เมื่อตั้งครรภ์ คุณแม่มักขี้ร้อนและเหงื่อออกง่ายอยู่แล้ว
ยิ่งเมื่อพบเจอกับอากาศในช่วงซัมเมอร์
ยิ่งอบอ้าวไปกันใหญ่จะหยิบเสื้อผ้ามาสวมทั้งทีจึงต้องเลือกให้ดูดีมีสไตล์
ให้ดูคลายร้อน และเหมาะกับแม่ท้องด้วยค่ะ

ชุดคลุมท้อง

* เลือกชุดที่เป็นผ้าธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้ายที่ระบายอากาศได้ดี
* เลือกที่เนื้อผ้าบางเบา ใส่สบายตัว ไม่อับ ซึมซับเหงื่อได้ดี เช่น ผ้าสแปนเดกซ์
* เลือกเสื้อผ้าเนื้อนุ่ม ใส่แล้วไม่อึดอัด ไม่ระคายผิว เช่น ผ้าซาติน เรยอง ผ้ายืด
*ไม่เลือกผ้าเส้นใยสังเคราะห์ เช่น ผ้าโพลีเอสเตอร์ ซึ่งยิ่งดูดซับเหงื่อ อมความร้อน
* เลือกผ้ายืดจะช่วยให้รู้สบาย ไม่อึดอัด เพราะจะยืดขยายไปตามสรีระร่างกายที่ขยายขึ้นได้ดี
* ถ้าเป็นคนที่มีผิวแพ้ง่าย หลีกเลี่ยงผ้าขน ผ้าเนื้อหนาๆ ซึ่งใส่แล้วอึดอัดไม่สบายตัว
* ถ้าตั้งครรภ์อ่อนๆ อยู่ สามารถใช้เสื้อผ้า ชุดเดิมที่ใส่เป็นประจำไปก่อน เพราะยังใช้ได้อยู่
* เมื่อท้องโตขึ้นควรใส่ชุดที่หลวมกว่าปกติ อาจเป็นเสื้อผ้าฝ้ายตัวโคร่ง กางเกงผ้าฝ้ายที่ปรับรอบเอวได้
*ถ้าทำงานบริษัทเล็กๆ ใส่ชุดลำลอง เช่น เสื้อยืดกับชุดเอี๊ยม เสื้อหลวมกับกางเกงหลวมมีหูรูด กางเกงชาวเลผูกเชือก
* ถ้าทำงานราชการควรเลือกชุดที่ดูเป็นทางการ อาจสวมสูทหลวมๆ คลุมทับชุดคลุมท้อง
* เลือกหาชุดไว้ออกงาน 1-2 ชุด อาจใส่ได้อีกช่วงหลังคลอด หรือดัดแปลงไว้ใช้ขณะที่ ไม่ได้ตั้งครรภ์
* ถ้าไม่อยากสิ้นเปลืองกับชุดที่ใส่เพียงไม่กี่เดือน ลองหยิบยืมจากญาติพี่น้องที่เพิ่งผ่านการมีลูกแทน
* ถ้าอยากซื้อหรือตัดชุดเพื่อการนี้โดยเฉพาะ เลือกชุดที่ดัดแปลงไว้ใช้ในงานอื่นได้ คนไม่ท้องก็ใส่ได้ด้วยนะคะ

เสื้อชั้นใน
* เลือกที่ตัดเย็บสำหรับแม่ท้อง ทำจาก ผ้าฝ้ายที่ระบายอากาศได้ดี
* มีขนาดกระชับรับน้ำหนักเต้านมที่โตขึ้นได้ โครงสร้างเป็นรูปกระเช้ากระจายการรับ น้ำหนักได้ทั่ว
*ใส่สบายตัว ไม่คับรัดแน่น ไม่ระคายเคือง มีสายบ่ากว้าง กระจายน้ำหนักลงบนไหล่ได้ดี
* มีตะขอหลังปรับได้หลายระดับตามเต้านมที่ขยายมากขึ้น
* แนวเสื้อชั้นในรอบตัวไม่ถูกรั้ง ทรงเก็บเต้าได้หมด โครงพอดีกับฐานเสื้อ
* วัดขนาดทุกครั้งที่ซื้อ เมื่อได้ขนาดที่เหมาะสม ควรลองสวมและติดตะขอดูว่ายืดหยุ่นดีไหม
* ถ้าซื้อในช่วงท้ายควรเลือกแบบเปิดด้านหน้าได้ เผื่อให้นมลูกหลังคลอดได้ง่ายและสะดวก
* ช่วงหลังคลอดควรสวมเสื้อชั้นใน พร้อมมีแผ่นซับน้ำนมด้วย

กางเกงชั้นใน
* เลือกชุดสำหรับคนท้องโดยตรง เพื่อช่วยประคองท้องที่ขยายขึ้นเรื่อยๆ
*เลือกที่สวมใส่ง่าย เนื้อผ้าระบายอากาศ ได้ดี ช่วยรองรับน้ำหนักของลูกที่เติบโตขึ้นได้
* เลือกกางเกงชั้นในที่มีการตัดต่อช่วงหน้าท้องและมีขาเพื่อป้องกันการเสียดสีของต้นขา
* เลือกเป็นชุดที่ช่วยให้ไม่รู้สึกถ่วง เจ็บหน่วงหรือเจ็บที่กระดูกหัวหน่าว
* เลือกชุดที่รู้สึกสบายขณะเคลื่อนไหว หลังและเอวไม่รับน้ำหนักมากเกินไป ช่วยลดอาการปวดหลัง

Create Date : 03 พฤษภาคม 2553
Last Update : 3 พฤษภาคม 2553 13:05:36 น.		1 comments
Counter : 173 Pageviews.
Share Tweet