ฮอร์โมนวัยว้าวุ่น(หราา)
D A Y : 2 0 M O N T H : N O V Y E A R : 2 0 1 9 I'll be stronger one day!! ระยะนี้ . . เหมือนตัวเองอยู่ในสภาวะบ้าๆ บอๆ ยังไงก็ไม่รู้ เดียวก็มีความสุข แดวก็เศร้า เดวสักพักก็เกิดอารมณ์ดี โอ๊ยยย อีบร้าาาาา . . เปลี่ยนไปเปลี่ยนมาจนบางตัวเอง ก็ยังจะแทบปรับตัวไม่ทัน มานั่งคิดๆ นึกๆ ดู แล้วก็นะ . . . ก็ใช่ว่ามันจะไม่มีสาเหตุซะทีเดียว เหตุที่ทำให้ตัวเองเกิดความอึนโลก . . เหตุที่ทำให้ตื่นมาตาค้างตอนตีสาม นอนไม่หลับ แล้วต้องลุกมาไถโทรศัพท์เล่น จากนั้น เช้ามาก็ . . สมองเบลอๆ ไม่ค่อยเป็นตัวเอง . . แล้วก็ง่วงมากถึงมากที่สุด . . เมื่อขุดเจอปม . . ก็ต้องแก้ไขมันที่ปมนี่ล่ะ . . เริ่มจากปรับตัวใหม่ ค่อยๆ จูนตัวเองใหม่ . . อย่าปล่อยให้ตัวเองดิ่ง อะไรที่เป็นการช่วยฮีลตัวเองได้ก็ทำซะ ไม่ช้าไม่นาน . . คิดว่าเราก็คงจะกลับมาเข้าสู่สภาวะปกติ . .ในเร็ววัน . . มานั่งนึกวิธีฮีลตัวเอง . . เอามาแบ่งเป็นข้อๆ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ฮีล 1 ออกกำลังกาย - - -> เรื่องออกกำลังกาย ณ ตอนนี้ เหมือนว่าไม่ต้องห่วงแล้ว เพราะ . . แลดูตัวเองมีความยินยอมพร้อมใจที่จะทำ เป้าหมายแรก . . เดินขั้นต่ำ 10,000 ก้าวต่อวัน ให้ได้ แต่ด้วยเนื่องจากตัวเองเป็นคนทำงานออฟฟิตต้องนั่งหน้าคอมทั้งวัน ก็เลยต้องมาสะสมก้าวเอาหลังเลิกงาน . . คือ เล่นเครื่องจนสามทุ่มสี่ทุ่ม อันที่จริง มันก็ไม่นานหรอก วันละ 60-80 นาที เล่นให้หมดแรง จะได้อาบน้ำนอนให้สลบไป . . หรือถ้ายังติดพันกับหนังที่เปิด ก็จะเพิ่มเวทเข้าไปด้วย . . การออกกำลังกายมันก็ดีนะ . . มันทำให้เราสดชื่นไม่ว่าจะอยู่ในสภาวะไหน แต่ไม่รู้ว่าออกกำลังดึกไปไหมนะ ถึงสี่ทุ่ม สี่ทุ่มครึ่งทุกวันเลย ถ้าดึกไป . . มันจะมีผลกระทบต่อการนอน . .ไหมนะ- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ฮีล 2 แมวบำบัด - - -> ตึ๊ดตื๋อแมวน้อย อดีตเคยผอม นางชอบคิดว่าตัวเองตัวเล็ก . . แล้วก็ทำอะไรตลกๆ ให้เห็นบ่อยๆ จริงๆ ตึ๊ดตื๋อเป็นแมวตระกูลเดวอนเร็ก ซึ่งเป็นแมวขนหยิกไม่ค่อยมีขน แต่ไหงไปๆ มาๆ พอโตแล้วกลายเป็นแมวขนเทาแบบนี้ได้ไงมะรุ สมัยก่อนนางปราดเปรียวดังแมวป่า . . วิ่งปรูดปราดด กระโดดข้ามถนน ข้ามรั้วไปมารวดเร็ว . . หลังๆ ตัวอืด เคยมากระโดดข้ามรั้วเรา แต่ไม่พ้น ติดพุง ทำไม้รั้วหักอีก ถถถถ.... ตื๋อออออออ... ความตลกของตึ๊ดตื๋อ . . VIDEO - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ฮีล 3 ฟังเพลงเพราะๆ - - -> อันนี้ก็ดี . . . แต่อย่าเผลอไปเปิดเพลงเศร้าก็แล้วกัน . . เดวจะเผลออินโดยไม่รู้ตัว อย่างเมื่อวานดูหนังเรื่องนึง . . แล้วในหนังมันเปิดเพลงนี้ขึ้นมา เพลงมันเพราะนะ แต่ . . อึ่มมมมมมมมมมมมมม . . เหมือนจะอิน เกินไป . .อีกละ . . VIDEO VIDEO - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ฮีล 4 อยู่กับธรรมชาติ - - -> อันนี้ก็ดี . . เพราะความเขียวจะช่วยเยียวยาทุกสิ่ง เดินออกจากประตูบ้านมา . . ก่อนไปทำงานก็แวะเข้าซุ้มหม่อนซักหน่อย แย่งนกกินผลไม้ . . ทำตัวเป็นศัตรูกับเพื่อนบ้านมีปีก ไอ้การดื่มด่ำกับธรรมชาติเนี่ยะ . . มันสามารถตุนได้ด้วยนะ เวลาเจออะไรเขียวๆ เนี่ยะ ก็หยิบเอาโทรศัพท์มาเก็บภาพไว้หน่อย เอาไว้เปิดดูเวลาเครียดๆ สบายตาดี . . ถ้าเป็นสมัยก่อน . . การฮีลที่ดีที่สุดของเราเนี่ยะ น่าจะเป็นการกิน บิงชู . . หมูทะ จะเยียวยาทุกสิ่ง . . แต่ขอเถอะ ถ้าเมริงจะฮีลตัวเอง จนอืดได้ขนาดนี้ . . เรื่องกินก็คงต้องมองผ่านๆ ไปบ้างละล่ะ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ฮีล 5 ฮีลสุดท้าย ทำอะไรไม่ได้ก็ต้องหนีเที่ยว - - -> แต่คือ ทะเลก็ไปมาแล้ว ไงมันไม่ดีขึ้นฟระ . . หรือต้องจัดทริป ไปนั่งมองทะเลคนเดียวดีไม๊นะ . . ไปนั่งมองน้ำ . . มองฟ้า . . . มองคลื่น . . ไปตามเรื่องตามราว . . แบบนั้นหรือวะ?! เหมือนบล็อกวันนี้ จะไม่มีอะไร (อีกแล้ว) แค่เข้ามาบ่นว่า . . กำลังหาวิธีฮีลตัวเอง เบื่อกับสภาวะนี้ . . เหมือนโดนผลกระทบจากฮอร์โมน ว่าแต่มันคือ ฮอร์โมนไร ฮอร์โมนวัยว้าวุ่นนนน หรือวะ ไม่ใช่แระ . . (มีความถามเองตอบเอง) พยายามจัดการกับความบ้าบอของตัวเองอยู่ . . นี่ก็พยายามทุกวิถีทางที่คิดว่าตัวเองทำได้ละ แต่ยังไม่สำเร็จ . . ถ้าอาทิตย์หน้ากลับมาไม่หายเนี่ยะ . . จะเข้าวัดละน๊ะ ฮ่วยยยยย . . บันทึกโดย. . หนอน
Create Date : 20 พฤศจิกายน 2562
Last Update : 20 พฤศจิกายน 2562 11:38:47 น.
13 comments
Counter : 994 Pageviews.
ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณคนผ่านทางมาเจอ , คุณจันทราน็อคเทิร์น , คุณโอน่าจอมซ่าส์ , คุณRananrin , คุณThe Kop Civil , คุณสายหมอกและก้อนเมฆ , คุณสองแผ่นดิน , คุณtoor36 , คุณกะว่าก๋า , คุณสาวไกด์ใจซื่อ , คุณผีเสื้อยิปซี
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 20 พฤศจิกายน 2562 เวลา:14:02:53 น.
โดย: Rananrin วันที่: 20 พฤศจิกายน 2562 เวลา:14:40:04 น.
โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 21 พฤศจิกายน 2562 เวลา:0:04:55 น.
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 21 พฤศจิกายน 2562 เวลา:6:18:00 น.
กำลังตามอ่าน
กำลังตามอ่าน
Diary ประจำวันพุธ
Have a very nice day..