ตะลอนทัวร์ทั่วไทย แต่ก้อไม่ลืมไดเอตน่ะจะบอกให้ ไม่เข้าใจจริงๆ ทำไม นน เราลงช้าจัง นี่ขนาดว่า ไป ฟิตเนส วิ่ง วัน ละเกือบ 40 นาทีทุกวัน นน ลดมา ได้แค่โลครึ่ง (ชักจะท้อ) แต่ ไม่ ท้อ น่ะย่ะ เจ้า นน ตัวแสบ รอดู เห๊อะ ยังงัย ช้านก้อจะชนะแก เมนูอาหาร ที่ทานเหมือนเดิมเกือบทุกวัน เช้า โกโก้ปั่น (ตอนนี้ลดมากินวันเว้นวัน) เที่ยง ข้าว ไก่ พริกไทดำ (ที่กินเหมือนเดิม เพราะคิดไม่ออกง่ะ) + ขนมปัญญาอ่อนประจำวัน (หรืออ้วนเพราะขนมนี้) เย้น น้ำเต้าหู้ ถ้าไม่อิ่มก้อ ดีน่างาดำ จ้า เข้าฟิตเนสอาทิตย์ละ 5 วัน วิ่งๆๆๆๆ แวะมาเพ้อเจ้อ แร้วก้อ ไปทำงานต่อก่อนน่ะค่ะ   Create Date : 08 กุมภาพันธ์ 2553 3 comments Last Update : 24 ตุลาคม 2553 12:08:35 น. Counter : 588 Pageviews. Share Tweet

งดขนมกับโกโก้น่าจะลดนน.ได้อีกนะค่ะ ลองดู สู้ๆ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: สมองถั่วเขียว 8 กุมภาพันธ์ 2553 13:07:48 น.

เปนกำลังใจให้อีก 1 ครับ สู้ๆๆ   โดย: oneshot 8 กุมภาพันธ์ 2553 16:20:28 น.

โดย: mentalk 8 กุมภาพันธ์ 2553 16:57:48 น.