No man was Ever Wise By ChanCe

ตะลอนทัวร์ทั่วไทย แต่ก้อไม่ลืมไดเอตน่ะจะบอกให้

ไม่เข้าใจจริงๆ ทำไม นน เราลงช้าจัง
นี่ขนาดว่า ไป ฟิตเนส วิ่ง วัน ละเกือบ 40 นาทีทุกวัน
นน ลดมา ได้แค่โลครึ่ง (ชักจะท้อ)

แต่ ไม่ ท้อ น่ะย่ะ เจ้า นน ตัวแสบ รอดู เห๊อะ ยังงัย ช้านก้อจะชนะแก

เมนูอาหาร ที่ทานเหมือนเดิมเกือบทุกวัน
เช้า โกโก้ปั่น (ตอนนี้ลดมากินวันเว้นวัน)
เที่ยง ข้าว ไก่ พริกไทดำ (ที่กินเหมือนเดิม เพราะคิดไม่ออกง่ะ)
+ ขนมปัญญาอ่อนประจำวัน (หรืออ้วนเพราะขนมนี้)
เย้น น้ำเต้าหู้ ถ้าไม่อิ่มก้อ ดีน่างาดำ จ้า

เข้าฟิตเนสอาทิตย์ละ 5 วัน วิ่งๆๆๆๆ

แวะมาเพ้อเจ้อ แร้วก้อ ไปทำงานต่อก่อนน่ะค่ะ




 

Create Date : 08 กุมภาพันธ์ 2553
3 comments
Last Update : 24 ตุลาคม 2553 12:08:35 น.
Counter : 347 Pageviews.

 

งดขนมกับโกโก้น่าจะลดนน.ได้อีกนะค่ะ ลองดู สู้ๆ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

 

โดย: สมองถั่วเขียว 8 กุมภาพันธ์ 2553 13:07:48 น.  

 

เปนกำลังใจให้อีก 1 ครับ สู้ๆๆ

 

โดย: oneshot 8 กุมภาพันธ์ 2553 16:20:28 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: mentalk 8 กุมภาพันธ์ 2553 16:57:48 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


SoMe ThInG DeEp InSiDe
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2553
 
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28 
 
8 กุมภาพันธ์ 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add SoMe ThInG DeEp InSiDe's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.