ปรับสมดุล กินอาหารตามธาตุ ธรรมชาติบำบัด2020 Ep11  ปรับสมดุลร่างกาย กินอาหารตาม “ธาตุเจ้าเรือน” ตำราการแพทย์แผนไทยกว่าหลายร้อยปีมีการบันทึกลงในสมุดไทย สมุดข่อย ใบลาน หรือวัสดุอื่นใดที่มีการถ่ายทอดและคัดลอกสืบต่อกันมา เรื่อง “ธาตุเจ้าเรือน” ว่าเป็นธาตุหลักประจำตัว ซึ่งร่างกายมนุษย์ประกอบไปด้วยธาตุทั้ง 4 คือ ดิน น้ำ ลม ไฟ หากธาตุเหล่านี้สมดุลกันร่างกายก็จะแข็งแรง โดยเฉพาะเรื่องการกิน ถ้าเลือกกินอาหารถูกกับธาตุจะช่วยปรับสมดุลให้ร่างกายได้  เครื่องดื่มแนะนำ ➤ น้ำเก๊กฮวย สรรพคุณบำรุงโลหิต บำรุงสายตา แก้ร้อนใน มีฤทธิ์เป็นยาเย็น ➤ น้ำกระเจี๊ยบ สรรพคุณละลายไขมันในเส้นเลือด มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอวัย ➤ น้ำมะระผสมดอกอัญชัน สรรพคุณลดน้ำตาลในเลือด มีฤทธิ์เย็น ช่วยขับพิษ  เครื่องดื่มแนะนำ ➤ น้ำตะไคร้ สรรพคุณบรรเทาอาการหวัด อาการไอ ขับลม บรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อ ➤ น้ำเตยหอม สรรพคุณบำรุงหัวใจให้ชุ่มชื่น แก้อาการอ่อนเพลีย ป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด ➤ น้ำขิง สรรพคุณแก้คลื่นไส้อาเจียน ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยกระตุ้นการดูดซึมอาหาร  เครื่องดื่มแนะนำ➤ น้ำมะเขือเทศ สรรพคุณช่วยบำรุงผิวพรรณ เพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย และบำรุงสายตา ➤ น้ำตะลิงปลิง สรรพคุณช่วยฟอกโลหิต ช่วยทำให้เจริญอาหาร ➤ น้ำส้มคั้น ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ให้ผิวมีความยืดหยุ่น ไม่แห้งแตก  เครื่องดื่มแนะนำ➤ น้ำอ้อย สรรพคุณแก้กระหาย ช่วยให้ชุ่มคอ แก้เสมหะ ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ➤ น้ำมะพร้าว สรรพคุณช่วยย่อยอาหาร และลดอาการกรดไหลย้อน ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน และอิลาสตินให้กับผิว ➤ น้ำฝรั่ง สรรพคุณลดไขมันในเลือด บำรุงเหงือกและฟัน ช่วยควบคุมน้ำหนักได้ ขอบคุณข้อมูลจาก คณะการแพทย์แผนไทยมหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ www.ttmed.psu.ac.th/blog.php?p=34 มหาวิทยาลัยมหิดล คณะแพทย์ศาสตร์ศิริราชพยาบาล ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก www.gj.mahidol.ac.th/main/ttm/tard/ อ่านบทความเต็ม : https://privilege.trueid.net/th/articles/zKorqGm70kxX |
บทความทั้งหมด
|
 |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 41 คน [