิงชราก็ตัดสินใจ ลองทำตามที่หลานพูดเพื่อจะดูว่า หลานมีแผนอะไร หญิงชรายกถ้วยข้าว เก่าที่เต็มไปด้วย รอยบิ่นขึ้นแล้วแกล้งปล่อยลงบนพื้น เหมือนกับหลุดมือ ถ้วยข้าวเก่าๆแตกกระจายยับเยิน ลูกสะใภ้เห็นถ้วยแตกเสียหายก็ลุกขึ้น เตรียมจะด่าว่าอาม่า แต่ลูกชายตัวน้อยของนางกลับชิงพูดขึ้นมาก่อน ว่า " คุณย่าทำไมทำชามแตกหมดเลยล่ะครับหนูกะว่าจะเก็บไว้ให้คุณแม่ใช้ตอนแก่นะ " แล้วคุณแม่จะ ได้ใช้ชามเก่าที่ไหนกันล่ะเนี่ย..." ลูกสะใภ้เมื่อได้ยินลูกชายพูด เช่นนี้ก็หน้าซีดและด่าอาม่าไม่ออกอีกต่อไป นาง รู้ทันทีว่าสิ่งที่นางทำจะเป็นตัวอย่างให้ลูกชายของนางปฏิบัติ เมื่อนางแก่ตัวลง นางรู้สึกอับอายและสำนึก กับการกระทำของตัวเอง ตั้งแต่นั้นมาทุกคนก็ทานข้าวรวม กันมาตลอด ตรงกับคำยอดฮิตตอนนี้พอดี "ทำ ดีให้เด็กดู" ที่มา FW Mail   Create Date : 12 เมษายน 2553     Last Update : 12 เมษายน 2553 22:51:46 น. Counter : 242 Pageviews.   0 comment Share Tweet

หนึ่งในหกพันล้าน... คุณเจอหรือยัง? ขณะที่ผมกำลังอ่านหนังสือ ก็คิดถึงคนๆหนึ่งขึ้นมา คิดไปเรื่อยเปื่อย ตั้งแต่เห็นเธอครั้ง แรกที่ไหนพบเธอครั้งแรกได้ ยังไง เข้าไปคุยกับเธอครั้งแรกเมื่อไหร่ จนสุดท้ายไปรักเธอได้อย่างไร คุณเคยคิดว่ามันเป็นเรื่องแปลกไหม ที่คุณได้พบใครสักคนหนึ่ง แล้วคุณก็หลงรักคน ๆ นั้นเข้าให้เต็มเปา คนที่ไม่ใช่ญาติ แต่คุณแคร์เขายิ่งกว่าญาติผู้ใหญ่บางคนด้วยซ้ำ คนที่บางครั้งคุณรู้สึก ว่าคุณตายแทนเขาได้ ทั้ง ๆที่ชีวิตคุณก็มีแค่ชีวิตเดียว คนที่บางครั้ง คุณรู้สึกว่าคุณอยู่ไม่ได้ถ้าไม่มีเขา ทั้ง ๆ ที่เขาก็ไม่ได้ทำมาหา เลี้ยงคุณ วันหนึ่ง คนที่เขามีชีวิตเป็นของเขา ซึ่งคุณก็มีชีวิตเป็นของคุณ แต่คุณกลับเอาชีวิตของคุณไปผูกพันกับ ชีวิต ของเขา เขาจะเป็นสุข เป็นทุกข์ คุณก็เป็นสุข เป็นทุกข์ไปกับเขาด้วยแถม จะทุกข์มากกว่าเขาซะอีก คนที่ไม่ใช่ญาติ แต่คุณแคร์เขายิ่งกว่าญาติผู้ใหญ่บางคนด้วยซ้ำ คนที่บางครั้งคุณรู้สึกว่าคุณตายแทนเขาได้ ทั้ง ๆ ที่ชีวิตคุณก็มีแค่ชีวิตเดียว คนที่บางครั้งคุณรู้สึกว่าคุณอยู่ไม่ได้ถ้าไม่มีเขา ทั้ง ๆ ที่เขาก็ไม่ ได้ทำมาหาเลี้ยงคุณ แล้วก็คนๆ นี้อีกนั่นแหละ ที่ทำให้คุณ นั่ง คิดถึงเขาได้อย่างเป็นบ้าเป็นหลังทุกๆสองนาที ทั้ง ๆ ที่ คุณไม่เคยคิด ถึงคุณพ่อ คุณแม่ของคุณได้ถี่ยิบขนาดนี้ สำหรับผม ผมคิดว่ามันแปลก คนทั้งโลกมีตั้งหกพันกว่าล้านคนทำไมผมถึงได้มาเจอเธอคนนี้ อาจจะเป็นแค่เรื่องบังเอิญ เหมือน ๆ กับที่ใครสักคนได้มาเจอกัน แล้วก็คบ กันเป็นเพื่อน งั้นเรามาลองคิดกันดูเล่น ๆ ว่าชีวิตนี้ตั้งแต่เกิดมา คุณเจอคนมาแล้วกี่คนอาจจะเป็นสิบ ๆ ล้านคน แล้วคนที่คุณได้พบ ได้เจอ มีกี่คนที่คุณเคยพูดคุยด้วย อาจจะมี เป็นล้านๆ มีสักกี่คนที่เป็นเพื่อนคุณ บางคนอาจจะเป็นร้อย บางคนอาจจะ เป็นพัน ขณะที่บางคนอาจจะมีแค่สิบ (หรือยิ่งกว่านั้นบางคนทั้งชีวิตอาจ จะมีเพื่อนเพียงคนเดียวหรือไม่ มีเลยด้วยซ้ำ) แล้วในบรรดา เพื่อนนับสิบ ร้อย พันของคุณ มีกี่คนที่คุณเรียกว่าเป็นเพื่อนสนิท จำนวน มันน้อยลงทุกที อาจจะเหลือแค่หนึ่ง ซึ่งก็ไม่ใช่ของแปลก แต่ถ้าใครมีเพื่อนสนิทเป็นสิบ ก็กลับเป็นของแปลกแล้ว บางคนคิดว่าเขามีเป็นร้อย ถ้าเขาไม่หลงตัวเองเขาก็เป็นคนที่ แปลกที่สุดในโลกแล้วในบรรดา คนที่คุณคิดว่าเป็นเพื่อนสนิทของคุณ มีกี่คนที่คุณรู้สึกเหมือนกับที่ผมเกริ่นเอาไว้ในตอนแรก รับรองได้ว่าไม่มี โลกทั้งใบมีคนหกพันกว่าล้าน ไม่มีเพื่อนคนไหนที่คุณจะมีความ รู้สึกแบบนี้เลย ทีนี้เราจะกลับมาหาคน ๆ นี้ คนเดิมที่ทำให้หัวใจคุณปั่นป่วน คุณเริ่มรู้สึกว่าเป็นเรื่องแปลก หรือยัง ที่คุณได้มาพบมาเจอคนๆนี้ หนึ่งในหกพันล้าน แต่ยังมีเรื่องที่แปลกกว่า ก็คน ๆนี้อีกนั่นแหละ ที่ทำให้คุณรู้สึก มีความสุขที่ได้ดูแลเขา (โดยที่เขาจะเต็มใจให้ดูแลหรือเปล่าก็ไม่สน) คนที่ทำให้คุณต้องทำอะไรต่ออะไรตั้งหลายอย่าง ที่คุณไม่เคยทำมาก่อนใน ชีวิต ทั้ง ๆที่เขาก็ไม่ได้มาเรียกร้องให้คุณทำ คนที่ทำให้คุณ เปลี่ยนแปลงตัวเองได้ อย่างที่ไม่เคยมีใครทำได้มาก่อน ทั้ง ๆ ที่เขาก็ไม่ได้ขอร้องสักนิด และที่แปลกที่สุดคุณกลับรู้สึกเจ็บปวด ถ้าคนๆ นี้ ขอเป็น“เพื่อน”ที่ดีที่สุดของคุณ สำหรับผม ผมได้พบกับ คน ๆนี้แล้ว ผมดีใจที่ได้ดูแลเธอ ดีใจที่ได้ทำเพื่อเธอ ดีใจ ที่ผมเปลี่ยนแปลงตัวเองได้อย่างไม่น่าเชื่อ เธอที่ทำให้ผม คนที่ เกลียดการทำงานฝีมือทุกอย่าง ต้องมานั่งหัดทำการฝีมือ เธอที่ทำให้คนที่เกลียดการเรียนเป็นที่สุด จนครั้งหนึ่งคิดว่าจะไปทำนา กลับมาตั้งใจเรียน พยายามเรียนต่อให้สูงที่สุดเพื่อคนๆนี้ สิ่งที่ดีที่สุดก็คือ เพราะเธอคนนี้ ทำให้ผมพยายามทำความดี เป็นคนดี ทั้ง ๆ ที่เธอไม่เคยขอร้องให้ผมทำอะไรเลย สำหรับผม ผมดีใจที่ผมได้พบกับเธอคนนี้ ดีใจที่ได้ยืนดูเธอมีชีวิตที่มีความสุข โดย ที่ผมไม่สนใจว่าเราไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของกันและกัน ประเด็นของเรื่องนี้ ก็ไม่มีอะไร เพียงแต่ผมอยากจะบอกว่า "ถ้าวันหนึ่งคุณได้พบกับคน ๆ นี้ของคุณ คนที่เป็นหนึ่ง ในหกพันล้านสำหรับคุณ คุณก็ควรจะดูแล คน ๆนี้ของคุณให้ดีที่สุด ไม่ ทำให้เขาหรือเธอต้องเสียใจ" เพราะนั่นคือสิ่งที่ วิเศษที่สุด หรืออย่างน้อยก็เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องมานึกเสียใจภายหลัง ว่า คุณไม่น่าทำร้ายจิตใจของเขาเลย แล้วการที่คุณได้รักเขา แม้ว่าบางครั้งจะทำให้คุณเป็นทุกข์ เสียใจแทบเป็นแทบตาย แต่ถ้าคุณตัดความเห็นแก่ตัวของคุณทิ้ง ไม่ คิดเพียงแต่จะครอบครอง คุณนึกถึงความรักที่คุณมีให้เขา คุณได้รู้สึกว่า วันนี้คุณรักเขาจังเลย คุณจะชอบความรู้สึกนี้อย่างไม่น่าเชื่อ แม้ว่าการรักเพื่อที่จะรักเพียงอย่างเดียว จะเป็นสิ่งที่ทรมานที่สุดสิ่ง หนึ่ง แต่เมื่อใดก็ตามที่คุณทำได้อย่างสนิทใจ คุณรู้สึกว่าความสุขของการเป็นผู้ได้รัก ยิ่ง กว่าความสุขของการถูกรัก คุณก็จะเป็นคนที่โชคดีที่สุด แล้วคุณก็จะ รู้สึกว่าคุณมีความสุขมากที่สุดในชีวิต   Create Date : 10 เมษายน 2553     Last Update : 10 เมษายน 2553 15:57:19 น. Counter : 206 Pageviews.   0 comment Share Tweet

• Webmaster - Bloggang