นับหนึ่ง ครั้งที่ร้อย จะลดกี่ครั้งก็ยังได้กำลังใจจากคนรอบข้างเสมอ อุ่นใจจัง ขอบพระคุณ คุณพ่อ คุณแม่ นะคะ อิอิ วันที่ 1 กับนน. 82 กก. เริ่มด้วยมื้อเช้า นมเปรี้ยวไขมันต่ำ กะ ไข่กวนนนน ++++++++++++++ ต่อด้วยมื้อเที่ยง ต้มจืดผักกาดขาว ใส่ปลาหมึก โรยพริกไทยเยอะๆๆ เร่งการเผาพลาญ อิอิ ทานเสร็จร้อนวูบวาบ 555 อ่ะ เผื่อจะเห็นโปรตีนไม่ชัด กร้ากๆๆ ++++++++++++++++++++++++++ สุดท้ายของวัน เนื่องจากไม่ค่อย อยากอาหาร ไปรื้อๆ ค้นๆ ตู้เย็นมา ได้โยเกิร์ต ช่วยชีวิต แต่เหลือไว้นิดนึง เอาไว้พอกหน้า แหม จะหุ่นดีทั้งที ขอหน้านุ่มๆ เด้งดึ๋งๆ หน่อยจิ +++++++++++++++++++++++++++++++++++ จบแล้วว วันแรกของครั้งที่ร้อย งง มั้ยค่ะเพื่อน ๆ พี่ๆ น้องๆๆ ลดมาจะร้อยครั้งแล้ว ลง 10 ขึ้นมา 15 หุหุ แต่ไม่เคยท้อ ยังไง วันนึงต้องทำได้ดั่งใจต้องการ สาธุๆๆๆๆ +++++--------+++++----------+++++++-----------+++++++ ชั้นจะผอมโดยไม่ง้อ โฟโต้เฉาะเช่นนี้ อิอิ   Create Date : 05 สิงหาคม 2552 7 comments Last Update : 5 สิงหาคม 2552 19:03:06 น. Counter : 718 Pageviews. Share Tweet

เอาตุ๊กตามาเติมรอยยิ้มให้ก้าบ ถ้าคลิกที่รูปจะไปเจอที่รวมโค้ต หยิบไปใช้ได้เลยไม่หวงจ้า โจจัง   โดย: พลังชีวิต 5 สิงหาคม 2552 20:25:36 น.

น้ำหนักเริ่มต้นเท่ากับเราเลยอ่ะ พยายามเข้านะค่ะ อดทนและตั้งใจ สักวันต้องผอมและสวยแน่นอนค่ะ สู้ๆนะค่ะเป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: สวรรค์บันดาล 5 สิงหาคม 2552 22:46:58 น.

แวะมาให้กำลังใจ ค่อย ๆทำ ไปเรื่อย ๆ ไม่ต้องเร่งเรีบอะไร น้ำหนักที่ลดจะได้ชั่ว ๆ สู้ ๆ   โดย: massupa 6 สิงหาคม 2552 8:29:43 น.

มืดไปหมดอะ อ่านเม้นยากคะ แต่มาเอาใจช่วยนะคะ   โดย: นักคอมฝึกหัด 6 สิงหาคม 2552 10:28:19 น.

มาส่ง ภาพชีวิต เพื่อเพิ่มพลังชีวิต ก้าบ คลิกเพื่อนำโค้ตภาพไปใช้ได้เยย อิๆๆ โจจัง   โดย: พลังชีวิต 6 สิงหาคม 2552 21:54:58 น.

เราก็ทำไม่เป็นคะ ต้องลองถามเพื่อนๆคนอื่นดูนะคะ   โดย: นักคอมฝึกหัด 7 สิงหาคม 2552 9:41:19 น.

บล็อคสวยยยยยยยยยยยยยยย เก่งจริงๆๆ น้องฉ้าน   โดย: yingtik 25 ตุลาคม 2552 10:40:22 น.