วางแผน Zone ออกกำลังกายเบิร์นไขมัน ต้านแก่ | Top to Toe EP.96

ไม่เคยสนใจเลย เข้าฟิตเนส เพื่อความสบายใจ ประมาณว่า วันนี้กินเยอะ เข้าcombat  สักหน่อย 

แต่ได้ยินคนพูดถึง เข้าโซน วันนี้จะได้ดูสักที มันแปลว่าอะไรกันนะ!
-----------------------------

ยังมีประเด็นที่อยากรู้ เดินลู่ก่อนเวท หรือ เวทก่อนเดินลู่แบบไหนดีกว่ากัน


เอาเป็นว่า พาตัวเองเข้าฟิตเนสให้ได้ก่อนดีกว่าเนอะ สาธุ

Create Date : 18 พฤษภาคม 2567 Last Update : 18 พฤษภาคม 2567 11:50:56 น. Counter : 256 Pageviews.		0 comments
Share Tweet

	มื้อนี้เสี่ยอั๋นขอเลี้ยงเอง nokeja (11 ม.ค. 2568 20:28:46 น.)		: กะว่าก๋าแนะนำหนังสือ - ชัมบาลา : กะว่าก๋า (11 ม.ค. 2568 05:42:07 น.)
	เก็บตกการเดินออกกำลัง... tanjira (9 ม.ค. 2568 14:11:34 น.)		Volkswagen Beetle GSR Zamak (Majorette) kid^_^ (2 ม.ค. 2568 14:47:32 น.)