คุณถาม หลินตันตอบ หลินตัน - สงสัยอะไรก็ถามมาได้เลยครับ คำถามจากทางบ้าน: เวลาดูการแข่งขันของมือระดับโลก ผมสังเกตุว่าพวกเขามักจะหยอดลูกหน้าเน็ตตรงกลางคอร์ทเสมอ ไม่ได้หยอดไปทางซ้ายหรือขวา ผมเข้าใจมาโดยตลอดว่า การหยอดที่ดีต้องให้ไปมุมใดมุมหนึ่ง การหยอดตรงกลางคอร์ทจะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าหรือครับ? ตีเข้าตรงกลางเพื่อหลีกเลี่ยงความผิดพลาด หลินตัน: การเล่นแบบตีเข้าตรงกลางเป็นหลักกลายเป็นรูปแบบปกติไปแล้วล่ะครับ เวลาที่นึกไม่ออกว่าจะตียังไง หรือโดนคู่แข่งขันกดดันหนัก การตีเข้ากลางไว้ก่อนจะเป็นการดีที่สุด ถ้าพูดถึงผลลัพธ์ของการตีเข้าตรงกลาง การตีเข้ากลางจะช่วยให้มีโอกาสตีผิดพลาดได้น้อยลง ลูกแบดที่ตีไปตรงกลางก็ไม่ใช่ลูกที่จะรับง่ายซะด้วย นักแบดบางคนกลับไม่ถนัดที่จะรับลูกที่ตีมาตรงกลางด้วยซ้ำไป คำถามจากทางบ้าน: ผมสงสัยว่า การกระโดดตบมีข้อดีตรงไหนครับ ช่วยให้การตบมีองศามากขึ้นหรือว่าช่วยให้ตบได้แรงขึ้น? แล้วนักแบดหญิงระดับทีมชาติทำไมไม่ค่อยจะกระโดดตบกันเลย เป็นเพราะเรี่ยวแรงไม่พอหรือเปล่าครับ? ตบเพื่อเพิ่มความกดดันให้กับคู่แข่ง หลินตัน: เป้าหมายหลักของการตบคือเพิ่มความกดดันให้กับคู่แข่งขัน ในปัจจุบันนักแบดมินตันชายมีความสามารถสูงส่งกันทั้งนั้น ถ้าเราไม่มีลูกหนักไว้คอยกดดันบ้าง เราก็ยากที่จะเอาชนะพวกเขาเหล่านั้นได้ ส่วนเรื่องนักแบดหญิงไม่ค่อยจะกระโดดตบกัน ผมว่ามันก็ขึ้นอยู่กับความสามารถของร่างกายแต่ละคน ถ้าพวกเธอคนไหนมีร่างกายแข็งแกร่งเพียงพอก็คงจะลองกระโดดตบกันบ้าง ลองดูยิบปุยยิน(YIP Pui Yin) นักแบดหญิงของฮ่องกงก็ได้ เธอรูปร่างไม่สูงนักแต่แข็งแรงมาก เธอเลยสามารถกระโดดตบได้บ่อยครั้ง ถึงแม้ผลลัพธ์อาจจะไม่ดีมาก แต่ก็กดดันคู่แข่งได้ในระดับหนึ่งเลยครับ ยิบปุยยิน นักแบดหญิงที่แข็งแรงไม่แพ้นักแบดชาย คำถามจากทางบ้าน: นักแบดประเภทพละกำลังดีจะสู้กับนักแบดที่เทคนิคดีได้ยังไงครับ? ยกตัวอย่างเช่นเวลาที่คุณต้องแข่งกับเทาฟิคหรือไม่ก็ลีชองเวย ทำยังไงถึงจะบีบพวกเขาให้เล่นไม่ออกได้ครับ? ใช้ความเร็วและพละกำลังควบคุมการเล่นของคู่แข่ง หลินตัน: นักแบดประเภทจอมเทคนิคจะเน้นการตีทุกช็อตให้ดีที่สุด หยอดก็ต้องหยอดให้ชิดเน็ต เวลาโยกก็ต้องให้เข้ามุม ส่วนนักแบดที่พละกำลังดีจะไม่เน้นกับการตีมากนัก อย่างผมเองก็รู้ดีว่าตัวเองมีจุดดีที่ตรงไหน เวลาแข่งผมจึงใช้พละกำลังและความเร็วของผมมาคอยควบคุมการเล่นของคู่แข่งขัน ถ้าเราตีได้ในแบบของเรา คู่แข่งขันก็จะตีใบแบบที่เขาต้องการไม่ได้ ต่อให้เป็นจอมเทคนิคก็คงยากที่จะใช้เทคนิคที่ตัวเองถนัด คำถามจากทางบ้าน: ผมมักจะย่ำแย่เสมอเวลาที่ต้องเจอกับลูกหลอก มืออาชีพอย่างพวกคุณฝึกซ้อมยังไงเพื่อรับมือกับลูกหลอก? ต้องฝึกปฏิกิริยาให้ว่องไวใช่ไหมครับ? หรือว่าต้องศึกษาการตีของคู่ต่อสู้? ฝึกบ่อย ๆ เพื่อเพิ่มความเคยชิน หลินตัน:ปัญหาข้อนี้ออกจะเป็นระดับมืออาชีพซักหน่อย นักแบดมินตันมืออาชีพอย่างพวกผมต้องฝึกซ้อมอย่างหนัก เวลาตีแบดร่างกายเลยจะไปเองโดยอัตโนมัติ แต่ถึงแม้จะโดนหลอกก็ยังสามารถใช้สเตปขาปรับเปลี่ยนทิศทางไปตีลูกจนได้ แต่สำหรับนักแบดมือสมัครเล่นออกจะยากซักหน่อยเพราะว่าไม่ได้ฝึกซ้อมหนักเหมือนพวกมืออาชีพ ดังนั้นถ้าอยากจะแก้ลูกหลอกให้ได้ก็ต้องหมั่นตีแบดให้บ่อย นาน ๆ เข้าก็จะแก้ได้เอง แล้วเมื่อคุณรู้ว่าคู่แข่งขันถนัดการตีแบบไหนก็จะยิ่งง่ายเข้าไปอีกครับ คำถามจากทางบ้าน: ผมรู้สึกว่าไม่ค่อยมีแรงเวลาตีแบด โดยเฉพาะแรงจากข้อมือ อาจจะเป็นเพราะผมไม่รู้วิธีส่งแรงจากข้อมือก็ได้ ทำยังไงผมถึงจะมีแรงเพิ่มขึ้น ต้องฝึกแบบไหนดีครับ? ยกดัมเบลเพื่อเพิ่มแรงข้อมือ หลินตัน: พวกเราเหล่านักแบดอาชีพมักฝึกข้อมือด้วยการยกดัมเบลครับ วิธีที่ดีที่สุดก็คือนั่งบนเก้าอี้ แขนยืนตรง มือถือดัมเบลเอาไว้ บิดข้อมือด้วยการเอาด้านฝ่ามือขึ้นหรือไม่ก็ด้านหลังมือขึ้น ค่อย ๆ บิดช้า ๆ ทำแบบนี้กล้ามเนื้อที่ข้อมือและแขนก็จะแข็งแรงขึ้นเรื่อย ๆ สำหรับมือสมัครเล่นก็อย่าโหมนักนะครับ ทำครั้งละ 10-12 ครั้งก็พอ อย่าลืมว่าต้องทำช้า ๆ นะครับ แล้วน้ำหนักก็อย่ามากเกินไปด้วย ไม่งั้นอาจบาดเจ็บได้ แปลและเรียบเรียงจาก: //sports.qq.com/a/20080509/000438_1.htm   Create Date : 30 สิงหาคม 2552 12 comments Last Update : 31 สิงหาคม 2552 1:12:19 น. Counter : 4861 Pageviews. Share Tweet

มาอ่านของเค้าก็ลงชื่อไว้หน่อยค่ะ อิอิอิ เวลาอ่านทฤษฏีนี่เราก็อืม เออ ออ ไปตามเค้าแหละนะคะ เหมือนกับว่าเข้าใจ แต่พอปฏิบัตินี้น่ะสิ ปูนนี้แล้วคงไม่พัฒนา ถือว่าเล่นเพื่อคลายเครียดและสุขภาพละกันค่ะ แต่เล่นคู่กับผู้ชายทีไรเค้าสบถกันที ทำเอาสะดุ้ง แบบว่าร้อนกันมาก บรรยากาศกดดัน 555 แต่ก็สนุกดี แพ้แล้วก็พาล(ตัวเอง) นิดหน่อย ให้มันหายเครียด   โดย: prunelle la belle femme 4 กันยายน 2552 1:13:58 น.

ติดตามอ่านอยู่น่ะครับ แปลมาอีก   โดย: อิอิ IP: 125.24.171.202 17 กันยายน 2552 11:21:49 น.

เป็นความรู้เพิ่มเติมที่ดีมากเลยครับขอบคุณจริงๆเดี๋ยวจะไปใช้เลยแล้วกันบ่ายครับ   โดย: somnuk IP: 124.157.220.147 30 กันยายน 2552 10:50:06 น.

ดีมากมาย   โดย: ดีดี IP: 61.90.17.16 5 ตุลาคม 2552 1:04:29 น.

เทคนิคการก้าวให้ถูกจังหวะยังไงครับ สอนผมหน่อยดิ ผมหยอดไม่เก่งได้แต่ตบกับ บล็อค อะครับ ถนัดเล่นเดี่ยว   โดย: เด็กจภ.13 จุราปทุม IP: 124.121.121.88 5 ตุลาคม 2552 14:43:51 น.

ลืมบอก ครับนี่คือปัญหาหลักของผม คือสเตปขาอะครับ ถึงแม้ผมจะเป็นตัว โรงเรียน แต่อาจาร ก็สอนผมไม่ได้ เพราะอาจาร ยังสู้ผมไม่ได้เลย เลยอยากจะถาม พี่หลินตันว่าที่ดีต้องทำอย่างไร ถ้าส่งคลิปสอนมาด้วยจะดีมากเลยครับ ขอบคุนครับ   โดย: เด็กจภ.13 จุราปทุม IP: 124.121.121.88 5 ตุลาคม 2552 14:53:06 น.

ขอบคุณครับสำหรับความรู้   โดย: :) IP: 172.168.1.240, 58.10.9.215 6 ตุลาคม 2552 21:02:05 น.

การเล่นลูกตบเหนือศีรษะมีอะไรบ้าง   โดย: นน IP: 113.53.31.147 8 ตุลาคม 2552 9:36:22 น.

คุณ เด็กจภ.13 จุราปทุม ครับ หลินตัน บอกว่าซ้อมบ่อยๆ สเตปขา ต้องซ้อมวิ่งคอรืท เป็นรูป X วันละอย่างน้อย 100 มีคนคอยชี้ให้วิ่ง และเล่น 2 : 1 อย่าคิดมาก ขยันซ้อม หาคนแนะนำที่มีประโยชน์ เท่านั้น   โดย: แชมป์เด็กๆ IP: 124.122.238.200 11 พฤศจิกายน 2552 13:29:55 น.

ปกติจะชอบหลินตันอยู่แล้ว พอหลินตันมาตอบ ยิ่งต้องอ่านแบบช้าๆ แบบตั้งใจเพิ่มขึ้นอีก ขอบคุณนะครับ   โดย: yyswim 9 ธันวาคม 2552 1:57:46 น.

ขอบคุณมากครับสำหรับความรู้   โดย: บอล IP: 118.173.36.171 10 ธันวาคม 2552 16:57:35 น.

ขอบคุณครับ.....   โดย: about-luk IP: 58.136.127.69 11 ธันวาคม 2552 10:52:12 น.