วันที่ 26,27 - ฉันจะผอม (60.9)
วันที่ 26 วันเสาร์ ไปเช็งเม้ง..........เหนื่อย สลบบบบบบ
ชั่งน้ำหนักที่ รพ. (พาลูกไปฉีดวัคซีน) 60.9 กก. โอ้แม่เจ้า......
เช้า - สปาเก็ตตี้ผัดขี้เมา กินไปเผ็ดไป ต้องรีบไปเข้าห้องน้ำ เส้นเล็กเย็นตาโฟ สาย - โอวัลตินเย็น กลางวัน - ปีกไก่ย่าง 6 ชิ้น + ข้าวเหนียว + ส้มตำ เย็น - ชานมไข่มุก + มาม่าต้มยำกุ้ง + น้ำเต้าหู้
กินเยอะไปไหม วิ่งไป 30 นาที 234 Kcal.
| Create Date : 30 มีนาคม 2557 |
| Last Update : 30 มีนาคม 2557 21:57:41 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 524 Pageviews. |
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [