BlogGang.com : : สมาชิกหมายเลข 3347084 : สัปดาห์ที่ 4

ทำให้ชีวิตมีความสุขกันน่ะจ๊ะ

30 มกราคม 2560

สัปดาห์ที่ 4

เข้าสู่อาทิตย์ที่ 4 ของการลดน้ำหนัก

ก็ยังกินคลีนอยู่ ไม่คลีน 100% เหมือนเดิม

ไม่มีการออกกำลังกาย

ผลสรุปชั่งน้ำหนักวันที่ 29/1/2560

น้ำหนัก คือ 57 kg.

ชั่งครั้งก่อน วันที่ 22/1/2560

น้ำหนัก คือ 58 kg.

ลดลง 1 kg. ในเวลา 7 วันเช่นเดิม

ตัวอย่างอาหาร

บางวันเราก็กินก๋วยเตี๊ยว กินข้าวปกติ แต่เลือกกินน่ะจ๊ะ

Create Date : 30 มกราคม 2560

Last Update : 15 กุมภาพันธ์ 2560 15:14:46 น.

1 comments

Counter : 649 Pageviews.


อาทิตย์ละโล สุดยอดเลยค่ะ

โดย: PKMDSN

วันที่: 9 พฤษภาคม 2560 เวลา:9:12:25 น.

สมาชิกหมายเลข 3347084

Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

Smember

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

ทำชีวิตให้มีความสุขกันน่ะจร๊ะ