ใครที่ใช้คอมอยู่ก็น่าจะพอทราบกันดีว่ากิริยาการใช้คอมที่ผิดวิธี
หรือใช้ในเวลานานติดต่อกันเกินไปอาจจะทำให้เกิดปัญหาขึ้นกับร่างกายของตนเอง
ไม่ว่าจะอาการปวดเมื่อยทั้งชั่วคราวและเรื้อรัง
รวมไปถึงโรคที่อาจเกิดขึ้นกับกระดูก, เส้นเอ็น, กล้ามเนื้อ และสายตาด้วย
ถึงกับต้องมีการรณรงค์ให้ใช้คอมให้ถูกวิธีเลยทีเดียว
แต่ล่าสุดเทรนด์ของจอสัมผัสกำลังมาแรง
จนหลายๆคนเปลี่ยนไปใช้งานอุปกรณ์จำพวกแท็บเล็ตและสมาร์ทโฟนมากขึ้น
เนื่องด้วยเพราะความสะดวกต่อการทำงานและการพกพามากกว่าคอมตามปกติที่เราใช้ๆ
กัน



แต่ก็มีรายงานออกมาว่าการใช้งานอุปกรณ์จอสัมผัสนั้นก็เสี่ยงต่อการเกิด
ความผิดปกติกับร่างกายได้ไม่แพ้กับการใช้งานบนจอปกติเลย
ไม่ว่าจะทั้งความเมื่อยล้าของร่างกาย โดยเฉพาะนิ้ว มือ แขน สายตา
และยังเสี่ยงต่อการเกิดโรค RSI
(เส้นเอ็นบาดเจ็บเนื่องจากการใช้งานอุปกรณ์นานๆ)
ซึ่งสาเหตุหลักๆก็คือจอของอุปกรณ์ที่ราบเรียบ
ไม่มีปฏิกิริยากลับคืนมาเมื่อกดลงไป
รวมไปถึงการที่ต้องวางนิ้วให้พร้อมสำหรับการกดจอ
ที่อาจทำให้เกิดการเกร็งของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นได้
ยังไม่รวมถึงคอและสายตาที่ต้องก้มมองจออยู่ตลอดเวลาอีก
เพราะคงมีไม่กี่คนที่ใช้งานจอของอุปกรณ์ในระดับสายตาทั้งๆที่คอตั้งตรงแน่ๆ


ดังนั้นใครที่ยังไม่เป็นก็ควรจะหาวิธีป้องกันเอาไว้ก่อนล่วงหน้านะครับ
วิธีง่ายๆก็เช่น ไม่ใช้งานอุปกรณ์ติดต่อกันเป็นเวลานานๆ
หรือจะเป็นการจัดท่าทางตัวเองในการใช้งานให้เหมาะสมก็เป็นวิธีที่ดีเช่นกัน
นะ


ที่มา : www.notebookspec.com