|
| 1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Location :
ฉะเชิงเทรา Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]
|
นายแพทย์สำเริง ไตรติลานันท์ นายแพทย์เชี่ยวชาญ หัวหน้ากลุ่มงานเวชกรรมชุมชน แพทย์ครอบครัว ร.พ.พนมสารคาม และ ร.พ.สร้างเสริมสุขภาพ ต.เขาหินซ้อน ประธาน"ชมรมจริยธรรม ร.พ.พนมสารคาม" ..................................................
เธอจงระวังความคิดของเธอเพราะความคิดของเธอจะกลายเป็นความประพฤติของเธอ จงระวังความประพฤติของเธอเพราะความประพฤติของเธอจะกลายเป็นความเคยชินของเธอ จงระวังความเคยชินของเธอเพราะความเคยชินของเธอจะกลายเป็นอุปนิสัยของเธอเธอ จงระวังอุปนิสัยของเธอเพราะอุปนิสัยของเธอจะกำหนดชะตาชีวิตของเธอชั่วชีวิต....หลวงพ่อชา
|
|
|
|
|
|
|
|
เศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติ แผน 10 แผนใหม่ที่จะมุ่งเน้น
คุณภาพชีวิต(Gross Domestic Happiness:GDH)
แทน เน้น ความร่ำรวย (Gross Domestic Product:GDP)
โดยการพัฒนาคุณภาพชีวิตของตนเองให้มีคุณภาพ
แทนที่จะมุ่งเน้นให้ตนเองร่ำรวย ด้วยวงจรคุณภาพ ของ เด
มมิงค์ (PDCA) เหมือนที่นำไปใช้กับหน่วยงาน เพื่อให้เกิด
คุณภาพ เช่น ทำโรงพยาบาลให้เป็น"โรงพยาบาล
คุณภาพ" มาทำตนเองให้เป็น"คนมีคุณภาพ" ดังนี้
1.กลางคืน เมื่อมีเวลาว่างหลังอาบน้ำก่อนนอน ก็มานั่ง
ทบทวน(Check:C) ว่าที่ผ่านมา 1วัน ที่ผ่านไป ทำอะไรไป
บ้าง ถูก-ผิด หรือ ยังไม่ทำ-ทำอะไร ไปบ้าง
สิ่งที่ทำถูก ก็ไปจดลงในสมุดบันทึกความสุข
//www.budpage.com/budboard/show_content.pl?b=1&t=16365
เพื่อไว้ดูเมื่อยามเกิดขาดความสุข จะได้ดูเพื่อเติมความสุข
ให้กับตนเอง เมื่อได้อ่านสมุดบันทึกความสุข
สิ่งใดที่ทำผิด ก็จำไว้เป็นบทเรียนว่าจะไม่ทำผิด เช่นนั้นอีก
2.เมื่อทบทวน แล้วก็จดลงในกระดาษ ที่ต่อไปจะเรียก
ว่า "กระดาษแผน" เพื่อจะทำวันพรุ่งนี้ เช่น
เช้าต้องไป ทำงาน อยู่หน้าที่ใด ก็วางแผนทำหน้าที่รับผิด
ชอบให้ดี เมื่อมีงานเพิ่มที่นึกได้ว่าจะต้องทำก็บันทึกลงเพิ่ม
ไปใน"กระดาษแผน"
3.ทำตาม"กระดาษแผน"(Do:D)จะได้ไม่หลงลืมทำสิ่งที่
ต้องทำในวันนี้ โดยเมื่อว่างๆ ไม่รู้จะทำอะไรก็หยิบ
แผ่น"กระดาษแผน"นี้ขึ้นมาดู สิ่งใดทำแล้วก็ทำเครื่อง
หมายว่าทำแล้ว สิ่งใดที่ยังไม่ทำก็ รีบทำจะได้ไม่ลืมทำสิ่ง
ที่ต้องทำในวันนั้น
4.ก่อนนอน กลางคืนก็มาตรวจสอบ"กระดาษแผน" ที่ทำ
ตามข้อ1.(Check:C) ว่า วันที่ผ่านมาลืมทำ หรือ ทำไป
แล้ว ทำแล้วมีข้อผิดพลาด ต้องแก้ไขอย่างไร(Action:A)
เพื่อนำมาวางแผน(Plan:P)ลงกระดาษแผนสำหรับวันพรุ่งนี้
ต่อไป เป็นวงจรคุณภาพ
PDCA-P:Plan,D:Do,C:Check,A:Act หมุนวนไปเรื่อยๆ
ตลอดไปทำให้ตัวเราเองเกิดคุณภาพเพิ่มขึ้นไปตลอด
จึงเสนอกิจกรรมนี้ มาเพื่อให้เด็กศิลปะท่านอื่นพิจารณา นำ
มาทำเป็นกิจกรรมพัฒนาตนเองต่อไป