How To : มาออกกำลังกายฟิตแอนด์เฟิร์มทุกสัดส่วนด้วย Gym Ball กันจ้า ^^

       ชวนสาวๆมาลองออกกำลังกายกันด้วย Gym Ball ค่ะ ทรายว่าได้แรง ได้เหงื่อ และช่วยเรื่องความเฟิร์มได้มาก คลิปนี้สอนทั้งหมดสามท่าแต่ได้กล้ามเนื้อทุกส่วน หวังว่าจะชอบกันนะค๊า

Create Date : 26 กรกฎาคม 2555 Last Update : 26 กรกฎาคม 2555 23:12:49 น. Counter : 2902 Pageviews.		2 comments
Tweet

	เส้นเอ็นข้อศอกอักเสบ หมอหมู (13 ม.ค. 2563 16:54:37 น.)		✿ บำรุงสุขภาพด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารถั่งเช่า เห็ดหลินจือแดง ✿ เนินน้ำ (13 ม.ค. 2563 12:08:27 น.)
	เปิดบล็ิกสุขภาพปีใหม่ 2563**ว่าด้วยกรุ๊ฟเลือด** คนผ่านทางมาเจอ (7 ม.ค. 2563 08:17:46 น.)		✿ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียม ตรา แคลซี่-ดี ...แคลเซียมดีสำหรับคุณ ✿ เนินน้ำ (6 ม.ค. 2563 09:13:41 น.)