ดูได้แล้วค่ะ

ขอบคุณค่ะ

  

ตามมาชมบล็อกใหม่ค่ะ
ภาพสวยมาก
ขอบคุณนะคะ

  

คนกนุ่มคนสาวเล่นมือถืออยู่ค่ะ
บางคนเครียด..ไม่กล้าออกมา
บางทีทำงานๆ ถึงบ้านมืดค่ำ
เดาไปเรื่อยเปื่อย



ไว้วิางมาเยี่ยมใหม่พรุ่งนี้ค่ะ

  

ออกกำลังกายดีสำหรับ ตัวเราเองมากที่สุดครับ

  

สวัสดีครับพี่อิม

การออกกำลังกายเป็นส่ิงที่ดี
และเป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับผมด้วยครับ

  

สวัสดีมีสุขค่ะ

มายามค่ำค่ะ
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ แข็งแรงดีค่ะ
ไม่ต้องสังกัดชมรม ได้เล่นหลากหลายดีนะคะ

  

วันนีี้แวะมาลงชื่อ ขอบคุณโหวตจ้า
อาศัยเดินวิ่งริมคลองประปาแถวบ้าน
ระยะ 500 เมตร มันก็จะน้อยไปสักหน่อยจ้า

  

ผมเดาว่าตื่นไม่ไหวมั้งครับ เดี๋ยวนี้ทำงานกันหนัก กลับบ้านทีนึง ถึงบ้าน4-5 ทุ่ม เสาร์อาทิตย์แค่ ซักผ้าทำความสะอาดบ้าน จ่ายของเข้าบ้าน ก็น่าจะหมดเวลาชีวิตแล้วมั้งครับ

  

สวัสดีครับ

ออกกำลังยามเช้า ได้แดด ได้เหงื่อดีนะครับ
และได้ทักทายพลพรรคปลาด้วย

ขอบคุณที่ส่งกำลังใจให้นะครับ
จะหยิบการ์ตูนยุคนั้นมารีวิวอีกนะครับ

  

ตามมาวิ่งตามภาพด้วยคนค่ะ
น่าวิ่งนะคะ

  

สวัสดียามเช้าครับพี่อิม

  

อรุณสวัสดิ์
สุขสันต์วันจ่ายค่ะ
(พูดเป็นชาวไทยเชื้อสายจีนเชียว)

  

ดีต่อสุขภาพจริงๆค่ะ

  

ออกกำลังกาย ร่างกายแข็งแรง ปลอดโรค เยี่ยมเลยครับ อยากให้มีสวนแบบนี้เยอะ ๆ ช่วยป้องกันฝุ่น pm 2.5 ด้วยครับ

  

ที่สนามกอล์ฟมีฝูงปลาชะโดค่ะ

  

ผมชอบอ่านหนังสือคำคมมากๆเลยครับพี่อิม
ประโยคสั้นๆแต่อ่านแล้วได้อะไรกลับมามากมายเลยครับ

  

สวัสดียามเช้าครับพี่อิม

  

บรรยากาศน่าวิ่งเลยค่ะ

  

ขอบคุณครับ
ช่วงนี้ วิ่งบริเวณข้างบ้าน วิ่งกลับไปมา ประมาณวันละ 30 นาที

  

มีชมรมก็ดีนะคะ จะได้มีกำลังใจไปได้บ่อยๆ เพราะได้ไปเจอเพื่อน

  

  

บรรยากาศดีจัง

  

แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ

  

คุณอิมวิ่งด้วยเหรอครับ น่าสังเกตจริงๆว่าคนวิ่งส่วนใหญ่สูงอายุ
หนุ่มๆสาวๆแรงยังดี และอาจไม่มีเวลา (มัวแต่ไปทำอย่างอื่น)
เลยให้เวลากับการออกกำลังกายน้อยไปหน่อย
พออายุมากเข้าร่างกายมันก็ไม่ได้สะดวกแบบตอนหนุ่มสาวแล้วนะครับ
เวลาให้อาหารแล้วฝูงปลารุมแย่งรู้สึกดีใจที่พวกมันอร่อยกับเรา
ชอบทำบุญแบบนี้มากกว่าปล่อยปลาอีกครับ ไม่ต้องไปจับมันมาขัง