อ้วนท้วน Me@Home June 13,2015
ปีนี้ป้าโอ้ทอวบ บวมขึ้นมาก กางเกงใส่ไม่ได้หลายตัว จะเรียกได้ว่าโละครึ่ง ค่อนตู้ไปเลยก็ว่าได้ กางเกงยีนส์รูดซิบ ติดตะขอไม่ถึงร่วมยี่สิบตัว เหลือใส่ได้แบบคับปึ๋ง ห้า หรือ หกตัวนี่ล่ะ ไม่ไหวจริงๆ ผลของการขี้เกียจออกกำลังกาย จะตั้งใจออกกำลังกายก็เหนื่อยเน่อะ กินก็ไม่ได้มากมาย แค่กินรอบดึกทุกวันเท่านั้นเอง แหม! ไม่เป็นไร เปลี่ยนไซส์เสื้อผ้าใหญ่ขึ้นก็แล้วกัน ง่ายที่ซู้ดดดด  ^_^

I realized that myself is much bigger than past three years. Many pants can not fit me anymore. I could say, " half of my closet need to be take away because they are too small and tight". This is only one reason, "I am lazy to do exercise". I eat not much but eat late every night. Well, my best solution is change my cloth to a bigger size. Yeepee!  ^_^












Create Date : 14 มิถุนายน 2558
Last Update : 14 มิถุนายน 2558 5:37:49 น.
Counter : 5071 Pageviews.

2 comments
คุย โอพีย์
(13 เม.ย. 2567 21:51:16 น.)
ep 4 ขับรถบนถนนเริ่มจะประมาท โอพีย์
(10 เม.ย. 2567 05:03:14 น.)
ร้านขายยา Apotek สวยสุดซอย
(9 เม.ย. 2567 20:13:40 น.)
ทริปอเมริกา #1 - รีวิวสายการบินฟิลิปปินส์ ไม่แพงมากและดีกว่าที่คิด ฟ้าใสทะเลคราม
(6 เม.ย. 2567 13:46:53 น.)
  
ลดได้นะคะ เริ่มต้นที่การกิน ศึกษาเรื่องอาหารนิดนึงว่าอันไหนทานแล้วผลของมันคืออะไร...อย่าปล่อยให้อ้วนนะคะเพราะไขมันเป็นอะไรที่กำจัดยากมากๆค่ะ การมีสุขภาพดีคือสิ่งๆเดียวที่ไม่มีใครมาขโมยไปจากเราได้ค่ะ ที่สำคัญ "สุขภาพดี" ไม่มีใครทำแทนเราได้ด้วย และ....ที่สำคัญ..สำคัญ(แอคโค่...)สุดๆก็คือ.... ร่างกายที่เรามีนั้นนะคะ คือ ที่ๆเดียวที่เราอาศัยอยู่ในชาตินี้ เราต้องดูแลร่างกายของเรานะคะ การออกกำลังกายไม่ใช่เรื่องยากค่ะ สู้ๆนะคะอย่าปล่อยตัวให้อ้วนเลยนะคะ
โดย: Max Bulliboo วันที่: 14 มิถุนายน 2558 เวลา:15:44:42 น.
  
ขอบคุณค่ะ
โดย: Oathpp วันที่: 13 กรกฎาคม 2558 เวลา:5:05:11 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Oathka.BlogGang.com

Oathpp
Location :
Newark,DE  United States

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]

บทความทั้งหมด