โปรผักวันที่ 4
ห่างหายการ อัพ เดทบร๊อค ซ้ะ สามวัน ไม่ได้ หนีไปไหนนะ ไม่ว่างจริงๆๆๆ พรุ่งนี้ วนิดา จะจบแล้วๆๆๆ อย่าลืมติดตามกันนะ

โปรผัก วันสี่

เช้า ไก่ย่าง 1 ไม้ ตับย่า 2 ไม้ (ผักหากินไม่ได้เลย รีบค่ะ)
ว่างเช้า โยเกิต
เที่ยง สุกี้ ไก้ ปูอัด
เย็น สลัด จาน

น้ำดื่ม 3 ลิตร

กิจกรรม ไม่ได้ ออก ค่ะ เลิกงานดึกวันนี้

ความรู้สึก เช้าชั่งน้ำหนัก ขึ้นมา 1 โล มีไครเป็นเหมือนเราบ้างมั้ยนะ



Create Date : 11 ตุลาคม 2553
Last Update : 11 ตุลาคม 2553 22:40:40 น.
Counter : 392 Pageviews.

4 comments
  
สู้ ก้าบบบบ
โดย: dogamania วันที่: 11 ตุลาคม 2553 เวลา:23:00:51 น.
  
สู้ ๆๆๆๆๆๆ ค่า
โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 12 ตุลาคม 2553 เวลา:10:33:58 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: WikiPK วันที่: 12 ตุลาคม 2553 เวลา:10:49:27 น.
  
เป็นกำลังใจให้นะค่ะๆ
โดย: ฟูวววเวอร์ (natparichat ) วันที่: 14 ตุลาคม 2553 เวลา:10:43:40 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Erythromycin-rx16.BlogGang.com

พระจันทร์ใส่เหล็กจัดฟัน
Location :
ระยอง  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]