ปัญหาเดียวกันเลยค่ะ แต่ก็ไม่ยอมหยุดกินซะที

กินได้ก็กินไปเถอะค่ะ พออายุเยอะขึ้นกินอะไรก็ไม่อร่อยเหมือนตอนสาวๆ ถึงเวลานั้นจะมานั่งเสียดายนา นี่พูดจากประสบการณ์ตรงนะเนี่ย

ช่วงนี้เป็นอะไร มีความสุขกับการกินเหมือนกันเลย

มีช่วงหนึ่ง ออกกำลังกายเยอะ ทานน้อยลดได้เยอะเหมือนกัน

แต่ช่วงนี้ ไม่ค่อยออกกำลังกายและทานเยอะมันมาอีกแล้ว

Join my club ka. I am also fat, and i am on a diet as well. Su su na ka.

ปัญหาเดียวกันเลยค่ะ แต่สาหรับเรายิ่งอากาศหนาว ก็รู้สึกว่าตัวเองอ้วนขึ้น เพราะว่ากินเยอะมากกว่าหน้าร้อน ตอนนี้กำลังพยายาม หาหนทางลดอยู่ เป็นคนที่ไม่ชอบอ้วนมาก เพราะรู้สึกอึดอัดค่ะ

อ้วนก็มีเสน่ห์น่ารักค่ะ อย่ากังวลไปเลยค่ะ

อิฉันก็มีความสุขกับการกินเหมือนกันคะ
เรื่องน้ำหนักอย่าไปพูดถึงเลยช่างมันเถอะเนาะ

หัวอกเดียวกันเพียบเลย ใช่มั้ยคะ?ๆๆๆ
เป็นสมาคม "แค่อยากกิน" เลยดีกว่า

วันนี้ค่ะ ตื่นเช้า ตั้งมั่นว่าจะกินน้อยๆ กินแต่ผัก โปรตีน แป้งน้อยๆ

เช้านี้ก็เลย ทำมาม่าผัด (แล้วไหนว่าแป้งน้อย) ก็ทำมาหนึ่งห่อ แบ่งกินเช้า และกินเที่ยง เอาห่อไปกินที่โรงเรียน
ก็หิวใช้ได้

พอถึงบ้านตกเย็น หิวค่ะหิว มากๆๆ ก็อดใจอยู่ไม่กินขนม แล้วก็ออกไปวิ่งๆๆ เหนื่อยแฮ่กๆ ก็ไม่ค่อยหิว กลับมาทำสุกี้กินค่ะ ก็อิ่มมากกกกกกกกก

พลันหันไปเห็นขนม (นี่ขนาดกินอิ่มแล้วนะ) ขนมเซ็มเบ้ที่เราชอบมาก อดใจไม่ได้ หยิบมาหนึ่งแผ่น... ง่า เสร็จมันซะแล้ว

ณ ตอนนี้ยังไม่กล้าชั่งน้ำหนักเลยค่ะ

ตอนกลับมาถึงชั่งแล้วได้ 50 โหยย อดแทบตายไม่เห็นมันจะลง เซ็ง

อืมม พูดยากอ่ะเรื่องลดน้ำหนัก ถ้าอยากลดก็ต้องเปลี่ยนนิสัยการกินค่ะ
หนักไปทางผักผลไม้ แต่ว่าก็ต้องกินแป้งและโปรตีนบ้าง

หัดออกกำลังนิดหน่อยๆก่อน แล้วก็จะติดเป็นนิสัยค่ะ เหมือนเราอ่ะ วันไหนไม่ได้ไปออกกำลังกายที่โรงยิม เหมือนขาดอะไรไปซักอย่าง
เป็้นกำลังใจให้นะคะ

หนูเคยอ้วนถึง105กก ลดลงมาเหลือ67 กก ภายใน4เดือนมาแชร์เนี่ยไม่ได้มาแสวงหาผลประโยชน์ใดๆทั้งสิ้น

ก็คือว่าก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าตัวหนู เองน้ำหนัก4เดือนที่แล้วอยู่ที่ 105 กิโล

ปัจจุบันเหลือแค่ 63 กิโลเท่านั้นเองรู้สึกดีใจ ตื่นเต้น เหมือนได้ชีวิตใหม่ ลองคิดดูสิค่ะ

เมื่อก่อนจะไปไหนมาไหนรู้สึกไม่มั่นใจเลยมีแต่คนมองแล้วก็รู้สึกอายมาๆค่ะ

เวลาไปเดินที่คนเยอะๆก็ เหมือนเป็นตัวประราดเหมือนเป็นตัวน่ารังเกียดไม่รู้ว่า

คิดไปเองหรือป่าวแต่ตอนนี้ รู้สึกดีมากๆเลยจาก 105เหลือ63ลดไปตั้ง 42 กิโลแหนะ

เหมือนเป็นคนใหม่เลยค่ะ เริ่มออกจากบ้านบ่อยขึ้นเพราะรู้สึกดีอิอิ แถมมีหนุ่มมาขอ

PIN BBอีก สมัยนี้เชื่อเลยว่าคนส่วนใหญ่ไม่มองกันที่นิสัยหรือใจคอแน่ๆ

มองกันที่รูปร่างหน้าตานี้เอง สำหรับเพื่อนที่เคยลองมาหลายวิธีเช่น อดอาหาร

ทานยาลดน้ำหนัก ทานกาแฟลดน้ำหนัก เข้าคอร์สแพง อันนี้ปุกเคยลองมาหมด

แต่ผลรับที่ได้คือไอ่ที่เขาเรียก โยโย่เอฟเฟคอ่าค่ะ จาก80 ขึ้นเป็น 105 กิโลลองคิดดูสิค่ะ

ว่ามันคุ้มค่าไหมแถมเสี่ยงอีก ที่หนูมาแชร์หรือมาเหล่าประสบการณ์ก็เพื่อ อาจจะทำให้

เพื่อนๆที่ตกอยู่ในสภาพ แบบหนูมีกำลังใจที่จะสู้ต่อไป ลืมบอกไปว่าผลิตภัณต์ที่ใช้อยู่เป็น

อาหารเสริมค่ะ ภายในระยะเวลา 4 เดือนสามารถทำให้เปลี่ยนเป็นคนใหม่หรือจะเรียกว่าเกิดใหม่ก็ได้นะค่ะ

โดยที่ไม่มีผลข้างเคียงกับร่างกาย ไม่โทรมแถมผิวสวยอีกด้วยค่ะ แล้วก็ไม่โยโย่แน่นอนค่ะเพราะพิสูจมาแล้ว

จึงกล้ามาบอกต่อ โดยการใช้อาหารเสริมก็จะมีคนคอยดูแลพี่เขาชื่อ พี่เตอร์ค่ะ ส่วนคนไหนที่สนใจแต่ไม่กล้าลดกลัวผิดหวังอีก

ก็ลองโทรไปปรึกษาพี่เขาได้นะค่ะ ที่ 0866025029 เบอร์พี่เตอร์ค่ะ ค่ะพี่เขาพูดดีเป็นมิตรแถมเป็นกันเองอีกที่สำคัญน่ารักมากค่ะ ^^

หรือว่าลองไปอ่านตัวอาหารเสริมดูก่อนก็ได้นะค่ะ

นี่เว็บไซต์ของพี่เค้าค่ะ //www.lds-slim.com/web/home.aspx?memberID=39663

อ้วนก้อทานFUCOสิทานแร้วไม่YOYO
//aunchit.weebly.com/fuco.html