Day 2 จัดหนักไปหน่อย อิอิ

เมื่อเช้าชั่ง 53.1 คงที่ ดีละไม่ขึ้น

วันนี้งานยุ่งมาก เนื่องจากมั่วแต่ไปปาร์ตีร์ ดองงานไว้ตอนดึก

เช้า ข้าว 2 ทัพพี (140) แกงจืด (50) แพนงหมู พอแกล้มแกล้ม (100)
เค็กชอคโก (350) นมสตอ (50)
บ่าย แอปเปิ้ล (40)

เย็น ก๋วยเต๊่ยวเรือ ชามยักษ์ (500) ลาบเป็ดทอดกรอบ (200) ข้าวนิดหน่อย (40)
ชานมไข่มุก (300)

วันนี้จัดไปประมาณ 1700 kcal
คิดว่าพรุ่งนี้ไม่น่าลดคะ

Create Date : 04 กุมภาพันธ์ 2554 Last Update : 4 กุมภาพันธ์ 2554 6:59:06 น. Counter : 293 Pageviews.		5 comments
Share Tweet

	อาทิตย์หน้าเจอกัน.. nonnoiGiwGiw (18 มิ.ย. 2563 14:58:33 น.)		13 มิย 63 อันเนื่องมาจากการป่วย 2 mcayenne94 (13 มิ.ย. 2563 20:50:10 น.)
	5 ความเชื่อผิดๆ กับ การกินไข่ newyorknurse (7 มิ.ย. 2563 01:16:36 น.)		อ้อมแอ้มขอบคุณและนำเสนอเมนูสขภาพร่วมกิจกรรม "Food For Fun #47 **สเต๊กปลาแซลมอน+สลัดผัก** คนผ่านทางมาเจอ (28 พ.ค. 2563 11:19:23 น.)