|
| 1 | 2 | 3 | 4 |
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
ไม่ไหวแล้วนะ ไม่ลงเสียที
ตอนที่เริ่มตั้งท้อง พอเข้าเดือนที่3-4 ก็ท้องป่องอย่างกับคนท้องใกล้คลอด เพราะเป็นคนมีพุงง่ายอยู่แล้ว ยิ่งที่บ้านเป็นร้านขายของด้วยก็กินมันส์ระเบิดไปเลย จากที่เคยเป็นคนไม่กินหวานนะ กลับกินน้ำหวานทั้งวัน พอทานข้าวเสร็จก็ต้องตบขนมหวานตาม น้ำหนักก่อนคลอดก็เลยทะยานไปถึง 65 กก.แน่ะ ขึ้นไปตั้ง20โลก
พอวันคลอดเจ้าเก้าแล้ว น้ำหนักหายไปเกือบ10โล แต่ก็ยังเหลือค้างอีก 10โล ตอนคลอดแล้วนน.55 ก็ค่อยลดลงมาตอนเลี้ยงเดือนแรกๆลดลงเร็ว เพราะทานข้าวไม่ค่อยได้ เจ็บแผล จำได้ว่ากินแต่กับข้าว(ที่แม่สามีทำให้ เป็นพวกขิง หัวปลีที่เร่งน้ำนม) ไม่กินข้าวเลย นน.ก็ลงเร็วจนเหลือ50กก.
แต่นับจาก50โล วันนั้น วันนี้ก็ยังคงไม่ลดลงไปเลย ทั้งที่เค้าบอกว่าการให้นมลูก จะใช้พลังงานไปแล้ววันละ 500กก.คล. เพราะว่าทำขนมกินเรื่อยๆ นน.ไม่ขึ้นไม่ลง ค้างอยู่ตรงนี้ แต่เช้านี้ ทนไม่ไหวแล้ว เพราะนน.ที่ลงไปเหลือ49.5 กลับเด้งขึ้นมาที่ 50 อีกแล้ว....เง้อ... ต้องจริงจังแล้วสิ....
หลักๆเลยสำหรับเราคือ - งดกินขนมที่ตัวเองทำ ให้ชิมได้แค่ 2 คำ...พอ!!! - กินน้ำเยอะๆ ซึ่งตัวเองทำได้ดีขึ้นแล้วนะตอนนี้ -งดกิน น้ำหวาน ทุกชนิด -ลดแป้ง ให้เหลือแค่ครึ่งนึง เติมเต็มด้วยผักแทน -กินมังสวิรัส แบบนมไข่ ทุกวันพระ และวันอังคาร(วันเกิด)
ด้วยความที่ต้องให้นมลูกอยู่ และต้องเลี้ยงเค้าเรื่อยๆ จะทำให้นน.ลดเร็ว ถ้าตัวเองไม่ตามใจปาก กินทุกอย่างที่อยากกิน ก็คงจะผอมได้ในเร็ววัน 55555
นน. ณ วันนี้ 50 กก.
Create Date : 13 พฤษภาคม 2556 |
|
1 comments |
Last Update : 13 พฤษภาคม 2556 7:38:58 น. |
Counter : 591 Pageviews. |
|
|
|
|
|
|
|
|