สิ่งเล็กๆที่เรียกว่ารักตัวเอง อยากบอกว่าดีใจมากที่ได้เข้ามาเป็นอีกหนึ่งคนที่จะทำให้ความฝันของเราเป็นจริง อยากจะบอกเล่าแลกเปลี่ยนประสบการณ์ให้กับทุกคนได้รู้... สวัสดีคะ ชื่อข้าวแต๋นนะคะ นน. 82โล สูง 165 คะ BMIไม่ต้องพูดถึงก็อย่างที่รู้ ติดตามDite Diary มานานแล้วคะเข้ามาดูทุกวันเลยเห็นเพื่อนๆพี่ๆทำได้อิจฉานะคะ ที่จริงตอนนี้แต๋นก็ลดนน.อยู่จาก87โล(7ธ.ค.53) ตอนนี้ก็เหลือ82โล(20 ม.ค.54)จะบอกว่าเป็นอะไรที่ยากมากต้องหักห้ามใจสุดๆเหมือนคนลงแดงอะคะอยากกินไรอร่อยๆอย่างที่เคยกินก็ต้องห้ามใจไว้ แต่ดีหน่อยตรงที่แต๋นเป็นคนชอบออกกำลังกายชอบเล่นกีฬา(ทำไมไม่ผอม)ก็กินๆๆๆเยอะไงคะ5555 ตั้งแต่นี้ต่อไปตั้งใจไว้ว่าจะลดนน.ให้ได้เดือนละ2โล ช่วยเป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ / แต๋นอยากมีเพื่อนที่แข่งกันลดนน.นะคะเพราะมันจะทำให้เรามีแรงฮึดขึ้นมาว่าเราจะไม่มีวันยอมแพ้เด็ดขาด เมื่อเดือนธันวาคมที่ผ่านมาเคยแข่งลดนน.กับเพื่อนที่ทำงานด้วยคะถ้าใครลดได้น้อยกว่าคนนั้นต้องซื้อชุดสวยๆให้กับคนชนะ 1 ชุด ผลปรากฎว่าใครชนะคะแต๋นเองลดได้3.5โล ส่วนเพื่อนลดได้ 2.5โลคะงานนี้ได้ชุดสวยมาฟรีๆอิอิสิ้นสุดโครงการก็ถามเพื่อนว่าเอาอีกไหมเพื่อนบอกว่าไม่แล้วคะแย่จังแล้วงี้เราจะมีแรงฮึดไหมเนี้ย เลยตัดสินใจสมัครbloggangเลยคะมีเพื่อนเยอะกำลังใจก็เยอะถ้าเพื่อนๆคนไหนสนใจมาแข่งกันลดได้นะคะงานนี้เราเซย์โนยาลดความอ้วนทุกชนิดคะ กินอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายเท่านั้น ของขวัญสำหรับคนชนะก็อาจจะเป็นชุดสวยๆหรือสิ่งที่เราอยากได้คะ แต๋นคิดว่ามันสนุกดีนะคะจะได้ไม่นอกลู่นอกทางเพราะเราจะคิดตลอดว่าอีกคนทำอะไรอยู่น้าวันนี้กินไรไปบ้างออกกำลังกายหรือเปล่าเราจะได้มีวินัยต่อนเองคะไม่กินเยอะออกกำลังทุกวันเดี่ยวเราก็จะลดได้ไปเองคะ ฝากเนื้อฝากตัวด้วยนะคะ สู้สู้   Create Date : 20 มกราคม 2554 4 comments Last Update : 20 มกราคม 2554 9:40:36 น. Counter : 433 Pageviews. Share Tweet

กำลังลดเหมือนคะ ยังไงก้อพยายามเข้านะคะ   โดย: orbside_d 20 มกราคม 2554 10:48:45 น.

เข้ามาส่งกำลังใจค่ะ สู้ ๆนะค่ะ   โดย: หมูแนน (นางสาวพฤษก~* ) 20 มกราคม 2554 13:36:57 น.

กำลังลดอยู่เหมือนกันค่ะ ตั้งใจว่าจะลดเดือนละ 2 กิโลเหมือนกัน ด้วยการคุมอาหารกับออกกำลังกาย สู้ๆ นะคะ ลดกันเป็นหมู่คณะ สนุกดี   โดย: แมงปอ (จีจีกับชื่นใจ ) 20 มกราคม 2554 13:53:19 น.

สู้ๆ จ้า ลดไปด้วยกันนะคะ   โดย: lithop 20 มกราคม 2554 17:12:34 น.