บทส่งท้ายโรคผื่นผิวหนังอักเสบ (eczema) และโรคแพ้ภูมิคุ้มกันตัวเอง (sle)

ร่างกายเปรียบเหมือนเรือเดินสมุทรขนาดยักษ์ แต่หากมีรอยรั่วเพียงนิดเดียวทุกระบบที่เชื่อมโยงถึงกันก็พร้อมที่จะพังทันที ทำไมเราถึงไม่ลงว่าใช้ยาอะไรแล้วดีขึ้นนั่นนี่ ลงแต่เพียงสกินแคร์ที่เราใช้เองแล้วมันโอเคกับเราเท่านั้น เพราะเราอยากให้คนที่เป็นโรคนี้ไปหาหมอเพื่อตรวจเลือด (หาไทรอยด์ / sle / สิ่งที่ไวต่อสัมผัส) ไม่ใช่รับแต่ยาสเตียรอยด์มากิน มาทา

แต่เป็นการแก้ไขที่ต้นเหตุรื้อระบบและฟื้นฟูเซลในร่างกายใหม่ทั้งหมด ว่าภายในของเรามีรอยรั่วตรงไหนถึงได้ส่งผลออกมาทางผิวหนัง ตัวเราเองเคยกังวลใจว่าชั้นจะเป็น SLE ร่วมด้วยไหม เพราะคีย์เวิร์ดของ SLE มีแต่บั่นทอนเช่น "sle อยู่ได้กี่ปี" "โรคพุ่มพวง ตาย"
"sle รักษาไม่หาย" - -" ในท่ามกลางคีย์เวิร์ดที่แสนจะบั่นทอน มีแสงสว่างเล็กๆ คือข้อเขียนที่เป็นทัศนคติด้านบวกของผู้ป่วยท่านหนึ่งในพันทิป ซึ่งอ่านแล้วเราชอบมาก มันเป็นวิธีดูแลตัวเองแบบสรุปทุกสิ่งสำหรับ SLE และนำมาใช้กับภูมิแพ้ได้ด้วย

SLE (โรคภูมิแพ้ตัวเอง) ก็คือโรคที่ต้อง
S = Strong ทำตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ ออกกำลังกาย ใจไม่ป่วย ไม่เครียด ถ้าเครียด ป่วย เป็นหวัดนั่นนี่จะทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำ

L = Love ความรักตัวเอง เอาใจใส่ตัวเอง และความรักความเข้าใจของคนในครอบครัว อย่างเราทำงานบ้านไม่ได้ ต้องใช้เวลา 3-6 เดือน ห้ามสัมผัสนั่นนี่ต้องอธิบายให้คนในบ้านเข้าใจ

E = Eat เลือกกินของที่ดีมีประโยชน์กับร่างกาย ลดเนื้อสัตว์ กินของที่ไม่ชอบแต่ดีบ้างเช่นข้าวโอ๊ต โฮทวีท ลดข้าวขาวกินข้าวกล้อง ลดน้ำตาล

เอาไว้ว่างๆ เราจะแวะมาเขียนถึงคนที่เป็นเอ็กซีม่าหนักกว่าเราหลายเท่า หนักขนาดไม่สามารถทำ skin test ได้ เพราะผิวหนังทุกตารางนิ้วไม่มีที่ว่างจากผิวหนังอักเสบเลย เดินไปหนังกำพร้าก็หลุดร่วงไปเรื่อยๆ ทั้งตัว บวกกับผิวแห้งขนาดเกิดไฟฟ้าสถิตเหมือนมีเข็มมากมายทิ่มตามตัว และมีผิวที่ติดสเตียรอยด์ทั้งชนิดกินและทาเป็นเวลา 10 เดือน

ส่งผลต่อระบบเส้นประสาททั้งหมดแม้แต่การนอนหลับ สุดท้ายหายได้ด้วยวิธีทางธรรมชาติโยนสเตียรอยด์ทิ้ง ผจญกับ 2 เดือนนรกหลังหยุดสเตียรอยด์ ด้วยใจที่ไม่ปักใจเชื่อแนวทางการรักษาใดอย่างสุดโต่งเพียงอย่างเดียวแต่เลือกหยิบแต่ละส่วนของแนวทางการรักษาที่ดีต่อตัวเองมากที่สุดมาใช้ //แบบการเลือกเดินทางสายกลางตามหลักของพระพุทธเจ้าแท้ๆ ค่ะ

Create Date : 19 พฤศจิกายน 2560 Last Update : 19 พฤศจิกายน 2560 10:16:01 น. Counter : 1444 Pageviews.		1 comments
Share Tweet

	วิ่งข้างบ้าน 15,17,18,19,21 มิ.ย.2568 สองแผ่นดิน (24 มิ.ย. 2568 22:37:50 น.)		Day..10 โฮมสเตย์ริมน้ำ (16 มิ.ย. 2568 12:13:29 น.)
	Note: 40 Mins (250 Cals) peaceplay (14 มิ.ย. 2568 03:58:30 น.)		ปวดหัวข้างขวา อันตรายไหม เกิดจากอะไรได้บ้าง? newyorknurse (11 มิ.ย. 2568 02:01:20 น.)