บางอย่างเรียงได้เป็น 1-2-3
แต่บางอย่างก็ไม่จำเป็นต้องเรียง
หรือไปคิดว่าอันไหนมาก่อนหลัง

หุหุหุ

พี่ก๋าจะพานอกลู่นอกทางหรือเปล่าเนี่ย

ศีล - สมาธิ - ปัญญา

จะให้ดีที่สุด
คือให้มันมาพร้อมกันเป็นก้อนเดียวนี่แหละครับ

อย่าไปจับแยก
เดี๋ยวมันวุ่นวาย

ผมเคยมีปัญหากับการนอนหลับ
จนถึงกับต้องกินยานอนหลับทุกคืน

แต่หลังๆมานี่แทบไม่ค่อยได้ใช้เลย
ยกเว้นไปในที่อึกทึกครึกโครมมากๆอาจจะกินบ้าง

ผมลองควบคุมเรื่องการหายใจ
และการเพ่งความคิดตอนนอนครับ

พระเจ้าจอร์ชมันยอดมาก....มันได้ผลจริงๆครับ

พี่ก๋านั่งคุยกับอาแปะเมื่อเที่ยงนี้เอง
พอดีอาจารย์มา
ศิษย์ก็เลยใคร่รู้ครับ หุหุหุ
พีก๋านำคำถามของน้องนุ้ย
พูดคุยกับอาแปะ

อาแปะพี่สรุปว่า

ศีล คือ การรักษากายให้อยู่ในภาวะบริสุทธิ์

สมาธิ คือ ความตั้งมั่นในสัจธรรมแห่งความเป็นจริง

และปัญญาทำให้เรากระจ่างแจ้งในสัจธรรมแห่งการเกิด-ดับ


เพราะฉะนั้นทั้งสามสิ่งต่างรวมเป็นหนึ่ง
และถ้าเรามีทั้งสามสิ่งนี้
เราจะ "รู้แจ้ง"
รู้แจ้งในความจริงของชีวิตที่ว่า
โลกนี้เกิดจากผู้สร้างและสิ่งที่ถูกสร้าง
ถ้าเราเข้าใจการเกิดและดับของสิ่งที่เที่ยงแท้
กับสิ่งที่ไม่เที่ยงแท้ได้
เราจะเข้าใจชีวิต

ตอนนี้พี่ก๋าเข้าใจ
แต่ไม่แน่ใจว่าพอยิ่งอธิบาย
มันจะทำให้น้องนุ้ยยิ่งงงหรือเปล่า

เปรียบเทียบตามความเข้าใจของพี่ก๋าอีกครั้งก็คือ
ศีลเหมือนข้อบังคับที่ทำให้กายเราไม่ทำสิ่งที่ไม่ดี สิ่งที่ผิดศีธรรมหรือฝืนธรรมชาติ

ส่วนสมาธิทำให้เรานิ่ง
เมื่อนิ่ง

ก็จะได้มีโอกาศใช้ปัญญาหรือความรู้แจ้งที่มีอยู่แล้วในตัวเรา
เพื่อแก้ปัญหาต่างๆหรือทุกข์ต่างๆที่เราเผชิญอยู่


ทั้งศีล สมาธิ ปัญญา
ทำให้เรารู้ทัน "ความคิด" ของตัวเรา
รู้ทันสิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวเรา
และทำให้เราแยกแยะได้ว่าอันไหนเที่ยงแท้และอันไหนไม่เที่ยงแท้

เช่น รู้ว่าความรัก เงินทอง และชีวิตเป็นของไม่เที่ยง
และรู้ว่าความตายเป็นของที่เที่ยงแท้ เปลี่ยนแปลงไม่ไ่ด้ เป็นต้น


อธิบายไว้คร่าวๆตรงนี้ก่อนนะครับ

ถ้าตอบว่าการนอนไม่หลับ
เราจะขจัดความฟุ้งซ่านนี้ได้อย่างไร
ก็น่าจะเป็นการทำใจให้ว่าง

ทำใจให้ว่าง
ไม่ได้แปลว่าไม่คิดนะครับ
เราต้องคิด
เพราะธรรมชาติสร้างสมองมาให้เราคิด

แต่เราอยู่เหนือความคิดนี้ได้
ด้วยการรู้ว่า "ความคิด" ที่เราคิดอยู่นี้มันไม่เที่ยง
มันมาแล้วมันก็ไป
เพราะฉะนั้นอย่าไปมั่นหมายมัน อย่าไปจำและคิดย้ำๆอยู่แต่กับสิ่งนี้

เหมือนอกหัก
ก็ต้องรู้ให้ได้ว่าความรักมันไม่เที่ยง
เจอกันตอนนี้ไม่เลิกกันวันนี้
อีก 10 ปีก็อาจจะต้องตายจากกัน
คิดแบบนี้่กลับยิ่งทำให้รักกันมากขึ้น
เพราะไม่รู้ว่าเราจะจากกันเมื่อไหร่

ไม่ใช่ไปคิดย้ำๆว่าทำไมถึงต้องเลิกกัน
หรือไปพยายามที่จะหลอกตัวเองว่าไม่คิด อย่าคิด
ทั้งๆที่ยังไงสมองมันก็สั่งให้เราคิด


นี่พี่ก๋าอธิบายมากเกินไปรึเปล่าเนี่ย 555555

นอนไม่หลับเพราะติดเกมส์เหมือนกันค่ะ
ต้องเล่นทุกวันไม่งั้นจะลงแดง

หวัดดีครับน้องนุ้ย

อาแปะเป็นพี่ชายพ่อพี่ก๋าเอง
เคยเป็นนักธุรกิจที่ร่ำรวย
แต่ไม่กี่ปีให้หลังก็ล้มละลายครับ
ตอนนี้ก็เลยหันเข้าหาการปฏิธรรม
แต่เพราะพื้นฐานเป็นคนที่อ่านหนังสือมาก ชอบดูข่าวสารมาก
อาแปะเลยรู้ลึก รู้เยอะครับ

อายุจะเจ็ดสิบแล้วแต่ความจำดีมาก

ช่วงนึงอาแปะกับพี่ก๋านั่งคุยธรรมะในแบบที่คนฟังแล้วไม่ค่อยเข้าใจน่ะครับ5 5555
คุยกันเป็นปีปีเลย คุยกันทุกวัน
จนพ่อพี่ก๋าเองยังระแวง
ว่าอาจทำให้พี่ก๋าหนีไปบวช 5555

แต่ไม่หรอกครับ
พี่ก๋าคิดว่าเราเองชอบฟัง ชอบเรียนรู้
ก็คิดซะว่าได้ผู้รู้ว่าสอนสั่งเราอีกคน

อาแปะอธิบายข้อสงสัยทางธรรมให้พี่ก๋าได้ดีมากครับ

พี่ก๋าอัดเทปเสียงตอนที่เราคุยกันไว้มากมายเลยครับ
กำลังค่อยนั่งถอดเทปเพื่อทำหนังสือ
แต่ผ่านมาปีกว่าหนังสือไม่คืบหน้า
เพราะพี่ก๋าบ้าบล็อกครับ 5555

พี่ก๋าไม่ได้เห็นด้วยกับทุกคำพูดของอาแปะหรอกครับ
เพราะในความรู้ที่พี่ก๋าศึกษามา
ก็เป็นอีกแนวทางครับ
เพียงแต่อันไหนใช่ที่เราเชื่อ ที่เราชอบ
เราก็เอามาปรับใช้กับชีวิตของเราเอง

ธรรมะของอาแปะ
เป็นพุทธมหายานสายจีนครับ

ลืมส่งรูปคนหล่อเลย หุหุหุ

เมื่อวานเน็ตไม่ดีสุดๆ
เช้านี้โอเคแล้วครับ อิอิอิ

หวัดดียามเช้าครับน้องนุ้ย

ยังคุยกับมาดามอยู่เลยครับ
ว่าพี่ก๋าอยากไปเที่ยวจิ่วจ้ายโกวอีกครั้ง
คราวนี้จะเอาขาตั้งกล้องไปด้วยครับ
กับเมมโมรี่การ์ดอีกสัก 40 GB อิอิอิ

หุหุหุ

6 บล็อกเลยเหรอครับน้องนุ้ย

2 ก็พอแล้วล่ะ

กำลังดี

การนอนไม่หลับ เป็นปัญหาใหญ่ แต่อย่างที่บอกมาเป็นเพราะคิดมากไปนะเอง

ใช้ธรรมะเข้าช่วยก็เป็นทางแก้ที่ดีเหมือนกัน

จะนับลมหายใจก็น่าจะได้ครับ

แต่ผมไม่ได้นับน่ะ

เพราะผมจะเพ่งความคิดให้อยู่กับจุดใดจุดหนึ่ง

แต่สุดท้ายถ้าไม่ได้จริงๆก็ต้องแอบกินยาแหละครับ