How To : มาออกกำลังกายฟิตแอนด์เฟิร์มทุกสัดส่วนด้วย Gym Ball กันจ้า ^^
       ชวนสาวๆมาลองออกกำลังกายกันด้วย Gym Ball ค่ะ ทรายว่าได้แรง ได้เหงื่อ และช่วยเรื่องความเฟิร์มได้มาก คลิปนี้สอนทั้งหมดสามท่าแต่ได้กล้ามเนื้อทุกส่วน หวังว่าจะชอบกันนะค๊า Smiley





Create Date : 26 กรกฎาคม 2555
Last Update : 26 กรกฎาคม 2555 23:12:49 น.
Counter : 2962 Pageviews.

2 comments
เลือกไม่ถูกเลย คาเฟอีนให้ประโยชน์หรือโทษกันแน่ แป้งปังปอนด์
(20 ม.ค. 2564 00:01:56 น.)
หลอดลมอักเสบ (Bronchitis) สมาชิกหมายเลข 4061203
(11 ม.ค. 2564 13:32:24 น.)
👫♥ ค่อยๆเดิน ♥👫 โอน่าจอมซ่าส์
(9 ม.ค. 2564 11:14:09 น.)
สิ่งสำคัญในการเดินทางกลับจากพื้นที่เสี่ยง คือ การกักตัว 14 วัน ทำอย่างไรให้ปลอดภัยกับคนในบ้าน สมาชิกหมายเลข 4313444
(6 ม.ค. 2564 05:49:14 น.)
  
คุณทรายใช้บอลขนาดเท่าไรค่ะ
โดย: แอล IP: 110.164.187.28 วันที่: 29 มีนาคม 2556 เวลา:3:42:26 น.
  
ลูกเล็กขนาด 65 ค่า
โดย: SaRaY วันที่: 31 มีนาคม 2556 เวลา:20:45:55 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Mhunoiii.BlogGang.com

SaRaY
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 535 คน [?]