วันที่ 2 ไม่มีที่ชั่งน้ำหนักเซ็งเลยค่ะ
เช้าที่สดใส อิอิ เนื่องจากเมื่อคืนนอนเร็ววันนี้เลยตื่นเช้าได้เพราะต้องตื่นมากินวิตามิน ที่กินวิตามินด้วยเพราะอยากให้ช่วยเรื่องผิวด้วยค่ะ จะวัดผลเป็นอาทิตย์ดีกว่าเนอะ
มาอยู่ชลบุรีในฐานะผู้อพยพ บ้านยายไม่มีทีีชั่งน้ำหนักค่ะ แย่เลยคงจะรอกลับบ้านแล้วไปช่างที่บ้านเอาค่ะ เมื่อวานไปช่างที่ห้างมา อิอิ
เช้า - ข้าว 2 ทัพพี + เป็ดชิ้นเล็ก 2 ชั้น + น้ำพริกกะปิ + ไข่เจียว (ตามด้วย วิตามินcherry 1 เม็ด) กลางวัน - ข้าว1ทัพพี + ยำทะเล เย็น - เกาเหลาหมู + ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน 5 ชิ้นเล็ก + ทอดมัน 2 ชิ้น + น้ำส้มคั้นสด
วันนี้ตอนเย็นกินเยอะไปหน่อยเพราะไปเดินตลาดนัดห้ามปากไม่ได้ อิอิ เมื่อตอนเย็นลองไปชั่งดู ได้68.9 วันนี้พยายามกินน้ำเยอะๆ ไม่ใข่เพราะอยากให้อิ่มนะคะเพราะอยากให้ผิวใส ปกติกินน้ำน้อยมากต่อวันนึงตอนนี้ต้องพยายามขึ้นมาหน่อย
เดี๋ยวกลางคืนจะเพิ่มยาระบาย 2 เม็ดค่ะ
Create Date : 05 พฤศจิกายน 2554 |
|
3 comments |
Last Update : 5 พฤศจิกายน 2554 20:49:40 น. |
Counter : 579 Pageviews. |
|
|
|
ถ้าทานบ่อยๆอาจจะไม่ดีต่อระบบขับถ่ายนะค่ะ
เป็นห่วงค่ะ,,