หายไปไหนมาเนี่ยเรา
คือว่า อาทิตย์ที่แล้ว กลับไปบ้านแม่ ไปเยี่ยมคุณยายมาค่ะ
ไปตั้งแต่วันที่ 18 กลับมาอีกทีก้อ 23 เลยค่ะ
ผลปรากฎว่าที่ตั้งใจลดน้ำหนักไป แทบสาบสูญค่ะ เศร้าใจจริงๆ
ไปอยู่รวมๆ กะญาติ น้องๆ หลานๆ ต้องนั่งโต๊ะกินข้าวทุกวัน เม้าท์ ไปกินไป
ป้อนน้องไป กินไป นนขึ้น ค่ะ เกือบเท่าเดิมเลย เฮ้อ ไม่น่าเลยเรา
ไม่เป็นไร ค่ะ ตั้งใจแล้ว สู้ต่อค่ะ
ตั้งแต่วันที่ 24 มา เข้าฟิตเนสทุกวันค่ะ วิ่ง 30 นาที ปั่นจักรยาน 30นาที
กินข้าวเช้า กับ เที่ยง เต็มที่ค่ะ อยากอะไร จัดไปให้ครบ หลังออกกำลังกายเสร็จแล้ว โยเกิร์ต กับ น้ำเต้าหู้ เท่านั้น
ผลที่ได้ ก้อ นน กลับ มาอยู่ที่ 60 แล้วค่ะ เฮ้อ ทำไม ลด นน มันอุปสรรคมากจังน้า แอบบ่นนิดๆ แหะๆ
Create Date : 28 มกราคม 2553 |
|
4 comments |
Last Update : 24 ตุลาคม 2553 12:08:47 น. |
Counter : 288 Pageviews. |
|
|
|