1. เรียงลำดับการเลือกดังนี้ Ice cream < Ice milk < น้ำแข็งไสธรรมดา หรือ Fruit sherbet
2. แต่ละรสชาติก็มีแคลอรี่แตกต่างกัน แต่ก็คำนวณค่อนข้างลำบาก อนุโลมให้เลือกรสที่ชอบได้
3. Soft Cream มีไขมันและให้แคลอรี่น้อยกว่า Ice cream ชนิดอื่นๆ กินได้สบายใจ
Ice cream แบบ Premium ดูน่าจะอร่อยแต่แอบซ่อนแคลอรี่ไว้เพียบถ้าอยากกินจริงๆ ก็ให้เลือกเป็นขนาดเล็กสุดในช่วงลดน้ำหนักเราควรกินของหวานให้ได้แคลอรี่ไม่เกิน 10% ต่อวัน
เข้าบีซีที่ไรต้องแวะอุดหนุน เคเอฟซี สิบบาทตลอด ติมโคน