^^

ได้ไข่ต้มนี่แหละค่ะยามหิว และไม่ทำให้อ้วน

จะเริ่มกินไข่แล้วค่ะ ปกติเราไม่ชอบกินไข่เลยนอกจากทำขนม

ขอบคุณข้อมูลดีๆนะคะ

ชอบกินไข่ต้มค่ะ แต่ไม่ชอบต้มเองอ่ะ สุกไป หรือไม่ก็เหลวเป็นน้ำทุกทีเลย ไข่เซเว่นอร่อยดี ^^

จริงค่ะ 2 ฟองอิ่มจริง เหมือนกินข้าวเลย
แคลอรี่น้อยด้วย แค่ประมาณ 120-130 kcal.

ต้องเอาไปเป็นมื้อว่างแล้วละ เมื่อก่อนก็ขยันต้มกินอยู่นะเดี๋ยวนี้ขี้เกียจจัง

ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ

ข้อมูลดีมากค่ะ เผื่อหิวๆจะได้ต้มไข่กินขอบคุณนะคะ

กินทุกวันเหมือนกันค่ะ กินแล้วอิ่มดีค่ะ ว่าแต่ไข่แดงกินได้ ไม่เป็นไรใช่ไหมค่ะ เห็นว่าคอเรสเตอรอลสูง

แวะมาอ่านข้อมูลค่ะ

ไข่แดงกินได้ค่ะ ตามที่เขียนไว้เลยค่ะ

บล๊อกนี้ ได้เอาบทความมาจากที่อื่นอีกที

ต้องขอบคุณเจ้าของบทความด้วยค่ะ

และดีใจที่มีประโยชน์กับเพื่อน ๆ ค่ะ

ข้อมูลเยี่ยมมาก ขอบคุณค่าาาา

ขอยคุณอีกครั้งค่ะ ยายศรี

สวัสดีค่า

มาลดน้ำหนักเป็นเพื่อนกันนะคะ

^^ / โอคะ