มาควบคุมน้ำหนักกันเถอะ... ^_^
ร้างลาจากการ Update บล๊อคไปเสียนานนมเลย อิอิ
พักนี้ รู้สึกอวบอ้วนขึ้นจากเมื่อก่อนหลายกิโล

วันอังคารก่อนโน่น ไปเดินตลาดนัด เจอผลิตภัณฑ์ อันที่ได้ทราบกันโดยทั่วไป
ว่ามีผลต่อการลดน้ำหนัก (ไม่รู้จริงหรือเปล่า)

ฟังไปฟังมา ท่าจะได้ผล เค้าเลยจัดการสอยมาซะ 1 ชุด (หมดตูดไปหลายวัน)

วันแรกที่เข้าคอส พิกัดอยู่ที่ 55.5 เป๊ะ

เราเริ่มดำเนินการตามสูตรที่เค้าบอกให้กิน ให้ทำ

วันแรก ทรมาณนิดหน่อย แต่ก็ผ่านไปได้ด้วยดี
วันต่อๆ มา เริ่มดำเดินชีิวิตได้ตามปรกติ

ถึงแม้เวลาเดินผ่านตลาดนัด ผ่านของกินอร่อยๆ จะทำให้หวาบหวิวไปบ้างเล็กน้อย

แต่ก็ไม่สามารถทำให้ความตั้งใจตั้งแต่เดิมทีหมดไป


หลังจากผ่านมา 1 สัปดาห์เต็ม ก็ถึงเวลาที่จะต้องไปวัดไขมัน
และชั่งน้ำหนัก

เย็นนั้นหิวมาก กะว่าน้ำหนักคงไม่ลงไปเท่าไหร่หรอก


ป้าดดด พอขึ้นชั่งเท่านั้นแหล่ะ


53.5 เจ้าค่ะ



อิอิ

ข้าพเจ้าทำได้แล้ววววววววววววววววววววววววววววว



Create Date : 07 เมษายน 2554
Last Update : 7 เมษายน 2554 14:05:37 น.
Counter : 6776 Pageviews.

15 comments
มือใหม่วิ่ง 21K The Kop Civil
(19 ก.พ. 2564 13:18:05 น.)
ถนนสายนี้มีตะพาบ ประจำหลักกิโลเมตรที่ 270 : หนึ่งวันมีสามสิบแปดชั่วโมง The Kop Civil
(28 ม.ค. 2564 13:35:44 น.)
สวนสุขภาพรามราชนิเวศน์ เพชรบุรี แมวเซาผู้น่าสงสาร
(28 ม.ค. 2564 15:45:46 น.)
เล่าประสบการณ์ การทำ ICL และการทำเลสิค รักษาสายตาสั้น honeynut
(23 ม.ค. 2564 18:31:06 น.)
  
แล้วน้ำหนักของวันนี้ล่ะจ๊ะ...เท่าไหร่ 555
โดย: คนสามโลก IP: 119.46.55.29 วันที่: 7 เมษายน 2554 เวลา:14:19:38 น.
  
ดีใจด้วยค่ะที่ลดได้ ตั้งใจจริงซะอย่าง ^^
โดย: pandami วันที่: 7 เมษายน 2554 เวลา:14:53:57 น.
  
ดีใจด้วย ลด 1.5 โลแน่ะ
โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 7 เมษายน 2554 เวลา:14:55:14 น.
  
อิจฉาจังเลยค่ะ
โดย: whan_TU วันที่: 7 เมษายน 2554 เวลา:15:39:33 น.
  
อยากทราบว่าได้ของดีอะไรมาค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ มีปัญหาเหมือนกันอ่ะค่ะ
โดย: fireangle IP: 118.172.95.19 วันที่: 7 เมษายน 2554 เวลา:16:21:33 น.
  


คุณ fireangle คะ จริงๆ ป้าไม่ได้กินตามสูตรเค้าด้วยซ้ำ
เพียงแต่ตั้งใจลดอย่างแน่วแน่

เช้า กินปรกติ
สาย งดกาแฟ + ขนมทั้งหลายทั้งมวล

กลางวัน กินโปรตีน + ไฟเบอร์ของเค้าแหล่ะ

เย็น กินโปรตีนเชค + ไฟเบอร์เช่นกันค่ะ

ระหว่างวัน จิบชาไปด้วย


ไม่รู้ว่าดีเพราะผลิตภัณฑ์ หรือดีเพราะว่าเราตั้งใจลดของจุบจิบเองด้วยค่ะ

แต่ก็ลดไป 2 โลได้

ทุกวันนี้ทิ้งมา 2 อาทิตย์แล้ว น้ำหนักก็ยังวิ่งอยู่ระหว่าง

53.5 - 53.9 ค่ะ
โดย: แมงดาตัวเมีย IP: 119.42.65.122 วันที่: 7 เมษายน 2554 เวลา:16:42:22 น.
  
ดีใจด้วยค๊าาา

ลดด้วยๆๆคน
โดย: Ai-Samikoe วันที่: 7 เมษายน 2554 เวลา:19:46:09 น.
  
สัปดาห์เดียว 2 กิโล

ดีใจด้วยคะ
โดย: JanE & IK วันที่: 8 เมษายน 2554 เวลา:21:58:10 น.
  
แวะมาอ่านจร้าขออนุญาตฝากเว็บไว้ในอ้อมกอดน้อยๆด้วยนะครับ|เข้าชมเว็บ บิ๊กอายขอบคุณครับ
โดย: bigeye (tewtor ) วันที่: 15 เมษายน 2554 เวลา:13:26:45 น.
  
ขอเดาว่า ....เฮอร์xxxx ป่ะจ๊ะ

เค้าเคยลองเมื่อสิบกว่าปีก่อน ระวังโยโย่(ความเห็นส่วนตัว)

แต่ขอแนะนำว่าอย่าอด ให้กิน พอประมาณ
เพราะถ้าอดเมื่อไหร่

สักวันเราต้องตบะแตก คราวนี้ละเพื่อนเอยยยยย
โดย: แม่อ๋อง IP: 58.9.155.60 วันที่: 18 เมษายน 2554 เวลา:19:46:39 น.
  
โดย: bbandp วันที่: 22 เมษายน 2554 เวลา:2:00:23 น.
  
ตามมาแอบ ๆ ดูคุณป้าแมง
โดย: จ๋า IP: 27.130.75.213 วันที่: 11 สิงหาคม 2554 เวลา:18:28:45 น.
  
Blog สวยมากค่ะ

case.aceraspire-laptop carjumpstarter.lowersale
โดย: aomzon วันที่: 12 ตุลาคม 2554 เวลา:13:43:16 น.
  
รบกวนติดต่อกลับได้ไหมคะ..อยากสอบถามเรื่องหิ้งพระที่บ้าน
โดย: gup2552@gmail.com IP: 171.7.11.127 วันที่: 24 กันยายน 2556 เวลา:9:14:00 น.
  
ยังมีคำสาปฟาโรฟ์ขายไหมคะ
โดย: น้ำฝน IP: 171.101.226.239 วันที่: 4 พฤศจิกายน 2560 เวลา:9:38:47 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Mangdamear.BlogGang.com

แมงดาตัวเมีย
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด